Критики, лежащие на диване, всегда найдутся. Они знают, почему ничего не получится. Они видят причины, а не решения. Но знаете что? Мир принадлежит тем, кто встаёт и действует.
Не спорьте с теми, кто только комментирует — присоединяйтесь к тем, кто делает.
Почему «Родник здоровья» — про действия, а не про пустые разговоры:
- Мы не просто обсуждаем — мы показываем результат: реальные программы, проверенные продукты и пошаговые марафоны.
- У нас есть поддержка: команда, обучение, эксперты и кураторы, которые рядом на каждом шаге.
- Здесь не теории, а практика: люди меняют питание, укрепляют здоровье и создают стабильный доход.
- Любой старт — с небольшого шага. Главное — начать. Даже маленькое действие двигает дальше, чем тысяча аргументов на диване.
Если вы устали от критиков и готовы действовать — добро пожаловать.
Напишите «ХОЧУ» в комментариях или в личку — помогу подобрать программу или набор, расскажу, как начать и поддержу на пути.
Бонус: для тех, кто решился — персональная консультация и план стартовых шагов.
И помните: БАДы — это поддержка, не лекарство. Перед приёмом — консультация специалиста.
Действуйте — критики пусть лежат дальше. А мы строим здоровье и жизнь, которая нам по душе.
#РодникЗдоровья #ДействуйНеПаникуй #Команда #Здоровье #НачниСегодня@rodnikFil
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
Прошла ЭЭГ — и результаты поразили не только меня, но и врача!
Психиатр посмотрела на меня и на расшифровку и сказала:
Я делала ЭЭГ просто для получения водительского удостоверения — а получила самый приятный сюрприз.
Чем я поддерживала мозг:
- НЕЙРОРОЗ комплекс — 6 месяцев (иногда чередовала с БРЕЙНРОЗом)
- Затем ВИТАРОЗ АНТИЭЙДЖ — 3 месяца
Разница заметна: мыслительный процесс стал быстрее, реакция — острее, самочувствие — бодрее.
Делюсь этим, потому что верю: несложная грамотная поддержка действительно работает. Если хотите — расскажу, как я подбирала комплексы и с чего начать. Пишите «Хочу» в личку или оставляйте вопросы в комментариях.
Важно: витаминно минеральные комплексы — это поддержка, а не лекарства. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при хронических заболеваниях или приёме других препаратов.
Будем молодыми, ясными и полными энергии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Мозг 🧠 , когнитивные способности — бесплатный чек‑лист
!
Хотите простые шаги для ясной головы, быстрой реакции и памяти? Получите чек‑лист в подарок:
1) Подпишитесь на группу
2) Поставьте лайк этому посту
3) Напишите в комментариях «Хочу чек‑лист»
Я пришлю файл в личные сообщения в течение 24 часов. Акция действует до 01.12.25.
Один чек‑лист на человека. Вопросы — в комментариях или в личку.»
!
Хотите простые шаги для ясной головы, быстрой реакции и памяти? Получите чек‑лист в подарок:
1) Подпишитесь на группу
2) Поставьте лайк этому посту
3) Напишите в комментариях «Хочу чек‑лист»
Я пришлю файл в личные сообщения в течение 24 часов. Акция действует до 01.12.25.
Один чек‑лист на человека. Вопросы — в комментариях или в личку.»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Думаете, питаетесь правильно? Самый честный индикатор — ваш стул. Он мгновенно реагирует на то, что вы едите, на микрофлору и на общее состояние ЖКТ.
На что обратить внимание (быстро и просто):Если что‑то смущает — это не приговор, а подсказка: где начать улучшения.
- ⏱ Регулярность: 1 раз в день — оптимально. Редко или слишком часто — знак, что нужно менять режим/пищу.
- 🟤 Форма и консистенция: мягкий, сформированный «колбаской» — нормально; слишком жидкий или очень твёрдый — сигнал дисбаланса.
- 🎨 Цвет: тёмно‑коричневый — ок; стойкие изменения (очень светлый, чёрный, ярко‑красный) — повод к врачу.
- 🔍 Примеси и запах: много непереваренных кусочков, слизь или резкий неприятный запах — требуют внимания.
- 🤕 Самочувствие: боль, постоянный дискомфорт или метеоризм — не игнорируйте.
Именно поэтому мы запускаем марафон ЖКТ — старт 15 декабря.
