Роман Горбачёв
18.7K subscribers
1.14K photos
141 videos
5 files
537 links
Исследую, как люди проявляют себя через общение и наоборот — как с помощью общения менять себя к лучшему

Пост-навигация тут: https://t.me/romangorbachev/1525

Присылайте истории и вопросы в личку, пока я не зазнался: @roman_gorbachev

№ 4853001822
Download Telegram
Разбираю переписку с учителем

1. Учитель использует так называемый «Канцелярит» — бюрократический язык с отсутствием эмпатии или её имитацией. Основатель Ненасильственного общения писал, что у немцев во время второй мировой был особый язык, снимающий ответственность и исключающий сочувствие.

Большая проблема именно с этим «данную услугу лицей не оказывает» — не понятно, что за «услуга» имеется ввиду. Фотография? Распечатка фото? Выкуп исходников? Вряд ли обычный человек назовет контакты фотографов «услугой».

Учитель использует этот язык может пребывая в иллюзии, что изъясняется понятно, может играя в типичную игру бюрократов: «Девушка, ну я же вам русским языком говорю...»

2. Дальше учитель переходит из режима Родителя в Критического родителя: «Уважаемая (очевидно, без уважения) как-вас-там. Мне приходится еще раз повторять как для идиота...»

Учитель говорит, что еще раз повторяет, но на самом деле не повторяет, а уточняет: «Лицей не даёт родителям контакты фотографов» — вот так бы сразу, коммуникативной неудачи скорей всего бы не было.

3. Учитель сейчас нам не собеседник — она раздражена, возможно, мы подняли какую-то неприятную для нее тему, к которой она не хочет иметь отношение. Но она это не отслеживает, а выражает раздражение нами.

🤑🤑🤑

Как у вас с бюрократическим языком? Любите, когда с вами так разговаривают? Переспрашиваете или смущаетесь, что не поняли? Сами используете?

Ставьте кита, если хотите еще разбор переписки и единорога, если разбор живого общения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳421🦄12112🍓3👾3🍌1
Иногда читателей задевает, что я описываю поведение мужчин, женщин, учителей, родителей, продавцов и т д.

Одни видят в моих словах осуждение женщин/мужчин/кого-угодно, другие — оправдание агрессоров и негодяев

Я стараюсь в постах быть нейтральным и больше описывать, чем осуждать или решать, кто прав, кто виноват. Моя цель — найти, чему научиться, что пошло не так и как можно было бы улучшить коммуникацию.

Я точно предвзят и необъективен, тут у меня иллюзий нет

Для сравнения — постом выше мой разбор, а на скрине разбор Чат ГПТ. Он уж совсем нейтральный — как вам?

Как считаете? Я перегибаю порой? Или то что надо? Или наоборот, нужно больше осуждать, токсичить и высказывать оценочное мнение?
🍓73🐳4485🍌1🦄1
Про инста-телку

Это сайт знакомств, девушка шутя предложила парню прийти к ней в салон на процедуры, он пошутил, что не удастся сделать из него «инста-тёлку»

И понеслась

Парень спрашивает: «оскорбление или нет? виноват я или нет в данном диалоге?»

Что скажете? Что видите? Что думаете? Что пошло не так?

Вам слово:
8112👾8🍌7🍓2
P. S. Я случайно срезал фразу парня «ну извини»

Бонусом выкладываю огромный кусок переписки, который я не стал вставлять

Как вам? Изменилось отношение к парню? А к девушке? Что думаете? Кто виноват? Что произошло?

Вам слово:
🍓57🐳2317🍌3
Разбор поста про инста-тёлку

Напомню: парень с девушкой знакомятся, он использует фразу про «тёлку», девушка обижается

1. Девушка выражает свое мнение, даёт оценку: «Фу, как грубо». Возможно, ей обидно, что про её работу сказали, что она «делает инста-тёлок», возможно она напряжена по поводу знакомства и оценивает парня. А может и правда не выносит это слово. Вдобавок, она может быть разочарована перспективно начавшимся знакомством.
Чтобы не провоцировать реакцию Родитель-Ребенок, можно было бы донести свою мысль по формуле:

«Когда я слышу такие слова, мне становится неприятно, потому что я ценю уважение к женщинам»

2. Парень раздражается и уходит в оборону, самооправдания. Он объясняет, почему в его картине мира он прав, и почему картина мира девушки неадекватна и она поступает несправедливо, хотя эффективнее было бы говорить по формуле:

«Я понимаю, что мои слова задели тебя, мне жаль. Это не было моей целью»

3. И парень и девушка испытывают потребность в уважении и потребность быть услышанными. Но они друг друга упорно не слышат.
Парнем движет установка: Если меня неправильно поняли, это несправедливо и я должен оправдываться, чтобы доказать свою правоту
Установка девушки: Он не имеет права использовать слова, которые я считаю оскорбительными, иначе это значит, что он меня не уважает

Новые убеждения, которые успокаивают эмоции:
Парень: Было бы неплохо, если бы мои слова воспринимались как я задумал, но я понимаю, что это не всегда возможно
Девушка: Хотя я не люблю это слово, оно может использоваться людьми по-разному, и я могу узнать, что имелось в виду, прежде чем делать выводы

4. Эмоции захлестывают обоих участников, поэтому они действуют из ролей Родителя и Ребенка, и поэтому их захлестывают эмоции. Простой способ управлять эмоциями:

1. Заметить и проговорить их
2. Вернуться в ОК-ОК (позволить парню использовать любые слова, а девушке испытывать любые эмоции)
3. Пересмотреть свои интерпритации ситуации, особенно все, что касается несправедливости происходящего

💆‍♂️💆‍♂️💆‍♂️

Мне справеливо напомнили, что я обещал запустить распродажу своего курса про всё это — каюсь, не успели его обновить за месяц. Следите за новостями, откладывайте деньги с завтраков 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄100🐳4711🍌42
В комменты написали вот такое мнение

Говорят, не шутка

Как вы считаете, сильный никогда не извиняется? И надо ли быть в глазах женщины «доминантом»?

