Роллерлайн | Rollerline
606 subscribers
360 photos
102 videos
2 files
116 links
Школа роликов в Москве
Download Telegram
Инструкторский курс!

Раз в полгода у нас наступает нехватка инструкторов: некуда ставить индивы, некому брать группы, а если два инструктора уйдут в отпуск, то мы не знаем, как быть.

Вот поэтому рассказываем, о чем курс и кого мы на него ждем.

Самое главное качество инструктора — желание обучать.
Но это не единственное нужное инструктору качество, поэтому на курсе мы будем проходить много чего:

Техника элементов — цели и задачи элементов, технику выполнения, основные ошибки, подводящие упражнения, ...

Методика преподавания — структура детских и взрослых занятий, групповых и индивидуальных, начинающих и продвинутых, тренерская невербалика, принципы обратной связи, правильное планирование занятия, ...

Техника катания именно с точки зрения навыка владения своим телом. Научимся катать даже базовые элементы так, чтобы сразу всем было очевидно, кто здесь Самый Главный Тренер.

Практика — отработка всех этих пунктов. Практика занимает больше всего времени, чтобы по итогам курса внутри вас была готовая тренерская модель, которая работает независимо от вашего самочувствия, настроения и погоды.

Помимо этого будет большой блок по обучению детей — это наша отдельная большая гордость, мы вливаем туда много ресурсов, и у нас получается очень хорошо.

Структурно курс состоит из 10-12 занятий, каждое из которых идет от 3 до 4 часов.
Если вы чувствуете в себе желание стать инструктором, если вы следите за нами и вам нравится то, что мы делаем, вы чувствуете, что вольетесь в команду — попытайте счастья.
Если были на сборах и вам понравилось — однозначно попробуйте (помним о самом главном качестве инструктора).

Для того, чтобы пройти на курс, нужно:
• Желание стать инструктором
• Приличный уровень катания
• Написать личное сообщение Шамблеру в телеграм со словами «Хочу на инструкторский!»

Конкретные даты позже, ориентируйтесь на конец мая — начало июня.

Если кажется, что вы не дотягиваете по каким-то параметрам, все равно попытайте счастья. В крайнем случае вам просто вежливо откажут и скажут, что нужно подтянуть
Как выбрать ролики?

Предсезонный пост)

Одни из лучших фирм роликов — это Micro, FR Skates, Seba, RollerBlade, Powerslide.
Тоже очень прекрасные, наступающие на пятки брендам выше — Flying Eagle, Freestyle, FM Skates. Остальные нужно либо придирчиво выбирать, либо брать вовсе не стоит, гораздо лучше на те же деньги взять б/у из верхнего списка.

Ролики бывают с «жестким» и «мягким» ботинком. Жесткий ботинок — из пластика, по нему можно звонко постучать. Мягкий ботинок из синтетической ткани, его можно продавить рукой в районе шнуровки.

Брать нужно жесткий ботинок перечисленных фирм, который удобно сел вам по ноге. Жесткий ботинок других фирм не подойдет, мягкий ботинок у перечисленных — тоже. При этом брать можно даже самую дешевую модель, она все равно будет великолепна (самые дорогие обычно берут чемпионы, которые понимают, зачем это нужно).

Колеса — 76–80 мм; подшипники, рама, антишок и все-все остальное неважно (а если вам это важно, то вы в этой инструкции не нуждаетесь).

Придя в магазин, попросите дать вам два ролика разных фирм. Наденьте их на правую и на левую ногу, крепко зашнуруйте, аккуратно встаньте и согните колени (для этого надавите голенью на язык ролика так, чтобы колено нависало над носком). Это нужно для того, чтобы понять, как ролики будут сидеть на вас при реальном катании. Проведите так 10–15 минут, сравните ощущения на ногах. Попросите следующую модель; повторяйте до тех пор, пока не найдете ваши идеальные ролики)

Не забудьте купить шлем, перчатки, наколенники и налокотники! Носки для роликов тоже классная вещь (можно без них, но с ними комфортнее).

Где купить — rollerclub.ru

Enjoy!
Взрослые начинающие в Музеоне!