Что вы получите:
- практические шаги и меню на базе полезных, доступных продуктов;
- поддержка по восстановлению микробиоты и нормализации стула;
- рекомендации по пробиотикам/симбиотикам и продуктам Родника здоровья;
- сопровождение кураторов и ответы на ваши вопросы.
Хотите проверить свой «индикатор» и привести ЖКТ в порядок до Нового года? Пишите «Хочу ЖКТ» в комментариях или в личку — расскажу подробности и помогу выбрать стартовый план.
Важно: при появлении крови в стуле, сильной боли или высокой температуры — срочно к врачу. Марафон — для профилактики и восстановления, а не замена медицинской помощи.
Слушайте тело: оно подскажет, где начать. Восстановим комфорт и энергию вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Марафон - " Ключ к долголетию находится в кишечнике! »🧙♀️ который прошёл в ноябре завершился ( сегодня последний день работает чат поддержки) — и результаты вдохновляют! 🌿 ✨
Это был тёплый, практичный и очень полезный курс: простые шаги, поддержка команды и реальные продукты «Родник здоровья», которые помогли участникам наладить работу ЖКТ, улучшить самочувствие и получить заряд энергии. Делюсь отрывками отзывов — они лучше любых слов расскажут, как это было.
Ещё отзыв:
«Меньше метеоризма, стул ежедневно, сон отличный — просыпаюсь легко. Благодарна участникам и кураторам за поддержку. Спасибо всем!»
И это только второй марафон — и он уже набирает обороты. Мы видим, как простые, последовательные изменения в питании и поддержка правильными продуктами дают реальные улучшения.
Следующий поток — стартуем 15 декабря!🏹
- Формат: практические задания, меню, мини‑курсы по продукции «Родник здоровья», поддержка кураторов и закрытый чат.
- Места ограничены — регистрируйтесь заранее.
Как записаться:
- Напишите «Хочу ЖКТ» в комментариях или в личку — пришлю программу и подскажу наборы.
- Можно выбрать готовый набор (MINI/OPTIMUM) — помогу с оформлением и консультацией.
Важно: продукты — поддержка, не лекарства. При острых симптомах или серьёзных жалобах обязательно консультация врача.
Присоединяйтесь — вместе легче налаживать ЖКТ, восстанавливать энергию и идти к долголетию. Будем проходить марафоны, получать результаты и радоваться переменам!🌱 💚
#ЖКТдолголетие #РодникЗдоровья #ЧистыйЖКТ #Энергия #Здоровье #Марафон #БудемМолодыми
Это был тёплый, практичный и очень полезный курс: простые шаги, поддержка команды и реальные продукты «Родник здоровья», которые помогли участникам наладить работу ЖКТ, улучшить самочувствие и получить заряд энергии. Делюсь отрывками отзывов — они лучше любых слов расскажут, как это было.
Валентина:
«Моя цель — наладить стул и, как дополнение, похудеть. При поддержке группы я прошла весь марафон, выполняла программу. Тяжело было отказаться от сладкого, но смарт‑каша, белок, лецитин, коллаген, амарантовое масло, хитозан, кумыс — приняла на ура. Очень полезны мини‑курсы по продукции — много узнала о дозировке и приёме. В результате: стул ежедневно, ОТ ↓ на 2 см, вес −600 г. Зарядка по утрам стала неотъемлемой частью. Спасибо кураторам — приду в следующий марафон и буду дальше работать над целью. Надо верить в лучшее!»
Наталия (Саратов):
«Марафон пролетел быстро — ни напряга, ни давления. Брала идеи у других участников, и это вдохновляло. Вздутие почти ушло, появилось много сил — за 3 дня успела переделать кучу дел! Сон стал лучше, быстрее засыпаю. Очень благодарна кураторам за подсказки и медальки — они сильно стимулировали. Теперь знаю, как поднимать себе настроение!»
Ещё участник:
«Индивидуальный подход, подсказки по питанию и продуктам — Пребиороз при изжоге помог. Команда позитивная, приятно было находиться в таком окружении.»
Ещё отзыв:
«Меньше метеоризма, стул ежедневно, сон отличный — просыпаюсь легко. Благодарна участникам и кураторам за поддержку. Спасибо всем!»
И это только второй марафон — и он уже набирает обороты. Мы видим, как простые, последовательные изменения в питании и поддержка правильными продуктами дают реальные улучшения.
