Марафон "Гималайская диета" (старт 27 октября, 10 дней)
Тихо. Высоко. Там, где воздух чище, и мысли легче — начинается наше 10-дневное путешествие к лёгкости тела и ясности ума. Это не просто диета — это философия баланса и практический набор привычек, которые работают дальше.
Что вас ждёт
- 10 дней практических заданий, простые и удобные рекомендации для реальной жизни.
- Утренние ритуалы, лёгкие тренировки.
- Поддержка экспертов.
- Бесплатная персональная консультация.
Наборы для участия (выбирайте готовый комплект для удобства)
1) Гималайская диета - мини
https://rodnikshop.ru/catalog/gimalayskaya-mini
Состав:
- Симбиотик суперфуд
- Смарт-каша гречневая макробиотическая — 5 шт
- "РОЗАМАРАНТ АКТИВ" — 2 шт
- Белковый коктейль
Кому подойдёт: отличный стартовый набор для тех, кто хочет попробовать программу и получить базовую поддержку питания.
2) Гималайская диета - оптимум
https://rodnikshop.ru/catalog/gimalayskaya-optimum
Состав:
- Симбиотик суперфуд
- Смарт-каша гречневая макробиотическая — 5 шт
- КоллагеноРоз — новая формула (дой‑пак) 300 г
- "РОЗАМАРАНТ АКТИВ" — 2 шт
- Белковый коктейль
Кому подойдёт: для тех, кто хочет усиленную поддержку красоты и восстановление кожи + питание для снижения веса.
3) Гималайская диета - MAX
https://rodnikshop.ru/catalog/gimalayskaya-max
Состав:
- Симбиотик суперфуд
- Смарт-каша гречневая макробиотическая — 5 шт
- КоллагеноРоз — новая формула (дой‑пак) 300 г
- "РОЗАМАРАНТ АКТИВ" — 2 шт
- Белковый коктейль
- Травяной концентрат
- Концентрат "Алоэ Вера Тонус"
Кому подойдёт: максимальная поддержка иммунитета, восстановления и тонуса; для тех, кто хочет глубокую комплексную программу.
Результаты, которые ожидают участников
- Лёгкость тела, ясность мыслей, начальные изменения в весе и привычках питания (реальные участники отмечают прогресс после 10 дней).
- Персональные рекомендации при запросе: помогаем составить план, ориентированный на цель — уменьшение веса, повышение тонуса, улучшение состояния кожи.
Как записаться и заказать набор
- Нажмите на ссылку нужного набора и оформите на сайте.
- Или ответьте на это сообщение: напишите «Я иду» + выбранный набор (мини/оптимум/MAX) — я пришлю детали и помогу с консультацией и планом.
- Места ограничены — лучше зарегистрироваться заранее.
Горы учат: меньше скоростей — больше высоты. Присоединяйтесь к "Гималайской диете" — поднимемся вместе и по пути ещё и похорошеем.
Хотите, чтобы я подобрала набор под ваши цели? Напишите цель (снижение веса, улучшение кожи, повышение энергии) и я порекомендую вариант.
#ГималайскаяДиета #ГималайскаяДиетаMINI #ГималайскаяДиетаOPTIMUM #ГималайскаяДиетаMAX #СимбиотикСуперфуд #СмартКаша #КоллагеноРоз #РозамарантАКТИВ #БелковыйКоктейль #АлоэВераТонус #травянойконцентрат #здоровье #правильноепитание #похудение #детокс #иммунитет #бодрость #wellness #superfood #краса #фитнес #детоксдлядуши #полезноевкусно
#Родникздоровья
#ЕленаФиль
Тихо. Высоко. Там, где воздух чище, и мысли легче — начинается наше 10-дневное путешествие к лёгкости тела и ясности ума. Это не просто диета — это философия баланса и практический набор привычек, которые работают дальше.
Что вас ждёт
- 10 дней практических заданий, простые и удобные рекомендации для реальной жизни.
- Утренние ритуалы, лёгкие тренировки.
- Поддержка экспертов.
- Бесплатная персональная консультация.
Наборы для участия (выбирайте готовый комплект для удобства)
1) Гималайская диета - мини
https://rodnikshop.ru/catalog/gimalayskaya-mini
Состав:
- Симбиотик суперфуд
- Смарт-каша гречневая макробиотическая — 5 шт
- "РОЗАМАРАНТ АКТИВ" — 2 шт
- Белковый коктейль
Кому подойдёт: отличный стартовый набор для тех, кто хочет попробовать программу и получить базовую поддержку питания.
