Рыбные клёцки с хорошим бжу

Ингредиенты:

✔️Фарш из щуки — 530 г
✔️Лук — 30 г
✔️Морковь — 30 г
✔️Яйцо — 1 шт.
✔️Отруби овсяные — 20 г
✔️Зелень — 25 г
✔️Соль, специи — по вкусу

🔸 На 100 грамм - 90 кКал 🔸 Б/Ж/У - 16/1,7/2

Белковый тыквенный суп

Ингредиенты:

✔️Чечевица Красная - 150 г
✔️Тыква - 400 г
✔️Лук, Морковь, Перец - по 1 шт.
✔️Вода - 400 мл

🔸 На всю порцию - 318 кКал 🔸 Б/Ж/У - 21/1.2/58

Можно добавить молекулярную тыквенную кашу и обжаренные семечки тыквы 🎃
Вкусно и полезно 🥣💃

Пальчиковая гимнастика для поддержки памяти и активации мозга.

Мелкие точные движения рук стимулируют зоны коры, связанные с речью, вниманием и запоминанием, улучшают межполушарное взаимодействие и скорость обработки информации.

Регулярное выполнение формирует устойчивую нейронную активность.

🕺🪩День рождения в стиле Диско
⚡Где: бар «Руки вверх», Тверская ул., дом 22
⚡Три минуты от метро «Тверская/Пушкинская», 20 минут от Красной площади.
⚡Когда: 28 марта (суббота), с 10:00 до 17:30 (регистрация с 9:30).

Бар «Руки вверх» – это атмосферное место, которое способно перенести в столь далекие и столь близкие нам 90-е года. Но при этом вы окажетесь в центре событий, происходящих в компании. Именно вы первыми узнаете все новости и курс развития компании на предстоящий год, сможете пообщаться со своей командой, поделиться тем, что происходит в вашем регионе.

⭐ Что в программе
• Выступление Президента компании Э.В. Савина
• Выступление Вице-Президента компании Е.Г. Савиной
• Поздравления и награждения
• Выступления лидеров компании
• Новости о продукции, программах, промоушенах
• Дискотека
• Музыка в стиле Диско 70-х, 80-х и 90-х гг.
• Развлекательная программа в стиле Диско
• Обед с подачей на столы
• Набор высокоэффективной косметики с фуллеренами в подарок

🧑‍🎤 Дресс-код
Приветствуется одежда в стиле диско: джинсы, брюки-клеш, яркие блузки/рубашки, одежда в пайетках, блестках, яркие цвета в одежде и аксессуарах.

🔺Будьте внимательны: количество мест ограничено!
Трансляции мероприятия не будет, поэтому ждем всех на празднике в Москве! 🙌

❗ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ:
https://forms.gle/Jh2dEC4d5pmtdvvk9

⭕ ОПЛАТА доступна до 17 марта.
2 день, 28 марта, День рождения 5900 руб.:
https://yookassa.ru/my/i/aWYpuv7iizIG/l

☃️❄️Когда кожа в шоке от морозов, а организм никак не может адаптироваться к зимним капризам погоды, самое время пополнить свою зимнюю аптечку массажным маслом для лица с комплексом эфирных масел № 911.

💙Его название говорит само за себя. Это наша скорая помощь и защита.
В небольшой баночке находится твердый маслянистый аромабаттер.
Достаточно отщипнуть совсем немного средства (размером со спичечную головку) и нанести точечно на кожу для желанного результата.

↪️Масло №911 используют для:
- защиты от вирусов
- при рините, заложенности носа
- при головной боли, усталости.
И не только.

🔵Основа масла – соевый воск, масло ши и жожоба. Это масла-баттеры, то есть твердые масла. Масло жожоба - это драгоценное растительное масло, которое используется в дорогих косметических продуктах.
🪻Также в составе продукта:
- эфирные масла эвкалипта и чайного дерева – лидеры по защитным антивирусным свойствам
- эфирные масла мяты курчавой и мяты полевой – снимают головную боль, спазмы, облегчают дыхание
- эфирное масло розмарина – считается нейропротектором, стимулирует память и концентрацию, снижает уровень стресса
- эфирные масла петигрейна и нероли – тонизируют, улучшают настроение, активизируют умственную активность, также обладают противовирусными свойствами
- эфирное масло ладана успокаивает, защищает нашу ментальную оболочку

🎯Вот таким многогранным спектром действий обладает масло 911. Это наша противовирусная защита, укрепление иммунитета и поддержка когнитивных функций.

💆‍♀С этим маслом можно делать массажи – массировать круговыми движениями входы в носовые отверстия, пазухи носа, точки в начале бровей для укрепления иммунитета и защиты от вирусов,

🤲Также можно нанести масло на ладони, растереть и сделать сухую пассивную ингаляцию, подышать. Организм воспримет это, как фитнес для мозга, помощь памяти, защиту от вирусов.

👄Масло можно использовать как питательный бальзам для губ и профилактику герпеса. Бонусом получите эффект припухлости и молодости губ, который достигается благодаря маслам мяты.

🍑Сахарный скраб «Персик-Манго» скоро в продаже!
🥭Безупречная гладкость кожи и восхитительный тропический аромат!
https://roz.ru/news/skrab-persik-mango

🤩 РОЗ-Путешествия: промоушен на поездку!
🌀 Белорусский колорит!
🔄 Обратите внимание: по независящим от нас причинам условия промоушена изменились!
Что нужно сделать, чтобы принять участие в поездке, читайте на сайте:
https://roz.ru/news/roz-puteshestviya-promoushen-bel