Запись медитации для тех, кто не присутствовал, но хотел.

Если в теле есть неприятные зажимы, ощущения, напряжения, которые беспокоят вас давно или в определённой ситуации, при следующей встрече с ними можно не забивать на них, а "пролечить" себя. Очень просто.

Необходимо найти спокойное место, закрыть глаза и настроиться на ощущении той беспокоящей точки, словно лазерным лучом сфокусировать свое внимание на ней. Ощутить в полной мере.

Произнести ключ: созидательной волей себя как творца я осознанно выбираю устранить этот блок на благо моё и окружающих.

Держим внимание на этом блоке.
Наблюдаем и тонко чувствуем малейшие изменения — какие чувства/эмоции поднимаются.
Проживаем их, встречаемся с ними, они ждали. Можно будто бы дышать, глубоко и продолжительно, через/в эти участки.

Можно проживать как есть, через тело, проявлять наружу, можно виртуально, в воображении.

Когда процесс закончится — поблагодарите все структуры, помогающие в этом, и направьте благодарность телу и тому участку, который держал всё это.

___________________

You can try this exercise to solve some body blocks.

It is necessary to find a quiet place, close your eyes and tune in to the feeling of disturbing point, as if focusing your attention on it with a laser beam. Feel it deeply.

Then pronounce the key: by the creative will of myself as the creator, I consciously choose to eliminate this block for the benefit of myself and others.

Keep your attention on this block.
Observe and subtly feel the slightest changes — what feelings / emotions become rising.

Meet them, give them live back throughout you. Also you can breathe deeply through / into these areas in your body.

You can make them live through the body physically or virtually by imagination.

When the process is over, thank the power that helped and send gratitude to the body part that held it for a long time.

Друзья, вот уже больше года я занимаюсь психологической практикой с того момента, как только узнал и на себе опробовал современные подходы в работе с психосоматикой и психикой.

С тех пор психосоматика перешла из категории веры/неверия в разряд обладания знаниями и осведомлённости о биологических процессах и законах. Мы же не говорим – я не верю в математику, мы скорее знаем что-то в ней, либо забыли, как таблицу умножения.

Моя самая ближайшая цель – это реализовать себя в сфере помогающей профессии полностью и всецело. Работа с людьми – это то, что получается у меня лучше всего на данный момент, что воодушевляет, даёт энергию и радость.

Буду безмерно рад любому вашему содействию в рекомендации меня как помогающего специалиста 🙏

Вначале пробовал с друзьями и знакомыми, бесплатно и за донейшен, потом меня начали рекомендовать, обращались бывшие коллеги, но особенно часто ко мне приходили мамы из чатиков осознанных матерей.

Догадываюсь, почему. Кто, как не ребёнок может подтолкнуть человека на изменения. Многие осознали на практике действие фразы «что у мамы в голове, то у ребёнка в теле».

Перечень запросов, с которыми ко мне обращались, велик: это проблемы со здоровьем различного плана и сложности; атопический дерматит у детей; аллергии на животных и продукты, цветение; панические атаки; отношения с супругами; даже с кадровыми проблемами в бизнесе.

Но мне мало, друзья. Мне интересно и глаза горят встретиться с самыми разнообразными вашими запросами, имеющими любую природу. Ведь если принять то, что наша картина мира целиком зависит от внутренних установок и фильтров, принять ответственность за происходящее на себя, то все рычаги управления своей жизнью попадают в руки такого мастера.

Становиться мастером своей жизни, не достойнейшая ли цель?

Я люблю заглядывать за рамки сложившихся стереотипов и находить потаённые дверцы входа в пространство мастерства. Я не делаю это в одиночку, со мной мощная команда поддержки, но об этом не в публичном пространстве.

Главное, что следует понимать — ответственность за изменения в жизни берёт сам человек. И обращение к психологу — манифестация к старту в эти изменения.

Вчера смотрел вебинар одной прокачанной коллеги психолога, супервизора, назывался он «Заповеди качественного специалиста».

Так вот она упомянула, что за последние полгода она прорабатывалась сама по три раза в день. Тут я упомяну, что когда ты сам специалист и уже поснимал основные свои глюки, это может занимать не час-полтора, как с обычными людьми, а 10-40 минут, а иногда и того меньше. С опытом осознания приходят быстрее, легче переключаться и отпускать их.

И эти походы к коллегам на всю жизнь, если ты влез в эту игру под названием помогающий специалист.

Через себя видишь то, куда ты влип и пройдя это становится возможным дать эту настройку и клиенту.

Если что-то не прожито, то что не говори словами — это будет просто шум, и никакого действия он не возымеет.

Поэтому можно сколько угодно смотреть и читать психологический контент, но лучше всего встраиваться и действительно менять что-то внутри будет именно живое взаимодействие с человеком.

И тут я подхожу к главной своей мысли. У меня в процессе консультации возник вопрос: почему так сложно, почему самому нельзя себе помочь?
А ответ был таков: человеку нужен человек. Почему сам себе не можешь сделать хирургическую операцию? Или почему едешь на машине, а не идёшь пешком?