Следующий поток — стартуем 15 декабря!
- Формат: практические задания, меню, мини‑курсы по продукции «Родник здоровья», поддержка кураторов и закрытый чат.
- Продукты в программе: симбиотики Катык/Тарак, смарт‑каша с тыквой, масло Амарантплюс, коллаген, Пребиороз, Лецитиноррз, яблочный уксус селеносодержащий и др. (подбор индивидуально).
- Места ограничены — регистрируйтесь заранее.
Как записаться:
- Напишите «Хочу ЖКТ» в комментариях или в личку — пришлю программу и подскажу наборы.
- Можно выбрать готовый набор (MINI/OPTIMUM) — помогу с оформлением и консультацией.
Важно: продукты — поддержка, не лекарства. При острых симптомах или серьёзных жалобах обязательно консультация врача.
Присоединяйтесь — вместе легче налаживать ЖКТ, восстанавливать энергию и идти к долголетию. Будем проходить марафоны, получать результаты и радоваться переменам!
#ЖКТдолголетие #РодникЗдоровья #ЧистыйЖКТ #Энергия #Здоровье #Марафон #БудемМолодыми
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Небольшой экскурс о смарт - продуктах компании Родник здоровья😊
Если есть вопросы, пишите в комментариях или в личные сообщения ✉️
Предлагайте темы которые хотелось бы обсудить😉
🟠 🔴 🟠 🔴 🟠 🔴 🟠
Если есть вопросы, пишите в комментариях или в личные сообщения ✉️
Предлагайте темы которые хотелось бы обсудить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смарт-коктейль овсяный макробиотический – комплексный питательный продукт, в состав которого входит макробиотическая смесь овсяных зерен, пшеничные отруби, сушеный шпинат, арабиногалактан, дигидрокверцетин и стевия.
зерно овса
Как известно, овес богат магнием и кремнием. Значение кремния для нашего здоровья сложно переоценить.
Кремний — незаменимый микроэлемент, который необходим для формирования и поддержки соединительной ткани, для нормального функционирования легких, желез внутренней секреции. Кремний способствует укреплению иммунной системы, полезен для кожи, волос и ногтей. И что немало важно, около 70 элементов не усваиваются, если в организме недостаток кремния!
пшеничные отруби
Пшеничные отруби – эффективный природный сорбент, представляют собой источник грубых волокон, клетчатки и микроэлементов и способны вбирать в себя очень много токсинов, которые образуются в организме.
Отруби содержат в себе бета-глюкан полисахарид, который способен связывать в кишечнике жирные кислоты. Кроме того, отруби усиливают перистальтику кишечника, способствуя очищению организма, и являются прекрасно питательной средой для микробиоты кишечника.
арабиногалактан
Арабиногалактан обладает высокой биологической активностью: способствует защите печени и желудочно-кишечного тракта — и представляет собой уникальный природный полисахарид, имеющий многогранную биологическую активность.
дигидрокверцетин
Дигидрокверцетин – антиоксидант натурального происхождения, биофлавоноид с широким спектром полезных свойств. Обладает высокой антиоксидантной активностью, благодаря которой это вещество успешно борется со свободными радикалами, а также капилляропротекторной активностью — то есть способствует укреплению мелких и крупных кровеносных сосудов.
стевия
Стевия — травянистое растение, листы которого имеют очень сладкий вкус. Сегодня считается, что стевия способна не только заменить сахар, но и комплексно способствовать оздоровлению организм.
шпинат
Шпинат, безусловно, занимает лидирующую позицию среди овощей по количеству питательных соединений. В первую очередь, речь идет о мощных антиоксидантах.
А вы знали, что в шпинате имеется полный набор заменимых и незаменимых аминокислот! В частности, речь идет от триптофане – веществе, преобразующемся в нашем организме в «гормон счастья» под названием серотонин.
Шпинат относится к основному пищевому источнику фолиевой кислоты (витамин В9), которая была впервые выделена учеными именно из листьев шпината. В растении в полном объеме присутствуют и все остальные витамины группы В, аскорбиновая кислота, каротиноиды, ретинол, РР, токоферолы и витамин К, уникальным источником которого является зелень шпината и хлорофилл.
Шпинат – кладезь минеральных солей. Особенно много в шпинате кальция и железа, необходимых для здоровья костей, сердца, сосудов и других органов и систем.
