Думаешь, что жизнь будет бесконечна? Это не так! Жить надо сейчас, а не потом ... Проживать каждый момент, радоваться жизни каждый день, час, миг! А суета, причины, проблемы будут всегда - проходящее.
Жить с благодарностью - я счастлива, что живу, дышу, вижу красоту мира, действую независимо от обстоятельств ( ведь так как будет, мы не знаем, так зачем зацикливаться, накручивать себя и своих родных, близких вам людей?) благодарю Всех за уроки которые я получаю, всех кто рядом когда мне плохо либо хорошо.
Понимаю, что в горе все рядом, а вот в радости начинаются самые сложные проверки. Благодарю за этот опыт. Может быть сильно мудренно, но так пришло.
Я буду жить , радоваться миру , простому человеческому счастью, реализовываться как мама, женщина - человек ведь для этого и приходит в этот мир. А оглядываться - это не моё.
Не бойтесь делать то , что вы хотите ! У вас все получится, главное ДЕЛАТЬ! НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ на полпути , не бояться препятствий. Истинное намерение снесет все преграды к цели.
Желаю всем добра, счастья, любви и здоровья, жить своей жизнью, и конечно финансового благополучия!
#ЕленаФиль
Жить с благодарностью - я счастлива, что живу, дышу, вижу красоту мира, действую независимо от обстоятельств ( ведь так как будет, мы не знаем, так зачем зацикливаться, накручивать себя и своих родных, близких вам людей?) благодарю Всех за уроки которые я получаю, всех кто рядом когда мне плохо либо хорошо.
Понимаю, что в горе все рядом, а вот в радости начинаются самые сложные проверки. Благодарю за этот опыт. Может быть сильно мудренно, но так пришло.
Я буду жить , радоваться миру , простому человеческому счастью, реализовываться как мама, женщина - человек ведь для этого и приходит в этот мир. А оглядываться - это не моё.
Не бойтесь делать то , что вы хотите ! У вас все получится, главное ДЕЛАТЬ! НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ на полпути , не бояться препятствий. Истинное намерение снесет все преграды к цели.
Желаю всем добра, счастья, любви и здоровья, жить своей жизнью, и конечно финансового благополучия!
#ЕленаФиль
❤🔥9👍2🔥2
Выделите всего 5 минут вечером на интересное упражнение. Возьмите блокнот или откройте заметки на телефоне и задайте себе один важный вопрос: "Что сегодня произошло в моей жизни, что отличает этот день от предыдущих?"
Запишите все ключевые моменты, заметки и эмоции, которые вы сегодня пережили. Если был обычный день без особых изменений, подумайте, как можно внести разнообразие и движение к своим целям. Осознавайте свои действия и принимайте решения, которые приблизят вас к вашим мечтам.
Эта простая и креативная практика поможет вам осознать свой путь к целям и лучше понять, что именно важно для осуществления ваших намерений.
#ЕленаФиль
Запишите все ключевые моменты, заметки и эмоции, которые вы сегодня пережили. Если был обычный день без особых изменений, подумайте, как можно внести разнообразие и движение к своим целям. Осознавайте свои действия и принимайте решения, которые приблизят вас к вашим мечтам.
Эта простая и креативная практика поможет вам осознать свой путь к целям и лучше понять, что именно важно для осуществления ваших намерений.
#ЕленаФиль
👍7
Я из тех людей которые начинают кряхтеть и вздыхать еще до тренировки.
Как не бросать тренировки? 🥲
🎯 Поставьте конкретную и реалистичную цель по SMART. Это поможет сфокусироваться на прогрессе
💪 Разнообразьте тренировки: комбинируйте кардио, силовые и йогу, танцы, чтобы избежать монотонности
🏃♀️ Привлекайте подруг: совместные тренировки куда интереснее и веселее
📝 Отслеживайте свой прогресс: записывайте результаты, делайте фото «до» и «после», делайте измерения
😴 Отдыхайте: дайте себе время на восстановление, это необходимо для роста мышц и предотвращения перетренированности
Ставьте ❤️, если было полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏3
Доброе утро , мои хорошие ! Поделюсь с вами красотой природы) вчера были на рыбалке, весь день без интернета и связи.
Как же это хорошо, иногда нужна перезагрузка и самое лучшее, это пообщаться с природой. Понаблюдать за поплавками, послушать тишину, просто помолчать.
К нам приходили в гости кабанчики, олени, цапля ну и конечно чайки и бакланы были постоянными собеседниками 😅
Вернулись с добычей и с хорошим настроением 🥰
Как же это хорошо, иногда нужна перезагрузка и самое лучшее, это пообщаться с природой. Понаблюдать за поплавками, послушать тишину, просто помолчать.