Стартуем 13 мая, катаемся по понедельникам и средам в 20:00

Под предводительством Валентина вы научитесь тормозить на первом же занятии (не супер уверенно, будем честны, но точно сможете остановиться ровно перед той скамейкой, перед которой собирались), научитесь уверенно тормозить примерно на четвертом, а к концу первого месяца перестанете бояться горок.

Параллельно с этим научитесь гордо (обязательно гордо!) рассекать на одной ноге, на двух ногах, каждая из которых едет только на одном колесе, без проблем подниматься и спускаться по любым лестницам, даже тем, что без перил, разворачиваться и ехать спиной, и много-премного чему еще!

Ну и, конечно, здоровое хобби и новое окружение имеют много плюсов, вы их знаете и без нас, чего тут рассказывать.

Пишите в комментарии «Хочу кататься!», мы все расскажем и запишем вас на занятия💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Совсем скоро стартует инструкторский курс.

Подробное описание курса было в посте 22 апреля (если кратко — сделаем из вас крутого инструктора), а в этом посте конкретные планы.

Нам нужны детские и «взрослые» инструкторы, но детские нужнее. Если перспектива получить в управление группу из восьми детей вас не пугает, то не дочитывайте пост, а пишите прямо сейчас Шаму в телеграм «Хочу на инструкторский!».

Перед курсом будет отборочная встреча. На ней мы попросим немного покататься и обучить нас одному-двум элементам. Встреча пройдет на дроме на Шоссе Энтузиастов, точную дату мы напишем всем участникам. Чтобы стать участником, нужно написать Шаму «Хочу на инструкторский!» и ответить на ряд несложных вопросов)

Расписание самого курса мы определим с теми, кто прошел встречу.

Если вам кажется, что вы не дотягиваете по каким-то параметрам, все равно попытайте счастья, есть же эффект Даннинга-Крюгера) В самом плохом случае вам просто вежливо откажут и скажут, что нужно подтянуть.

Шам — t.me/Shambler
Сегодня день рождения у Кати!

😍😍

Катя живет в сумасшедшем ритме жизни, мало кто так сможет. Успевает и в блогерский тур, и на сборы, и сделать реквизит, а потом еще сходит на тренировки по слалому, фрискету, танцам, и про все это вы точно увидите видео в ее сторисах)

Мать-героиня, покорительница пилона и танцпола, ничего не боится и постоянно осваивает что-то новое, на нее всегда можно положиться (и это не пустые слова!), а еще у нее даже дети знают, что нужно делать, если включилась камера
🎥

Катя, с днем рождения! Желаем тебе тусовок, путешествий и успевать хоть как-то отдыхать, потому что твоей энергией заряжаются все, кто попадает в твое биополе))

Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео финального дня кэмпа💔

Напишите, как вам было на кэмпе. Все ваши письма мы храним у сердца: https://vk.com/topic-32671436_35215407?offset=100
Примерно два раза в год у нас идет инструкторский курс.

Если на отборочную встречу приходит 20 человек, то примерно 10 из них проходят дальше на курс, примерно 8 доходят курс до конца, и из этих восьми двое-трое сдают экзамен и становятся инструкторами.

И на каждом этапе результаты часто выглядят неожиданно) Например, был случай, когда на одной отборочной встрече мы не взяли на курс реального чемпиона России (он долго не мог понять, в чем подвох), но взяли человека, который неуверенно делал поверслайд)

Конечно, уровень катания важен для инструктора, и если вы чемпион — это очень ощутимый буст вам как инструктору. Ведь если вы отлично катаете, то, скорее всего, еще и очень неплохо разбираетесь в технике катания.
Точно так же бонусами являются опыт инструктором или педагогом в других сферах, опыт работы вожатым или аниматором, и вообще много что может вам помочь.

Но самое главное качество инструктора — это желание обучать (это не красивые слова, а действительно первый пункт в одной из тем курса, которая называется «Критерии хорошего инструктора»), а самое главное в нашей команде — вписываться в команду (и это тоже не пустые слова; чтобы почувствовать это, достаточно съездить на любые сборы или кэмп, ну или просто побыть на дроме).