Мне кажется, это рецепт, как закомплексованному парню найти закомплексованную девушку, над которой он будет «доминировать» в абьюзивных отношениях. А вы что думаете?

P. S. Похоже надо вернуться к разработке мужского тренинга, где я расскажу, что женщина — это тоже человек, просто в других обстоятельствах. Автора комментария приглашаю)
Мнение, конечно, может быть любым, но этакое ведет к не самым лучшим последствиям
179🐳68👾31🦄149🍌4🍓3
Спросил мнение моей жены

Она говорит: Рома, ты мог бы не извиняться, когда чувствуешь, что неправ? И вообще всячески пытаться доминировать. Вот чего мне не хватает для счастья

Шучу
Если без шуток, такое мнение мне кажется вредным
🐳92🍓3511🦄64
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для разнообразия видео

Что тут видите? В каком состоянии парень? Какие вы эмоции испытываете? Даже если постанова — такое бывает

Вам слово:
🐳28👾2311🍌85
Если бы ваш партнер сказал вам: «Как у*бу бл*ть щас!», за сколько времени вы бы собрали вещи?
Anonymous Poll
40%
1 секунда
13%
1 минута
13%
5-10 минут
13%
20 минут
22%
Я бы просто сделал грустное лицо, ведь я себя не уважаю 😮‍💨
Разбираю старые посты, наткнулся на такой

Теперь я знаю, что это называется «иррациональная установка персонализации» — тенденция связывать всё происходящее со своей личностью. Принимать на свой счет, проще говоря.

У меня вчера с таксистом так было — приезжаем на точку, говорю что заплачу картой, он протягивает терминал. Я прошу показать, какая там сумма, на что он возмущается: «Ты за кого меня принимаешь? Думаешь я тебя обманывать буду?». Как будто мы с ним тесно познакомились за эти 15 минут поездки и я решил, что он непременно мошенник.

Пришлось достать доску, маркеры и быстро за полчаса объяснить ему, почему установка персонализации иррациональна.
164🐳762115🦄11🍓5🍌4👾2
В личку прислали интересный видос

Коротко: стоматолог делала своей подруге зубы бесплатно, потом стоматолог пошла к этой подруге на маникюр и после сеанса та попросила за услугу 3000 ₽

Мне понравились комментарии — я так и не нашел кого-то, кто сказал бы про пространство подразумеваемого, про взрослость и ответственность. Все решают, кто виноват, как жизнь несправедлива и какая подруга сволочь. Избаловали вы меня своими комментами 😇

Из интересного: посмотрите, как маникюрщица объяснила справедливость своих действий. Казалось бы, тебе зубы на десятки тысяч пролечили, а ты 3000 требуешь — несправедливо! Но нет — люди всегда поступают справедливо (по их мнению)

Ну что, будем жалеть стоматолога? Или сама виновата? Будем ругать подругу? Что скажете? 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳64259🦄8🍌53🍓2👾2
Написал как испортить отношения, жду ваших минусов на Пикабу 😈
https://pikabu.ru/story/kak_nadyozhno_isportit_otnosheniya_11999728
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓86🐳177🦄4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принес вам видео про оценочное отношение

Вот по такой фигне люди тратят ресурс, а потом его не хватает в нужный момент 🙂‍↕️


Расскажите, как вы? Раздражаетесь? Оцениваете всех? Боитесь оценки?
🦄12332179🐳6🍓4
🛍 Распродажа 11.11 началась!

40 мест со скидкой на мои свежие онлайн-лекции и семинары из цикла «8 лекций для счастливой жизни». Встречаемся онлайн в пн и чт, записи останутся навсегда:

Как отвалить от себя и начать жить
Хорошие Отношения
Конфликт между Надо и Хочу
Секретная лекция
Не терпеть и не взрываться
Антистресс: экономим ресурсы
Самооценка и Самопринятие: я ок и ты ок
Секретная лекция

Цена за участие онлайн + записи всех лекций со скидкой за 5 900 рублей. Да, 5 900 за все лекции. Только сегодня. А ещё есть рассрочка по 983 рубля в месяц. Выбирайте средний тариф по ссылке:
https://cheloveki.zenclass.ru/public/product/92182934-13ae-4e00-862e-1c2bfd8e55a0/tariffs

После оплаты на почту придет ссылка на закрытый чат — не забудьте к нам добавиться! Там уже хорошая компания 🍸

P. S. По оплате иностранной картой и другим вопросам пишите в личку, есть решение: @roman_gorbachev

Все места раскупили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳1464
Кроме распродажи у меня для вас сегодня новая история

Краткий пересказ: девушка просит забрать покупку, парень ворчит, но соглашается, девушка обижается

Что тут видите? Знакомо? Как бы поступили на месте девушки? На месте парня? Какие мнения?

Вам слово:
77🐳8🦄3
«Придётся, ты же дотянула. Я почему-то так и думал» — это...
Anonymous Poll
87%
Упрёк и нытьё
6%
Обычное общение
8%
Нечто другое, о чем я напишу в комментарии