К нам приходили в гости кабанчики, олени, цапля ну и конечно чайки и бакланы были постоянными собеседниками 😅
Вернулись с добычей и с хорошим настроением 🥰
🥰6❤2
🌞 Приветствуем вас с утра прекрасным настроением и вкуснейшим завтраком! 🥰
🥣 Наш собственноручно приготовленный йогурт порадует вкусом и пользой всю семью.
👩🍳 Легок в приготовлении, основное - правильно выбрать закваску. Наша семья уже много лет выбирает продукт компании "Родник здоровья" - "Эвитон", и этот выбор оправдан. Это безошибочный вариант для приготовления вкуснейшего йогурта. 🥰
💡 С удовольствием рекомендую! Дети и взрослые обожают йогурт, особенно с ягодами! 😋
🍓 Начните свое утро с радостного вкуса и полезных привычек. Попробуйте, и ваш завтрак станет еще более восхитительным и заряжающим на положительные эмоции! 🌞🥣🍓
🥣 Наш собственноручно приготовленный йогурт порадует вкусом и пользой всю семью.
👩🍳 Легок в приготовлении, основное - правильно выбрать закваску. Наша семья уже много лет выбирает продукт компании "Родник здоровья" - "Эвитон", и этот выбор оправдан. Это безошибочный вариант для приготовления вкуснейшего йогурта. 🥰
💡 С удовольствием рекомендую! Дети и взрослые обожают йогурт, особенно с ягодами! 😋
🍓 Начните свое утро с радостного вкуса и полезных привычек. Попробуйте, и ваш завтрак станет еще более восхитительным и заряжающим на положительные эмоции! 🌞🥣🍓
👍3❤1
🌸 Дорогая Алинушка! 🎓🌟
Вот и настал тот момент, когда получаешь аттестат и переходишь на следующий, интересный этап своего обучения. Теперь начинается захватывающая жизнь студента. Алинушка, иди вперед с верой в себя и свои силы! 📚💪
Помни, что мы, твоя семья, всегда будем рядом, поддерживать и вдохновлять тебя на достижение всех целей. В этом новом этапе жизни запомни одно важное: всегда можешь обратиться к нам, и мы будем рады помочь, поддержать и любить тебя неизменно. 🥰♥️
Пускай этот путь наполнится интересными открытиями, яркими впечатлениями и новыми друзьями. Пусть каждый день дарит тебе уверенность и радость! 💖✨
Удачи тебе, дорогая Алинушка, и пусть вся твоя студенческая жизнь будет наполнена радостью, достижениями и счастьем! 🎊📚🌷
#ЕленаФиль
#АлинаФиль
#школа
#аттестат
Вот и настал тот момент, когда получаешь аттестат и переходишь на следующий, интересный этап своего обучения. Теперь начинается захватывающая жизнь студента. Алинушка, иди вперед с верой в себя и свои силы! 📚💪
Помни, что мы, твоя семья, всегда будем рядом, поддерживать и вдохновлять тебя на достижение всех целей. В этом новом этапе жизни запомни одно важное: всегда можешь обратиться к нам, и мы будем рады помочь, поддержать и любить тебя неизменно. 🥰♥️
Пускай этот путь наполнится интересными открытиями, яркими впечатлениями и новыми друзьями. Пусть каждый день дарит тебе уверенность и радость! 💖✨
Удачи тебе, дорогая Алинушка, и пусть вся твоя студенческая жизнь будет наполнена радостью, достижениями и счастьем! 🎊📚🌷
#ЕленаФиль
#АлинаФиль
#школа
#аттестат
❤3🔥3
Порхающие бабочки ткнули в меня своими хрупкими крыльями. В воздухе была тишина, словно природа задержала дыхание, предвкушая что-то великое. Мгновение застыло, словно фрагмент прошлого, но в это живое полотно был вдохнут новый размах, новое расширение. Чтобы добиться долгожданного результата, важно не только уметь ждать, но и помнить, что каждое ваше действие приближает этот результат, делая его все более осуществимым.
15.07.24 начинаем новый забег Гималайской диеты, кто с нами?
Отзывы о марафоне в комментариях
#ЕленаФиль
#родникздоровья
#ЛюбимовБэнд
#развитие
#самопознание
#осознание
#стройность
#худеембезголода
#диетаГД
15.07.24 начинаем новый забег Гималайской диеты, кто с нами?
Отзывы о марафоне в комментариях
#ЕленаФиль
#родникздоровья
#ЛюбимовБэнд
#развитие
#самопознание
#осознание
#стройность
#худеембезголода
#диетаГД
Завтра начинаем забег Гималайская диета, ну а сегодня балуем себя пельмешками собственного производства 😊 вы скажете: " как так , стройность и пельмени несовместимы!!!"
