Любим с Настей смотреть подкаст «Серёжа и микрофон» Сергея Мезенцева.

Выпуск с Епифанцевым может сломать мозг, его не каждому посоветую, но вот Альберта Сафина могу смело рекомендовать на широкий круг https://youtu.be/_iyKmglDI8M

Просто очень крутой человек. Можно поучиться тому, как корректно и выгодно проходить различные жизненные контексты.

Записал короткий #аудиоподкаст на тему присущей каждому, но не всем известной способности неосознанно считывать и проживать «не свои» чувства/эмоции.

Я очень чётко научился замечать это благодаря консультационной практике, но каждый из нас обладает эмпатией в той или иной мере, позволяющей настроиться и почувствовать внешний объект через себя.

Однако большинстве своём мы не знаем, что это так работает, и можем неосознанно принять посторонние ощущения за свои.

Стоит задать себе вопросы и прислушаться к своим внутренним ответам: а моё ли это чувство/эмоция? А действительно ли мне это нужно сейчас? Во благо ли это мне, окружающим?

Также можно отправить это обратно обнаруженному источнику, создав любой пришедший вам в голову ритуал для выполнения этого намерения.


Как вам аудиоформат, удобен, горяч? Поделитесь в комментариях под постом 👇

#подкаст

Если стремишься к счастью — всюду находишь его, хоть по крупинке.
Если ищешь врагов — всюду видишь врагов.

То, на что направлено внимание — то и разворачивается. Поэтому важно знать не то, как не хочешь, а то, как ты бы хотел чтобы было.

#премудрости

Каждый раз из Питера я привожу пару кругов ржаного хлеба из пекарен Вольчека либо из Люди любят (отсюда нравится чуточку больше).

Раньше я любил больше белый хлеб, но после того, как попробовал их ржаной, мой хлебный мир поменялся.

Пришла аналогия, что в более зрелом возрасте мне стал нравиться более выраженный во вкусовых гаммах тёмный хлеб, более сложный во вкусе и «характере».

Как в мемах:
Мальчик: ест белый хлеб.
Мужчина: ест ржаной хлеб.

#личное

Понравилось тут одно видео про распределение внимания в рабочем дне, про переключение между задачами и как мозгу от этого.

Highly recommended!

https://youtu.be/1-a_E8IN40I

Друзья! 

Мы в команде с коллегами создаём обучающий проект.
Чтобы точнее узнать, что важно людям, мы проводим интервью.

Я приглашаю двух человек, которым интересна тема раскрытия сверхспособностей, своего дара, экстрасенсорики и применения своей силы в обычной жизни, созвониться со мной по видеосвязи.

Кому это может быть интересно:
- Вы могли недавно обнаружить, что у вас есть дар. Вы чувствуете, понимаете человека до того, как он что-то сказал, предсказываете события, понимаете животных/растения, видите призраков, духов и т.п., но не знаете, что дальше с этим делать.

- Если чувствуете, что вы "не от мира сего". Не понимаете, как взаимодействовать с людьми с помощью своего дара, как реализовать его в жизни.

- Если вы уже давно знакомы со своими способностями, умеете их применять и хотите понять, как в них можно вырасти.

Ну или вы просто прочитали и почувствовали внутренний отклик.

Мы созвонимся один на один, нам потребуется около часа. Я задам ряд вопросов, чтобы узнать о том, что вам важно, понять, как мы с командой сможем помочь таким людям достичь их целей.

Ну и, конечно, это будет терапевтично, классно и очень познавательно для вас. Со мной без этого никак!

Желающие — прошу написать мне в личку @rom_archi.

Сегодня у меня было чуть времени и я использовал эту паузу, чтобы погрузился в себя. Мне пришли чувства, мысли:

Как прекрасно прикоснуться к миру своим сердцем. Пропускать поток исцеляющей вселенской любви.

Заметил дефицит внимания к себе, очень много забирает телефон, соцсети.

Самая прекрасная практика — это просто сесть и себя чувствовать, слушать.

Чем меньше мы ограничений накладываем на человека, тем большим количеством своих частей, граней он может с нами в контакте проявиться.

И вообще, люди притянутся гораздо более широкие и открытые под наши широкие представления. Здесь срабатывает эффект наблюдателя из квантовой механики.

Приветствую вас, друзья!

Уже несколько месяцев я и пять девушек создаём проект, который поможет людям распознать себя, узнать о своих способностях, а также дать пространство для проявления своего дара ✨

Проект CVET.

На днях у нас появился телеграм-канал, где мы начинаем публиковать материалы, практики, которые могут помочь в это непростое время стабилизироваться, найти свою внутреннюю опору и узнать о нас больше.

Вас ждут подкасты, видео интервью с нами и многое другое.

Сегодня я записал для вас практику, которая может помочь двинуться вперёд из состояния, которое беспокоит.

С радостью приглашаю вас в наш уютный канал! Перейти

Сегодня Ксюша, руководитель проекта CVET, поделилась практикой работы со страхами.
Она готова ответить каждому в комментариях, их там уже собралось под 200 штук.

Страхов сейчас очень много у нас поднялось.

Важно с ними работать, проходить, а не забивать.

Вот тут сообщение:
https://t.me/cvet_project/31

Хотел вам порекомендовать интересный канал мастера, у которой я прохожу годовую программу обучения для помогающих практиков, психологов
(Ксения Мессинг, психолог с 12 летним стажем, преподающая в нескольких вузах).

Мне нравится формат подкастов, и если пролистнуть до начала канала (23 января 2021 года), то там много уникального авторского материала. Я слушал прямо с самого начала и по сей день.

https://t.me/+i8AU9Atql7M0Nzli

Мой рекомендасьон на сегодня!

Насколько важно сейчас оставаться вниманием в СВОЕЙ жизни, формируя через чувства именно то, что хотелось бы от неё получить.

Сейчас очень много нашего внимания оттягивает на себя медиа и события во внешнем мире, и это понятно.

Однако мы существа с высшей нервной системой, способные на саморегуляцию.

Мы можем управлять своим вниманием, направлять его именно туда, куда желаем, чтобы это приносило нам максимальную пользу и то состояние, которое сможет помочь добиться нам того, чего мы о жизни хотим.

От того, что мы испытываем именно здесь и сейчас будет зависеть то, что будет происходить с нами в следующую минуту и далее в будущем.

Какой будет у нас гормональный фон, какие нейронные связи будут простраиваться, как мы будем мыслить, а значит, какие постуки будем совершать.

Берегите себя и своё внимание.