Родник здоровья наш мир - Мы просто делаем жизнь лучше!
159 subscribers
1.04K photos
245 videos
19 files
331 links
27 лет на рынке—мы сами продукт того, что предлагаем. Мы изменяем свою жизнь через питание=молодость и здоровье. Топ-лидер РоЗ Елена Филь, делится реальными результатами, обзором продуктов и личным опытом.
Download Telegram
🔥 Напоминаем: только сегодня акция!
🎎 Путь долгожителя! Не пропустите:
https://roz.ru/news/put-dolgojitelya-special-noe-predlojenie
Поздравляю с Днем России 🇷🇺! Наша компания "Родник здоровья" уже 25 лет успешно работает на рынке, поддерживая российскую экономику и улучшая качество жизни населения через здоровое питание. Мы гордимся своими продуктами и высоким качеством обслуживания. Развиваясь, мы создаем новые рабочие места и способы заработка для многих. Наша миссия - дать возможность каждому улучшить свое здоровье и качество жизни. Присоединяйтесь к "Роднику здоровья" и начните действовать на благо себе, своей семье и обществу! Поздравляю всех с праздником!
7
Хотите сжигать калории быстрее? Пейте воду💧

💪 Вода помогает худеть. Организм тратит допэнергию на нагрев воды до температуры тела. Что ускоряет метаболизм на 24–30% в течение 1–1,5 ч после употребления воды

💆‍♀️ Вода улучшает состояние кожи, делая её более упругой, сияющей и молодой

🍽 Вода помогает уменьшить аппетит. Стакан воды перед едой сокращает потребление калорий на 13%

❤️ Вода снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

🧐 Вода улучшает концентрацию. Жажда может привести к ухудшению памяти. Пейте больше воды во время работы, чтобы избежать усталости 🧠

🌿 Вода поддерживает здоровье почек, предотвращая образование камней

🚰 Вода помогает избежать обезвоживания. Ежедневно пейте 2 л воды


Помните, что вода составляет около 75% массы мозга. Даже небольшое обезвоживание может повлиять на самочувствие!
👍5🔥1
17 июня стартует очередной забег марафона «Гималайская диета»

Набираем группу желающих привести свою фигуру в порядок, сделать её привлекательной, кожу гладкой и подтянутой.💃
А так же, улучшить параметры здоровья, которые зависят только от нас:
вес, а точнее Индекс массы нашего тела;
артериальное давление ;
уровень сахара в крови;
уровень холестерина в крови;
PH (водородный) показатель внутренней среды.

Данные характеристики являются базовыми показателями нашего здоровья.
Восстановив их нормальные значения, мы позволим своему организму самому исправить ошибки.

👉🏻Занятий в офисе не будет, марафон будет проходить в чате, создадим отдельную группу

ГИМАЛАЙСКАЯ ДИЕТА очень проста. Вам нужно в течение 10-ти дней употреблять в пищу только макробиотическую кашу. В любом количестве.

ГД - отличная возможность похудеть на 3-5 килограмм без вреда для здоровья. Полный комплекс витаминов и минералов, заряд бодрости, энергии и отличного настроения! Провожаем депрессию!

Гималайская диета- это макробиотическая каша, в состав которой вошли цельное зерно гречки, мука расторопши, мука из семян льна, дигидрокверцитин и мука абрикосовых косточек. Уникальная технология обработки позволила оставить минерально-витаминный состав, заложенный природой без изменений.
👉🏻На марафоне мы подробно разберём состав и пользу каши, на основе которой будет проходить марафон.