Благодаря высокому содержанию протеинов (среди овощных культур шпинат уступает по количеству белка только бобовым), блюда из свежей и отварной зелени незаменимы в рационе вегетарианцев, людей, соблюдающих пост, и тех, кто стремится сбросить вес. Большая часть витаминов сохраняется в шпинате даже после тепловой обработки!
Одним из самых важных компонентов шпината является витамин К (филлохинон).
Витамины К стимулируют коагуляцию крови, поддерживая ее нормальную свертываемость. Так же витамины группы К отвечают за усвоение кальция костями. При недостатке витаминов К костная ткань становится рыхлой, быстро теряет плотность.
Время приготовления СМАРТ-коктейля занимает всего 1 минуту!
Способ приготовления:
2 столовые ложки концентрата (30 г) размешать в горячей воде, молоке или любом кисломолочном продукте (200-250 мл).
зерно овса
Как известно, овес богат магнием и кремнием. Значение кремния для нашего здоровья сложно переоценить.
Кремний — незаменимый микроэлемент, который необходим для формирования и поддержки соединительной ткани, для нормального функционирования легких, желез внутренней секреции. Кремний способствует укреплению иммунной системы, полезен для кожи, волос и ногтей. И что немало важно, около 70 элементов не усваиваются, если в организме недостаток кремния!
пшеничные отруби
Пшеничные отруби – эффективный природный сорбент, представляют собой источник грубых волокон, клетчатки и микроэлементов и способны вбирать в себя очень много токсинов, которые образуются в организме.
Отруби содержат в себе бета-глюкан полисахарид, который способен связывать в кишечнике жирные кислоты. Кроме того, отруби усиливают перистальтику кишечника, способствуя очищению организма, и являются прекрасно питательной средой для микробиоты кишечника.
арабиногалактан
Арабиногалактан обладает высокой биологической активностью: способствует защите печени и желудочно-кишечного тракта — и представляет собой уникальный природный полисахарид, имеющий многогранную биологическую активность.
дигидрокверцетин
Дигидрокверцетин – антиоксидант натурального происхождения, биофлавоноид с широким спектром полезных свойств. Обладает высокой антиоксидантной активностью, благодаря которой это вещество успешно борется со свободными радикалами, а также капилляропротекторной активностью — то есть способствует укреплению мелких и крупных кровеносных сосудов.
стевия
Стевия — травянистое растение, листы которого имеют очень сладкий вкус. Сегодня считается, что стевия способна не только заменить сахар, но и комплексно способствовать оздоровлению организм.
шпинат
Шпинат, безусловно, занимает лидирующую позицию среди овощей по количеству питательных соединений. В первую очередь, речь идет о мощных антиоксидантах.
А вы знали, что в шпинате имеется полный набор заменимых и незаменимых аминокислот! В частности, речь идет от триптофане – веществе, преобразующемся в нашем организме в «гормон счастья» под названием серотонин.
Шпинат относится к основному пищевому источнику фолиевой кислоты (витамин В9), которая была впервые выделена учеными именно из листьев шпината. В растении в полном объеме присутствуют и все остальные витамины группы В, аскорбиновая кислота, каротиноиды, ретинол, РР, токоферолы и витамин К, уникальным источником которого является зелень шпината и хлорофилл.
Шпинат – кладезь минеральных солей. Особенно много в шпинате кальция и железа, необходимых для здоровья костей, сердца, сосудов и других органов и систем.
Благодаря высокому содержанию протеинов (среди овощных культур шпинат уступает по количеству белка только бобовым), блюда из свежей и отварной зелени незаменимы в рационе вегетарианцев, людей, соблюдающих пост, и тех, кто стремится сбросить вес. Большая часть витаминов сохраняется в шпинате даже после тепловой обработки!
Одним из самых важных компонентов шпината является витамин К (филлохинон).
Витамины К стимулируют коагуляцию крови, поддерживая ее нормальную свертываемость. Так же витамины группы К отвечают за усвоение кальция костями. При недостатке витаминов К костная ткань становится рыхлой, быстро теряет плотность.
Время приготовления СМАРТ-коктейля занимает всего 1 минуту!
Способ приготовления:
2 столовые ложки концентрата (30 г) размешать в горячей воде, молоке или любом кисломолочном продукте (200-250 мл).
В состав СМАРТ-коктейля входит белок амаранта — один из лучших по составу растительных белков в мире.