Потому что так эффективнее, быстрее и рациональнее.

Хочешь расти быстро — идёшь к специалисту. Хочешь пыжиться сам — что-то из этого получится, но не то и не так, если бы ты сделал это с кем-то.

Психика любит самообман в целях защиты, и вот это не даёт в полной мере подобраться с сокровенному, что давно уже мешает жить и приносит страдание.

Недавно во сне пробилось какое-то важное понимание, осознание. Я записал его, насколько мог оцифровать сознанием на тот момент:

Большинство наших представлений о себе - ошибочны. Через эти глюки мы себя и осознаём. Задача хорошего психолога - как можно больше очиститься о того, что он о себе знает, представляет, чтобы через это отсутствие каких-либо внешних настроек, иллюзорных по сути, показать клиенту ту базовую "чистоту", с которой мы сюда приходим, протранслировать её. 

Но как понять, что есть иллюзорная конструкция, и что есть вообще "чистота"?

Чистота, это отсутствие категоричности и негибкости, напряжения, это лёгкость, это радость, с которыми можно рассуждать, это свобода выбирать.

Нет истины, и не за что держаться. Свобода плавать в пустоте и не отстаивать иллюзорные конструкции.

Писал тут давеча в Инстаграм, что за последние две недели у меня происходило столько внутренних перемен, что хватило бы на пару месяцев размеренной жизни.

Ходил в терапии к коллегам, смотрел вебинары, ходил на мероприятие к Васильевой, был у неё же на разборе в эфире. Кто не знаком, Наталья Васильева – довольно известная в узких кругах психолог, автор и преподаватель обучающих программ. Если пришёл на её мероприятие – пиши пропало, без вариантов не поменяться, потому как работает она на каком-то неведомом уровне, вопреки логике и линейности. В обход устоявшихся программ. Такое сейчас называют квантовой психологией.

Я опылился этой квантовостью задолго до этого, на обучениях у её учеников и на её бесплатных эфирах.

И это поделило мою практику ведения консультаций на до и после. Появилась такая классная структура, которая позволяет быстро вывести клиента вне поля травмы, всех этих игр, в которые обычно мы привыкли играть, не осознавая этого, влипая по полной.

И если раньше мы копались в отдельных эпизодах, травмах, как в песочнице, проживая и перерабатывая один за другим, ходя в детство и т.д., то стало возможным встать, и посмотреть на всю эту песочницу и понять, что мы уже не дети, чтобы в ней играть, а взрослые, и можем играть уже в другие игры. Такая метафора.

Посему приглашаю всех в свой инстаграм, где проведу сегодня разбор клиента в прямом эфире в 19:00. Эфир сохраню, сможете посмотреть позже, кому интересно. Вместе с вами посмотрим, как это всё работает и к чему приведёт.

Лет до 28 думал, что если болезнь, то надо к врачу, в 29 — что к психокинезиологам, в 30 — что к коллегам психологам, специалистам по психосоматике.

16 мая мне наступит 32, и к этой точке я понимаю, что сам из своего сознания создаю все свои события, болезни, благополучие и картину мира. И что вовне проявляется лишь то, с чем я сам выбрал соприкоснуться, чаще неосознанно.

И это понимание расширяет охохо как. Особенно когда узнаёшь, как этим управлять.

Забавно, конечно, мы вначале создаём себе болезни, а потом так старательно хотим избавиться от того, что создавали. Так и живём.

Но самое ироничное, что мы не видим этих взаимосвязей, не научились.

Тело всегда отражает наши внутренние процессы, поэтому нужно восстанавливать не только тело, но и внутренние процессы.

Если так разобраться, то всё внешнее есть проекция внутреннего. Мы видим именно то и именно так, как сами выбрали.

Но такое мышление пока не является общепринятым. Думать глубоко вообще не приветствуется. Удобнее и более общепринято быть в мышлении жертвы, инфантильном перекладывании ответственности на внешний мир, поиске виноватых, оценивании.

Взрослая позиция — видеть процессы и инструменты для себя во всём, не судить и оценивать, а ориентироваться в новых обстоятельствах, уметь принимать то, что поменять не в силах. Понимать, что ты отвественен за то, каким видишь свой мир, свою реальность.

Однако через внешние потрясения у людей проклёвывается новое мышление, что не может не радовать 🌱

По следам только что проведённой консультации. Папам и мамам.

Ко мне часто обращаются мамы по поводу проблем с детьми. Чаще всего это кожные проявления, аллергии, либо отклонения от привычного поведения.

В этот раз женщина обратилась с запросом по передним зубам у 1,5 летнего сына — проблемы с дентином, зубы разрушаются. Дошло до того, что маленькому поставили коронки.

Конечно, что касается детей до трёх лет — тут они полностью отражают состояние мамы. Они будто её проекция. Есть даже фраза: что у мамы в голове — у ребёнка в теле. Связь сильна и до 6-7 лет, после чего, с началом социализации, у ребёнка могут появляться и «свои» реакции, с которыми может требоваться отдельная работа.