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
1. Готовую диету для снижения веса
2. Набор витаминов и минералов, которые поддержат вас во время курса. Гречиха, лен и расторопша – это кладезь здоровья
3. Гарантированное снижение веса.
3-5 килограмм за 10 дней
4. Экономию времени, сил и денег
- кашу не нужно варить, время приготовления 3-5 минут;
- вы покупаете одновременно завтрак, обед и ужин. Вкусное меню низкокалорийных продуктов молекулярного питания 👍👍👍
5. Ввиду большого содержания клетчатки данный курс – это комфортный отказ от вредных продуктов на 10 дней. Но вы не будете голодны, каша очень сытная
6. Диета на микробиотической каше – это очищение от шлаков и токсинов
Злаки содержат огромное количество клетчатки, которая как ершик пройдется по вашему кишечнику
7. Курс для снижении веса действительно ВКУСНЫЙ!
8. Участие бесплатное!
Участники приобретают смарт- кашу гречневую, Белковый коктейль и масло Роз-Амарант , дополнительно к программе рекомендуем симбиотик суперфуд (для улучшения микрофлоры кишечника)
И используют эти продукты 10 дней в качестве завтрака, обеда и ужина. Так же в рацион для разнообразия можно добавлять фрукты, овощи, зелень, кефир и йогурты.

ДОБИТЬСЯ УСПЕХА В ОДИНОЧКУ ИНОГДА ОЧЕНЬ ТРУДНО - ПРОЩЕ СДЕЛАТЬ ЭТО ПРИ ПОДДЕРЖКЕ КОНСУЛЬТАНТА И ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ!
На Марафоне - мы вместе! Поддерживаем и вдохновляем друг друга .
ВМЕСТЕ У НАС ПОЛУЧИТЬСЯ💪💪💪

Запись в личку. Возможно в вашем окружении есть люди, которым нужна поддержка, приглашайте на Марафон, встретимся, все обсудим.

#родникздоровья
#стройностьлегко
#здоровоепитание
#пп
🔥3👏2
Думаешь, что жизнь будет бесконечна? Это не так! Жить надо сейчас, а не потом ... Проживать каждый момент, радоваться жизни каждый день, час, миг! А суета, причины, проблемы будут всегда - проходящее.
Жить с благодарностью - я счастлива, что живу, дышу, вижу красоту мира, действую независимо от обстоятельств ( ведь так как будет, мы не знаем, так зачем зацикливаться, накручивать себя и своих родных, близких вам людей?) благодарю Всех за уроки которые я получаю, всех кто рядом когда мне плохо либо хорошо.
Понимаю, что в горе все рядом, а вот в радости начинаются самые сложные проверки. Благодарю за этот опыт. Может быть сильно мудренно, но так пришло.
Я буду жить , радоваться миру , простому человеческому счастью, реализовываться как мама, женщина - человек ведь для этого и приходит в этот мир. А оглядываться - это не моё.
Не бойтесь делать то , что вы хотите ! У вас все получится, главное ДЕЛАТЬ! НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ на полпути , не бояться препятствий. Истинное намерение снесет все преграды к цели.
Желаю всем добра, счастья, любви и здоровья, жить своей жизнью, и конечно финансового благополучия!
#ЕленаФиль
❤‍🔥9👍2🔥2
Выделите всего 5 минут вечером на интересное упражнение. Возьмите блокнот или откройте заметки на телефоне и задайте себе один важный вопрос: "Что сегодня произошло в моей жизни, что отличает этот день от предыдущих?"

Запишите все ключевые моменты, заметки и эмоции, которые вы сегодня пережили. Если был обычный день без особых изменений, подумайте, как можно внести разнообразие и движение к своим целям. Осознавайте свои действия и принимайте решения, которые приблизят вас к вашим мечтам.

Эта простая и креативная практика поможет вам осознать свой путь к целям и лучше понять, что именно важно для осуществления ваших намерений.
#ЕленаФиль
👍7
❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
Я из тех людей которые начинают кряхтеть и вздыхать еще до тренировки.