А уровень катания и навыки можно подтянуть прямо за курс, мы же на нем реально много катаемся, и не просто так, а с использованием инструкторских техник.

Пишите Шаму в телеграм «Хочу на инструкторский!», он позадает вопросы и все расскажет t.me/Shambler
Детская группа для начинающих с 18 мая!🌟

🕙Суббота и воскресенье 10:00—11:30

Ведет прекрасная Полина 😍

Будем учиться разгоняться и тормозить, поворачивать и получать удовольствие от катания!

Каждое занятие идет полтора часа, в каждом занятии есть специальная разминка, потом мы вспоминаем, чему научились на предыдущем занятии, затем в игровой форме учимся новому, потом еще перерыв на воду, а в конце обязательно игра на роликах.

Получается волшебство: дети все занятие вроде бы играют, а потом внезапно уже умеют кататься спиной вперед и вовсю тормозят!

Встречаемся в Парке Горького🌳

У нас классно☺️

Пишите в комментарии «Хотим кататься!», мы все расскажем🌸
Погода что надо, так и тянет кататься.

Поэтому великолепная группа великолепного Валентина стартует на 13 мая, как собиралась, а спустя неделю, 20 мая. Если вы в этой группе, мы вам еще позвоним и сообщим про это, а если еще нет, то чего же вы ждете, пишите в директ «Хочу кататься!», мы вас туда запишем)

🛞Старт 20 мая, катаемся по понедельникам и средам в 20:00
🌳Встречаемся в Парке Горького

Спустя полчаса катания у вас пройдет первый страх перед роликами (если он был).
Спустя час вы почувствуете некоторое утомление.
Спустя полтора часа вы точно научитесь контролировать ролики: поворачивать их в нужную сторону, останавливать там, где захотели, и даже неплохо разгонять (даже в горку).

Спустя неделю будете вполне нормально перемещаться на роликах, даже ездить в полубалансах (это когда одна нога на всех колесах, а вторая сзади и только на переднем) и перед глазами появится достаточно ясная картина, что в роликах к чему.

Спустя месяц сможете ездить по городу, не бояться горок и лихо показывать друзьям с помощью сторис трюки, которыми они, друзья, будут искренне восторгаться.

Пишите в комментарии «Хочу кататься!», мы все расскажем и запишем вас на занятия💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новая детская начинающая группа в Музеоне🤩

Ведет прекрасная Полина❤️

👉Стартуем 18 мая, СБ ВС 10:00
🌳Встречаемся в Парке Горького

Ребята будут учиться безопасно кататься, тормозить, поворачивать на роликах и учить новые элементы. По-настоящему интересные упражнения, новые знакомства, прогресс в любимом спорте (а он обязательно станет любимым, если еще не), в общем, все то, за что мы сами любим ролики.

А как их не любить💜

В конце обязательно разборы полетов и дальнейшие планы💛

Пишите в комментарии «Хотим к Полине!», мы все-все расскажем и запишем вас в группу!🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нам на дром нужен админ — это человек за стойкой, который обычно улыбается вам при входе и улучшает дром.
У нас отличная атмосфера и безлимитное катание (но только если вы не нужны за стойкой), зарплата каждую неделю.

Если у вас есть знакомый, которому это интересно, передайте ему, пожалуйста, пусть пишет прямиком Шаму в телеграм t.me/Shambler «я насчет админства»)
Последний шанс запрыгнуть в инструкторский курс. Он стоит 14 000 и длится примерно месяц-полтора. Если вы студент и у вас нет сходу 14 000, придумаем какую-нибудь рассрочку.

— Шам, я уже опытный инструктор, можно как-нибудь без курса?
Напиши мне, найдем общий язык.

Пара отзывов:

— Особенно забавным сейчас видится то, что казалось до начала нашего курса незатейливым и запростецким: взять, да научить кого-то тому, что сам, вроде бы, умеешь неплохо. Смотри, мол, вот так делай и все получится! Чего уж сложного: показал, да понукаешь, пока не получится. Ну, в принципе, наверное, да - научится когда-то. Только твоя заслуга, как инструктора, в этом будет не слишком убедительна. И сейчас, когда мы только начали погружаться в пучину инструкторской премудрости, уже иначе смотришь на эту кажущуюся простоту. Более того - осторожно и с некоторым страхом ждешь момента, когда тебе дадут живого ученика для попыток обучения, потому что теперь-то понимаешь, сколько всего предстоит освоить, переварить и отработать, чтобы ответственно и эффективно.