Её психика сопротивлялась, но окольными путями мы наконец вышли к травмирующему событию, когда она не выразила злость, агрессию, не смогла отстоять свою неприкосновенность перед обидчиком. Перепрожив и выразив в терапевтическом пространстве всё то, что она не смогла в детстве, нам удалось освободить напряжение из зоны зубов. Я буквально ощущал пульсацию в своих зубах, будучи в сонастройке с ней.

Вернули ей способность к отстаиванию себя, выражению злости и гнева (зубы — кусаться), обрели вновь эти мощные природные энергии. Когда происходит процесс обретения своих утраченных частей, у меня всегда идут мурашки по позвоночнику — так я ощущаю своим телом, словно индикатором, процессы клиента.

Хотел ещё раз подчеркнуть для мам, насколько непосредственно отражается ваше состояние на ребёнке, на нашем примере.

Сегодня Ванька нападал на Настю и кусал, крушил всё вокруг, даже умудрился разбить бутылку вина. Вечером Настя осознала, что весь день её преследовало напряжение и невыраженное недовольство по поводу некоторых своих дел. Ванька делал то, что Настя не делала, а именно — выражал ощущаемую им от мамы эмоцию недовольства, чувство агрессии таким образом.

Дети постоянно в сонастройке с нами, они так выживают и ориентируются в мире — через взрослых. Именно поэтому родителям важно не затягивать с решением своих психологических вопросов, иначе решать их за нас будут наши дети, чаще через тело (проблемы со здоровьем).

Сегодня выезжал в Москву и ставил на гвозди девушку. Переосмыслил для себя этот инструмент и выделил суть того, что он в себе несёт. Написал сей текст.

В чём преимущество гвоздей как терапевтического инструмента?

В том, что на них за любое сопротивление и удержание того, что тебе не во благо ты платишь болью. Даже если отстоял уже самые болючие 10 первых минут, и потом вновь поднялось то, чему ты сопротивляешься, держишь и не желаешь отпустить и принять — боль тебе на, получи.

Уж очень очевидно на них осознаётся связка сопротивления с болью.

Без гвоздей, в отдельных случаях, это может происходить медленнее, либо человек может вообще "съехать" и не захотеть отпускать. С гвоздей тоже можно сойти или сесть, конечно, никто ведь не может подтолкнуть в принятие кроме себя самого.

Таким образом, гвозди — инструмент телесный, кому-то нужен именно этот опыт для дополнительной мотивации (режет это слово, но опустим пока) на изменения и принятие.

Сам же я остаюсь сторонником 1 на 1 коммуникации с человеком, но если вам по вашим личным причинам хочется применить и этот инструмент — милости прошу, время от времени я приезжаю в Москву и готов ставить желающих.

Моя сила растёт, навык оттачивается, эффективность увеличивается.

Уровень, на котором происходит работа — глубокий. Это не просто про поговорить, это про трансформироваться, обрести ясность и пройти в новое качество даже за одну, две консультации.

Многие приходят ко мне в дополнение к текущему психологу, кто-то уже тогда, когда попробовал разных специалистов и ещё остались вопросы.

Сообщаю, что до конца этой недели можно записаться ко мне на приём по старой стоимости. С 6 июня стоимость возрастёт.

В последние дни ко мне обратились несколько клиентов, у которых актуальна тема смерти. Звучала она в тех ситуациях, когда человек переставал чувствовать, по тем или иным причинам. Приходят мысли: умереть, чтобы уже наконец начать жить (чувствовать).

Но так не прокатит, придётся решать это и в следующей жизни (если допускать тему реинкарнаций).

Поэтому, чем раньше мы осознаём проблему и решаем её, тем больше остаётся времени на другую жизнь, которая может быть наполнена радостью от каждого дня, и не важно, сложный ли это был день или состоящий только из удовольствий. Каждый решает сам. И только в наших силах начать это менять.

Сегодня меня посетила идея создать сообщество людей, кому интересна тема духовного развития, эзотерики, психологии, тела, здоровья.

По моим наблюдениям, запрос на это в обществе постепенно растёт. События последних лет крушат внешние опоры и подталкивают на поиск своих, внутренних, наряду с внешними.

Мне близок подход не отлетевших, категоричных, а сугубо практических взглядов, опробованных на своей личной практике.

Сообщество подразумевает контакты и общение, которое может быть взаимовыгодным для всех участников такого сообщества.

Место встречи единомышленников в едином поле, где есть место всем, кому по пути. И место роста в этой синергии.

Плюс объединено это всё моим сознанием, поддержкой, которая идёт через меня от более развитых структур.

На первое время вход в этот проект будет свободным, а потом станет возможен вариант с ежемесячной подпиской по доступной стоимости.

Всё будет в Телеграм. Если есть вопросы: велком в комментарии.

Если вопросов нет, то пиши запрос о включении в группу мне в личку.

До встречи!

Боль — лучший способ вернуть внимание в тело.

Ещё это прекрасный инструмент, через который мы запаковываем в теле то, во что не хотим смотреть.

Проверено моей спиной 😅

Честность сейчас стоит денег