Как не бросать тренировки? 🥲

🎯 Поставьте конкретную и реалистичную цель по SMART. Это поможет сфокусироваться на прогрессе

💪 Разнообразьте тренировки: комбинируйте кардио, силовые и йогу, танцы, чтобы избежать монотонности

🏃‍♀️ Привлекайте подруг: совместные тренировки куда интереснее и веселее

📝 Отслеживайте свой прогресс: записывайте результаты, делайте фото «до» и «после», делайте измерения

😴 Отдыхайте: дайте себе время на восстановление, это необходимо для роста мышц и предотвращения перетренированности

Ставьте ❤️, если было полезно
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏3
Доброе утро , мои хорошие ! Поделюсь с вами красотой природы) вчера были на рыбалке, весь день без интернета и связи.
Как же это хорошо, иногда нужна перезагрузка и самое лучшее, это пообщаться с природой. Понаблюдать за поплавками, послушать тишину, просто помолчать.
К нам приходили в гости кабанчики, олени, цапля ну и конечно чайки и бакланы были постоянными собеседниками 😅
Вернулись с добычей и с хорошим настроением 🥰
🥰62
🌞 Приветствуем вас с утра прекрасным настроением и вкуснейшим завтраком! 🥰
🥣 Наш собственноручно приготовленный йогурт порадует вкусом и пользой всю семью.

👩‍🍳 Легок в приготовлении, основное - правильно выбрать закваску. Наша семья уже много лет выбирает продукт компании "Родник здоровья" - "Эвитон", и этот выбор оправдан. Это безошибочный вариант для приготовления вкуснейшего йогурта. 🥰
💡 С удовольствием рекомендую! Дети и взрослые обожают йогурт, особенно с ягодами! 😋

🍓 Начните свое утро с радостного вкуса и полезных привычек. Попробуйте, и ваш завтрак станет еще более восхитительным и заряжающим на положительные эмоции! 🌞🥣🍓
👍31
🌸 Дорогая Алинушка! 🎓🌟

Вот и настал тот момент, когда получаешь аттестат и переходишь на следующий, интересный этап своего обучения. Теперь начинается захватывающая жизнь студента. Алинушка, иди вперед с верой в себя и свои силы! 📚💪

Помни, что мы, твоя семья, всегда будем рядом, поддерживать и вдохновлять тебя на достижение всех целей. В этом новом этапе жизни запомни одно важное: всегда можешь обратиться к нам, и мы будем рады помочь, поддержать и любить тебя неизменно. 🥰♥️

Пускай этот путь наполнится интересными открытиями, яркими впечатлениями и новыми друзьями. Пусть каждый день дарит тебе уверенность и радость! 💖

Удачи тебе, дорогая Алинушка, и пусть вся твоя студенческая жизнь будет наполнена радостью, достижениями и счастьем! 🎊📚🌷
#ЕленаФиль
#АлинаФиль
#школа
#аттестат
3🔥3
Порхающие бабочки ткнули в меня своими хрупкими крыльями. В воздухе была тишина, словно природа задержала дыхание, предвкушая что-то великое. Мгновение застыло, словно фрагмент прошлого, но в это живое полотно был вдохнут новый размах, новое расширение. Чтобы добиться долгожданного результата, важно не только уметь ждать, но и помнить, что каждое ваше действие приближает этот результат, делая его все более осуществимым.
15.07.24 начинаем новый забег Гималайской диеты, кто с нами?
Отзывы о марафоне в комментариях
#ЕленаФиль
#родникздоровья
#ЛюбимовБэнд
#развитие
#самопознание
#осознание
#стройность
#худеембезголода
#диетаГД
Завтра начинаем забег Гималайская диета, ну а сегодня балуем себя пельмешками собственного производства 😊 вы скажете: " как так , стройность и пельмени несовместимы!!!"
А вот и не так ))) все можно совмещать вопрос количества и качества продуктов! Ну а мы используем только качественные ингредиенты и знаем где их брать 😉
Пельмени из хорошего, проверенного мяса - они действительно непревзойденны по вкусу! Когда каждый ингредиент тщательно отобран и каждый шаг приготовления сделан с любовью, результат просто поражает своим вкусом и качеством. Пельмени, приготовленные из свежего и качественного мяса, становятся настоящим кулинарным шедевром, который не оставляет равнодушным ни одного гурмана. Поэтому, если вы стремитесь к непревзойденному вкусу и полезному питанию, обратите внимание на проверенное мясо - и ваше блюдо станет неотразимым! 🍖🥟👌
#ЕленаФиль
#пп
#вкуснополезно
#диета
#стройность
👍4🔥4💯2❤‍🔥1