— Наверное, почти всем не так уж часто в жизни случается счастье ловить моменты, когда кто-то делает что-либо классно, мастерски, захватывающе. А скептикам-мизантропам, навроде меня, и подавно такое по пальцам сосчитать. Вчера был приход. Точнее сегодня)) Просто вчера голова слегка опухла и эмоции всякие, а дома: "Где ты пропадаешь? Какие курсы в пол-первого ночи?" Что-то промямлил о незаметно пролетевшем времени. Поэтому окончательно проперло только ночью совсем и утром, когда я таки настроился и около получаса рассказывал что-как-почему так, что самому было страшно себе перечить или сомневаться )))

— Занятие было очень интересное и вдохновляющее. Сразу захотелось бежать и на всех подряд тренироваться. Нельзя? Блин, жалко. А можно хотя бы друг дружку мучить? Можно? Ура!
Системный подход - это абсолютная победа. Если бы такие тренинги были не в рамках роликов, а в бизнес-курсе, то стоили бы на порядок дороже.

Чтобы попасть на курс, пишите Шаму в телеграм «Хочу на инструкторский»
Обычно к таким фоткам ставят вдохновляющие надписи типа «Лети за мечтой!» или «Расправь свои крылья!»

А создаются такие кадры с десятого дубля:
— Все круто, давай только подбородок повыше?
— Блин, правая рука скрылась за головой.
— А сможешь так же, только бедро параллельно земле?
— А, черт, как будто рукой за столб держишься.
— О, получилось! Сейчас, проверю все. А, нет, не в фокусе, давай еще раз.

Когда б вы знали, из какого сора, угу.

Парадокс в том, что вдохновляющие фото невозможно создать без настоящего вдохновения, и дело не в том, что волосы горят на солнце, а в том, что для того, чтобы встать в такую позу, нужно много и вдохновенно тренироваться. И с каждой тренировкой растет мастерство и удовольствие от катания, и весь этот процесс действительно можно назвать «Лети за мечтой» или «Расправь свои крылья».

А фото, ну, фото красивое, да, но мы же катаемся не ради фото)
По четвергам в 20:00 у Слая идут слайды🏎

Структурно занятие состоит из общей разминки (разогреться), технической разминки (всякие балансы, разгоны на ванфутах, вращения и прочие способствующие слайдам штуки), далее слайдим, а в конце какой-то не совсем обычный слайд🌟
Слайдим не просто так, а стараясь менять опорную ногу (чтобы они уставали равномерно), внешне- и внутренне-скользящие слайды, комбинируя слайды из разных семейств и делая нужны перерывы🖖

Необходимый уровень — поверслайд, но можно приходить и с бэкслайдом, впишетесь на ура.

Пишите комментарии «Хочу на слайды!», мы передадим вас Слаю, а он все расскажет, добавит в чат и вообще будет вам рад🌸
Что мы делаем на группе взрослых начинающих? О, много всего!

Научимся правильной стойке, торможениям (прямо на первом занятии!), безопасному разгону, роллерским балансам. Научимся делать штуки, которые с гордостью можно показывать друзьям. Ведь не у каждого имеется друг, который так легко едет на двух колесах, делает изящную змейку по конусам или ловко перепрыгивает рюкзак!

8 июня стартуют взрослые начинающие у Полины🕺

🕛СБ ВС 12:00, встречаемся в Парке Горького🌳

Как лучше всего тормозить на роликах, главные правила безопасного катания, как быстро научиться не бояться горок и бордюров и многое другое.