Для усиления пребиотических свойств в состав СМАРТ-коктейля введен растительный полисахарид арабиногалактан.
Кроме того, коктейль является источником резистентного крахмала. Резистентный крахмал обеспечивает профилактику желчнокаменной болезни, восстанавливает микрофлору ЖКТ.
СМАРТ-коктейль можно принимать ежедневно между приемами пищи и перед сном.
Время приготовления СМАРТ-коктейля занимает всего 1 минуту!
❗️Способ приготовления: 2 столовые ложки концентрата (30 г) размешать в горячей воде, молоке или любом кисломолочном продукте (200-250 мл).
Для усиления пребиотических свойств в состав СМАРТ-коктейля введен растительный полисахарид арабиногалактан.
Кроме того, коктейль является источником резистентного крахмала. Резистентный крахмал обеспечивает профилактику желчнокаменной болезни, восстанавливает микрофлору ЖКТ.
СМАРТ-коктейль можно принимать ежедневно между приемами пищи и перед сном.
Время приготовления СМАРТ-коктейля занимает всего 1 минуту!
❗️Способ приготовления: 2 столовые ложки концентрата (30 г) размешать в горячей воде, молоке или любом кисломолочном продукте (200-250 мл).
Хотите выглядеть и чувствовать себя моложе уже завтра? ✨
Небольшой вечерний ритуал + правильные средства — и утром вы увидите разницу. Выберите 2–3 приёма из списка и применяйте всю неделю — эффект придёт быстрее, чем думаете.
BeautyROZ — когда хотите ещё лучше
Бьюти‑бокс BeautyROZ от Родника здоровья — это продуманный набор для полноценного ухода: полноразмерные продукты, расходники и аксессуары для домашних процедур. Идеален, если хотите системный подход.
Как сочетать (быстро)
- Ежедневно: пенка‑мусс → тоник → гиалурон 4L → увлажняющий крем.
- 1–2× в неделю: ночная маска/активный комплекс №1 или №2.
- При усталых глазах: патчи №1 .
- На ночь при сухости: 1–2 капли масла инка‑инчи под крем.
- Для дренажа/сияния: лёгкий массаж гуаша 3–5 минут перед кремом.
Каждый продукт можно купить отдельно — или взять весь бокс для полного ухода и экономии времени.
Безопасность
- Перед первым применением делайте тест на коже.
Готовы попробовать ритуал и набор?
- Пишите «Хочу ритуал» — пришлю 7‑дневную схему.
- Пишите «Хочу BeautyROZ» — пришлю варианты покупки и помощь с оформлением.
Маленький вечерний ритуал = большая разница утром. Начнём уже сегодня? 🌙✨
#BeautyROZ #РодникЗдоровья #ВечернийРитуал #УходЗаКожей #БудемМолодыми
Небольшой вечерний ритуал + правильные средства — и утром вы увидите разницу. Выберите 2–3 приёма из списка и применяйте всю неделю — эффект придёт быстрее, чем думаете.
10 простых приёмов перед сном
1) Наносите крем за 1–2 часа до сна — лёгкий флюид снимет утренние отёки.
2) Лифтинг‑сыворотка перед кремом — для упругости.
3) Ночные маски 1–2× в неделю — активные ингредиенты работают во сне.
4) Забота о глазах — жидкие патчи, ромашковые компрессы или прохладная умывалка; шелковая повязка помогает выработке мелатонина.
5) Чистые волосы — меньше бактерий на подушке, кожа «дышит» лучше.
6) Руки и стопы — крем для кутикулы и контрастные ванночки снимают усталость.
7) Учитесь расслабляться — лёгкая йога, дыхание, без кофе/стресс‑контента.
8) Тёплая ванна 20 мин при 36–37 °C с маслами и музыкой — глубокая подготовка ко сну.
9) Спальня только для отдыха: прохлада, темнота, проветривание.
10) Травяные чаи (младороз, лаванда, мелисса, пустырник, липа) — снимают стресс и помогают заснуть.
BeautyROZ — когда хотите ещё лучше
Бьюти‑бокс BeautyROZ от Родника здоровья — это продуманный набор для полноценного ухода: полноразмерные продукты, расходники и аксессуары для домашних процедур. Идеален, если хотите системный подход.