А вот и не так ))) все можно совмещать вопрос количества и качества продуктов! Ну а мы используем только качественные ингредиенты и знаем где их брать 😉
Пельмени из хорошего, проверенного мяса - они действительно непревзойденны по вкусу! Когда каждый ингредиент тщательно отобран и каждый шаг приготовления сделан с любовью, результат просто поражает своим вкусом и качеством. Пельмени, приготовленные из свежего и качественного мяса, становятся настоящим кулинарным шедевром, который не оставляет равнодушным ни одного гурмана. Поэтому, если вы стремитесь к непревзойденному вкусу и полезному питанию, обратите внимание на проверенное мясо - и ваше блюдо станет неотразимым! 🍖🥟👌
#ЕленаФиль
#пп
#вкуснополезно
#диета
#стройность
А вот и не так ))) все можно совмещать вопрос количества и качества продуктов! Ну а мы используем только качественные ингредиенты и знаем где их брать 😉
Пельмени из хорошего, проверенного мяса - они действительно непревзойденны по вкусу! Когда каждый ингредиент тщательно отобран и каждый шаг приготовления сделан с любовью, результат просто поражает своим вкусом и качеством. Пельмени, приготовленные из свежего и качественного мяса, становятся настоящим кулинарным шедевром, который не оставляет равнодушным ни одного гурмана. Поэтому, если вы стремитесь к непревзойденному вкусу и полезному питанию, обратите внимание на проверенное мясо - и ваше блюдо станет неотразимым! 🍖🥟👌
#ЕленаФиль
#пп
#вкуснополезно
#диета
#стройность
👍4🔥4💯2❤🔥1
МАРАФОН «ГИМАЛАЙСКАЯ ДИЕТА»
Длительность 10 дней
Что надо делать? Надо изменить свое питание на 10 дней
Как проходит Марафон? Онлайн. Вас вводят в чат поддержки, где можно получить консультацию, интересную информацию, ответы на вопросы. Именно в этом чате вы общаетесь с единомышленниками!
Что необходимо для участия?
Необходимо приобрести набор продукции для участника.
Каждый приобретает один из предложенных наборов.
Просим обратить внимание, что мы разработали наборы с учетом финансовых возможностей и имеющихся проблем по здоровью.
Все наборы рассчитаны на 10 дней.
Набор 1
Гречневая СМАРТ-каша 5шт.
Масло Амарант 2шт.
Симбиотик Суперфуд 1шт.
Цена 3270
Набор 2
Гречневая СМАРТ-каша 5шт.
Масло Амарант 2шт.
Симбиотик Суперфуд 1шт.
Белковый коктейль 1шт.
Цена 4560
Набор 3
Гречневая СМАРТ-каша 5шт.
Масло Амарант 2шт.
Симбиотик Суперфуд 1шт.
Белковый коктейль 1шт.
КоллагеноРоЗ 1шт.
Цена 6950
И 🥁 новый набор 4
Гречневая СМАРТ-каша 3шт.
СМАРТ -каша с корнем лопуха 2шт.
Кедровый концентрат 1шт.
Масло Амарант 2шт
Симбиотик Суперфуд 1шт или любой другой продукт из серии сухих бактерий.
КоллагеноРоЗ 1шт.
Цена 6640
По желанию травяной концентрат +алоэ и чай младороз.
Вы сами решаете с каким набором заходить в ГД - ваше питание на 10 дней!
При этом мы даем рекомендации по традиционному питанию, которого просим придерживаться в дни прохождения Марафона.
КОГДА? 15 ИЮЛЯ! 🚀🚀🚀
Кто с нами, пишите в личку💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
В моей жизни наступил момент, когда мне уже не нужно прятаться от проблем, совершать побеги даже под воду🤣
Сейчас я смело принимаю вызов, вне зависимости от комулятивности проблемы, иду вперед и решаю ее. Больно? Да. Страшно? Да. Но никто другой не решит это за меня. Я научилась, и вы тоже сможете! Живите открыто, без скрытых камушков на пути!
#ЕленаФиль
Сейчас я смело принимаю вызов, вне зависимости от комулятивности проблемы, иду вперед и решаю ее. Больно? Да. Страшно? Да. Но никто другой не решит это за меня. Я научилась, и вы тоже сможете! Живите открыто, без скрытых камушков на пути!
#ЕленаФиль
❤4👏2
💥 Не пропустите!
В пятницу
Вебинар: Школа для новичков №9
🎤Проводят:
▪ Татьяна Романова — Президент 1-го бриллианта
▪ Елена Филь — Президент 5-ти бриллиантов
⏰ 26 июля в 19:00 (по МСК)
📲Доступ: https://pruffme.com/landing/u93013/system
В пятницу
Вебинар: Школа для новичков №9
🎤Проводят:
▪ Татьяна Романова — Президент 1-го бриллианта
▪ Елена Филь — Президент 5-ти бриллиантов
⏰ 26 июля в 19:00 (по МСК)
📲Доступ: https://pruffme.com/landing/u93013/system