Пишите в комментарии «Хочу кататься!», мы все расскажем💖💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И еще одна идеальная группа взрослых начинающих — с 17 июня у Кати 💛

Идеальная, потому что расписание понедельник и среда, 20:00, лучше не найти💛

Встречаемся в Парке Горького, и прямо на первом же занятии учимся тормозить! Делаем специальные упражнения про безопасность, на баланс и учимся ощущать свое тело по-новому.
К слову, если вы уже умеете кататься, но тормозите неуверенно — обязательно приходите на занятие, узнаете пару просветляющих техник)

А дальше будем расширять и углублять :) Балансы, повороты наклоном и подсечкой, разворота и даже катание спиной, а ближе к пятому-шестому занятию начнём делать лайтовые технические прыжки и катать слалом.
Будем учиться кататься безопасно, красиво и получать от этого удовольствие🥰 А бонусом укрепим мышцы и скинем калории, куда без этого)

Все нежно, с любовью и безопасно. Если нет роликов — мы выдаем ученикам скидку 15% на ролики и тщательно консультируем по выбору (просто напишите нам «как выбрать ролики»).

Пишите в комментарии «Хочу кататься!», мы все расскажем💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завтра стартует взрослая начинающая группа у Полины!

СБ ВС 12:00, встречаемся в Парке Горького🌳

Учеников Полины отличает прекрасная осанка, изящные движения рук, эффективная техника катания и светлый взгляд, устремленный в горизонт.

Структура занятия, которое идет полтора часа, выглядит так: начинаем со специальной разминки, затем короткий повтор предыдущего занятия (с усложнениями), потом новые элементы, а в конце какое-нибудь интересное завершение занятия.

При таком подходе вы неизбежно научитесь тормозить, держать баланс (знаете, сколько балансовых элементов на начинающем курсе? Минимум шесть разных штук, и это не считая усложнений!), кататься по парку и городу, делать трюки на конусах и даже немного прыгать.

Места еще есть, поэтому мы публикуем этот анонс)

Пишите в комментарии «Хочу кататься!», мы все расскажем 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Взрослые начинающие у Полины!

🕛 СБ ВС 12:00, встречаемся в Парке Горького🌳

На курсе мы выучим все базовые элементы, прокачаем все нужные мышцы, все это снимем на камеру и даже запишем аудио! Будем весело и полезно проводить время на улице, рассекая по парку в лучах солнца и под сенью деревьев, а все знают, что это лучшее, что можно сделать для себя в выходные после работы.

На курсе мы, конечно же, будем учиться тормозить, а еще правильно кататься (правильно — это безопасно и красиво), а еще спускаться с горок, выписывать слалом по конусам, проходить повороты подсечкой, не бояться бордюров и ступенек, а еще кататься спиной вперед, делать удивительные балансы и даже немного прыгать🏃

Пишите в комментарии «Хочу кататься!», мы все расскажем 💛💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Из-за погоды мы перенесли старт взрослых начинающих на завтра, поэтому еще есть возможность попасть в группу к Кате.

🕗 Катаемся по понедельникам и средам в 20:00

Встречаемся в Парке Горького, и завтра же учимся тормозить! Сначала несколько упражнений про безопасность и баланс, затем техническая база, а потом торможения.

А уже потом повороты, развороты, балансовые трюки, как подниматься и спускаться по ступенькам, не бояться бордюров, горок и пешеходов и многое другое.

Спойлер — чтобы не бояться, нужно просто уметь кататься настолько хорошо, чтобы это не было проблемой. Катя отлично умеет учить кататься настолько хорошо)

Все нежно, с любовью и безопасно. Если нет роликов — мы выдаем ученикам скидку 15% на ролики и тщательно консультируем по выбору (просто напишите нам «как выбрать ролики»).

Приходите! Пишите в комментарии «Хочу кататься!», мы все расскажем💚
Начинающая группа, как известно — лучший старт для любого роллера. Потому что за первый же месяц катания вы по-настоящему научитесь уверенно кататься, как минимум настолько, что сможете выезжать в город, не боясь горок и прочих прелестей.

Лучшее наше предложение в этом месяце — группа Кати по понедельникам и средам в 20:00. Рассекать по вечернему парку после рабочего дня — что может быть лучше? Каждый скажет, что ничего лучше быть не может.

Приходите! Пишите в комментарии «Хочу к Кате!», мы расскажем технические подробности и запишем вас на занятие💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM