😌😚😌😌😚😌 😉😚😉😋😌
Загадка метаболизма: почему некоторые едят, но не толстеют 🐈‍⬛

Давайте раскроем секреты этих «ведьм»✨

👭Тип телосложения

Эктоморфы (люди с худощавым телосложением) от природы склонны к низкому проценту жира

🔥 Скорость обмена веществ

Да, это несправедливо, но некоторым людям просто повезло родиться с быстрым обменом веществ

🧬Гормоны

Уровень некоторых гормонов, например, щитовидной железы, влияет на скорость метаболизма

💤 Здоровый сон

Люди, не имеющие проблем со сном, менее склонны к набору веса, так как метаболизм регулируется мозговыми центрами

🍎Питание

Не все «ведьмы» едят что попало! Многие из них интуитивно выбирают более здоровую пищу, не переедают и следят за порциями

☀️Стрессоустойчивость

Хронический стресс может замедлить обмен веществ. Возможно та самая бесящая подруга просто умеет расслабляться и заботиться о своем ментальном здоровье

Не стоит завидовать «вечным худышкам»

Здоровый образ жизни — ключ к стройности, независимо от генетики. И никакой магии🔮

И в этом нам помогает "Родник здоровья"

Здоровое питание и есть секрет. Все очень просто и легко применимо, главное делать🩵🔥

🩷🩷🩷
💙💙💙🩷💙🩷
И еще один полезный рецептик!
Спасибо @KosolapovaSvetlana
Вот так мы и взаимодействуем командой, параллельные ветки могут дружить и помогать друг другу!

🌸🌸🌸🌸
🔥😍❤️🤩

🩷🩷🩷🤩❤️😍
♥️Наше тело - удивительно сбалансированная биологическая система.

♥️Тысячелетиями отбирались и закреплялись в генетическом материале (ДНК) наиболее подходящие для выживания и продолжения рода сочетания и мутации генов.

♥️Основная задача организма поддерживать гомеостаз (саморегуляцию).

♥️Вот мы и привыкли, что мы живем как нам хочется, потому что организм за счет своего ресурса и молодости поддерживает сколько может баланс.

♥️Нам кажется, что это нормально и так будет всегда.
Нам не приходит в голову, что организму надо помогать в его непростом деле, поддержания нашего здоровья.
В условиях негативных внешних фактров, с которыми мы вынуждены сталкиваться каждый день 🤪

🔻Когда количество системных сбоев накапливается и организм уже сам не может с этим справляться у нас появляются жалобы и постепенно формируются заболевания.
- "Доктор, у меня никогда такого не было!

♥️Поскольку организм это единая система, поддержка должна быть комплексной, тогда выравнивается работа всего организма в целом.
Например, если у вас проблемы с пищеварением и системой ЖКТ - надо обращать внимание на рацион, насколько сильный стресс и как вы с ним работаете. Есть ли вирусная / бактериальная нагрузка, на сколько глубокие дефициты, как работает эндокринная система.

♥️Например, приходя к косметологу с запросом на красивую сияющую и упругую кожу вы не обойдетесь только уколами красоты. Если есть недостаток аминокислот и коллагена, даже аппаратная косметология не даст вам вау эффект. Перед такими процедурами грамотный косметолог / дерматолог посоветует решить внутренние вопросы в организме.

♥️И уже после восстановленного ЖКТ и восполнения дефицитов, проверки гормонального фона можно ожидать блестящих результатов.

💬 Как говорила Коко Шанель:
​​„В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа;
в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь;
а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.“

Наш внешний вид - отражение нашего здоровья.
Здоровье - это красиво.
В любом возрасте♥️
Спасибо за эту информацию @natamuh 🌸
🌸🌸🌸🌸

Алгоритм благодарности, очень лёгок и эффективен. Нейрографика вошла в мою жизнь более трех лет назад, за этот период я многое изменила в себе и вокруг себя с помощью этого метода. А главное это легко, да занимает время но это того стоит.

Я разрешила себе жить и это главное мое достижение! Ну а все остальное решится💛1️⃣0️⃣0️⃣➗

❤❤❤❤❤
💡💡💡
Доброе утро, мои хорошие ❤☕☕ решила делится с вами впечатлениями от поездок.

Недавно была в Александрове, впечатлил меня этот городок чистотой и отзывчивыми людьми. Ну и конечно историческими достопримечательностями.

Александров имеет особое религиозное значение в истории России, особенно связанное с правлением Ивана Грозного. Троицкий собор, расположенный в городе, был местом, где Иван Грозный дважды венчался.

За моей спиной Распятская церковь-колокольня 16 века — редкий для России памятник шатрового каменного зодчества. С ней связана легенда: холоп Никита смастерил себе крылья из дерева и кожи и спустился на них, «аки птица», с колокольни высотой 56 метров. Иван Грозный посмотрел на горе-изобретателя и казнил его за дерзость: «Человек не птица, крыльев не имат».

И еще одна установка которую вживали в нас веками , не высовывайся... Но это можно проработать ) благо есть техники, и одна из них, нейрографика, но об этом позже 😉😊

Зимой на колокольню подниматься не разрешают. Как сказали смотрительницы, обзорная площадка на ней работает примерно с апреля по октябрь. На смотровой проводят экскурсию «Пять веков спустя».

С юга к церкви пристроены Марфины палаты. Марфа — это сестра Петра Первого, которую царь сослал в Александров после обвинения в заговоре с царевной Софьей. Марфа прожила в своих палатах как узница почти десять лет. Еще четыре комнаты в здании занимает экспозиция «Легенды и были Александровской слободы».

Небольшой экскурс 😊
Мне очень понравилось, поедем еще уже со всеми детьми, с нами был только Борис )

❤❤❤❤
❤❤❤
🔥🔥🔥🌷

https://youtu.be/GFGKwhzLSQE
📏📏📏📏📏📏
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Готовь сани летом а кожу лица и тела круглогодично 😊 посмотрите очень познавательный ролик, и пообщаемся о секретиках ухода за вашим лицом😉 если вам интересно узнать секреты от меня, пишите в комментар иях слово СЕКРЕТ . И ставьте лайки
❤️♥️❤️♥️👍