Состав (кратко)
- Активный комплекс №1 и №2
- Жидкие патчи для глаз №1
- Комплекс гиалуроновых кислот 4L
- Косметическое масло инка‑инчи
- Освежающий тоник с лизатами
- Очищающая пенка‑мусс с лизатами
- Тоник с коллоидным золотом
- Увлажняющий крем для лица
+ расходники: ватные диски, салфетки, одноразовая шапочка, бумажные платочки
+ аксессуары: палитра, шпатель, стеклянная чаша, силиконовая чаша, скребок гуаша
Как сочетать (быстро)
- Ежедневно: пенка‑мусс → тоник → гиалурон 4L → увлажняющий крем.
- 1–2× в неделю: ночная маска/активный комплекс №1 или №2.
- При усталых глазах: патчи №1 .
- На ночь при сухости: 1–2 капли масла инка‑инчи под крем.
- Для дренажа/сияния: лёгкий массаж гуаша 3–5 минут перед кремом.
Каждый продукт можно купить отдельно — или взять весь бокс для полного ухода и экономии времени.
Безопасность
- Перед первым применением делайте тест на коже.
Готовы попробовать ритуал и набор?
- Пишите «Хочу ритуал» — пришлю 7‑дневную схему.
- Пишите «Хочу BeautyROZ» — пришлю варианты покупки и помощь с оформлением.
Маленький вечерний ритуал = большая разница утром. Начнём уже сегодня? 🌙✨
#BeautyROZ #РодникЗдоровья #ВечернийРитуал #УходЗаКожей #БудемМолодыми
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Улыбнитесь этому миру 🤗
Держу букет странно ))) но это неважно , как получилось 😅
❗️ ❗️ ❗️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
Маленькие революции в привычках — это не про драму, а про постоянные мягкие изменения. Каждый новый здоровый выбор — это вклад в ваше будущее: чуть больше движения, чуть меньше сахара, одна дополнительная порция овощей, 5 минут дыхания перед сном.
Когда всё по плану и с любовью, даже самые простые шаги превращаются в устойчивую привычку, а привычки складываются в результат. Не ждите большого рывка — делайте по чуть‑чуть, отмечайте победы и поддерживайте друг друга. Именно так рождаются настоящие перемены.
Маленькие революции в привычках — это не про драму, а про постоянные мягкие изменения. Каждый новый здоровый выбор — это вклад в ваше будущее: чуть больше движения, чуть меньше сахара, одна дополнительная порция овощей, 5 минут дыхания перед сном.
Когда всё по плану и с любовью, даже самые простые шаги превращаются в устойчивую привычку, а привычки складываются в результат. Не ждите большого рывка — делайте по чуть‑чуть, отмечайте победы и поддерживайте друг друга. Именно так рождаются настоящие перемены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
☁️🍮Новогодняя кулинария – готовим пирожное «Облачко»
😊Какой Новый год без пирожных?
❗️Но кулинария из магазина часто содержит вредные жиры, красители, консерванты, много сахара и рафинированной муки.
👌Лучше приготовить пирожные самим!
👩🍳Кулинар Ирина Борисова поделилась простым и очень вкусным праздничным рецептом, который сможет повторить каждый. Называется этот шедевр «Облачко».
⬇️
https://vk.ru/video-73438013_456240553
🥧В его составе – бисквит из «Смарт-каши». Рецепт бисквита можно посмотреть здесь:
⬇️
https://vk.com/video-73438013_456240514
🍒А также взбитые сливки и пюре из ягод!
😊Какой Новый год без пирожных?
❗️Но кулинария из магазина часто содержит вредные жиры, красители, консерванты, много сахара и рафинированной муки.
👌Лучше приготовить пирожные самим!
👩🍳Кулинар Ирина Борисова поделилась простым и очень вкусным праздничным рецептом, который сможет повторить каждый. Называется этот шедевр «Облачко».
⬇️
https://vk.ru/video-73438013_456240553
🥧В его составе – бисквит из «Смарт-каши». Рецепт бисквита можно посмотреть здесь:
⬇️
https://vk.com/video-73438013_456240514
🍒А также взбитые сливки и пюре из ягод!
VK Видео
Новогодняя кулинария – готовим пирожное «Облачко»
Какой Новый год без пирожных? Но кулинария из магазина часто содержит вредные жиры, красители, консерванты, много сахара и рафинированной муки. Лучше приготовить пирожные самим! Кулинар Ирина Борисова поделилась простым и очень вкусным праздничным рецептом…