2) Гималайская диета - оптимум
https://rodnikshop.ru/catalog/gimalayskaya-optimum
Состав:
- Симбиотик суперфуд
- Смарт-каша гречневая макробиотическая — 5 шт
- КоллагеноРоз — новая формула (дой‑пак) 300 г
- "РОЗАМАРАНТ АКТИВ" — 2 шт
- Белковый коктейль
Кому подойдёт: для тех, кто хочет усиленную поддержку красоты и восстановление кожи + питание для снижения веса.
3) Гималайская диета - MAX
https://rodnikshop.ru/catalog/gimalayskaya-max
Состав:
- Симбиотик суперфуд
- Смарт-каша гречневая макробиотическая — 5 шт
- КоллагеноРоз — новая формула (дой‑пак) 300 г
- "РОЗАМАРАНТ АКТИВ" — 2 шт
- Белковый коктейль
- Травяной концентрат
- Концентрат "Алоэ Вера Тонус"
Кому подойдёт: максимальная поддержка иммунитета, восстановления и тонуса; для тех, кто хочет глубокую комплексную программу.
Результаты, которые ожидают участников
- Лёгкость тела, ясность мыслей, начальные изменения в весе и привычках питания (реальные участники отмечают прогресс после 10 дней).
- Персональные рекомендации при запросе: помогаем составить план, ориентированный на цель — уменьшение веса, повышение тонуса, улучшение состояния кожи.
Как записаться и заказать набор
- Нажмите на ссылку нужного набора и оформите на сайте.
- Или ответьте на это сообщение: напишите «Я иду» + выбранный набор (мини/оптимум/MAX) — я пришлю детали и помогу с консультацией и планом.
- Места ограничены — лучше зарегистрироваться заранее.
Горы учат: меньше скоростей — больше высоты. Присоединяйтесь к "Гималайской диете" — поднимемся вместе и по пути ещё и похорошеем.
Хотите, чтобы я подобрала набор под ваши цели? Напишите цель (снижение веса, улучшение кожи, повышение энергии) и я порекомендую вариант.
#ГималайскаяДиета #ГималайскаяДиетаMINI #ГималайскаяДиетаOPTIMUM #ГималайскаяДиетаMAX #СимбиотикСуперфуд #СмартКаша #КоллагеноРоз #РозамарантАКТИВ #БелковыйКоктейль #АлоэВераТонус #травянойконцентрат #здоровье #правильноепитание #похудение #детокс #иммунитет #бодрость #wellness #superfood #краса #фитнес #детоксдлядуши #полезноевкусно
#Родникздоровья
#ЕленаФиль
❤1👍1
🌮Рецепт сытного СмартРОЗ-блина от Ирины Борисовой
🧐Как приобщить близких людей есть полезную пищу?
❌Ведь многие (особенно мужчины и подростки) не хотят есть здоровых каш, не задумываются о важности пищевых волокон и белка в рационе…
👩🍳Кулинар «Родника здоровья» Ирина Борисова предлагает порадовать таких ценителей вкуса овсяным Смарт-блином с сытной начинкой.
👌Готовится он просто и быстро. Получается вкусное и при этом полезное блюдо.
📝Рецепт Смарт-блина с творожным сыром и овощами (2 порции)
Потребуется 2 ст.л. Овсяного Смарт-коктейля со шпинатом
1 ч.л. Макробиотического концентрата №1 (но можно и без него)
1 яйцо
30-50 мл молока
Немного соли
Перемешать тесто вилкой до состояния жидкого теста. Если получилось густое, добавьте еще молока.
Смажьте сковороду оливковым маслом и выпекайте блин. Долгая термическая обработка не нужна. Достаточно, чтобы блин «схватился» с обеих сторон.
Готовый блин смажьте творожным сыром, сверху положите нарезанные кружочками помидоры и огурцы. Сверните блин пополам и подавайте к столу!
https://vk.ru/video-73438013_456240463
🧐Как приобщить близких людей есть полезную пищу?
❌Ведь многие (особенно мужчины и подростки) не хотят есть здоровых каш, не задумываются о важности пищевых волокон и белка в рационе…
👩🍳Кулинар «Родника здоровья» Ирина Борисова предлагает порадовать таких ценителей вкуса овсяным Смарт-блином с сытной начинкой.
👌Готовится он просто и быстро. Получается вкусное и при этом полезное блюдо.
📝Рецепт Смарт-блина с творожным сыром и овощами (2 порции)
Потребуется 2 ст.л. Овсяного Смарт-коктейля со шпинатом
1 ч.л. Макробиотического концентрата №1 (но можно и без него)
1 яйцо
30-50 мл молока
Немного соли
Перемешать тесто вилкой до состояния жидкого теста. Если получилось густое, добавьте еще молока.
Смажьте сковороду оливковым маслом и выпекайте блин. Долгая термическая обработка не нужна. Достаточно, чтобы блин «схватился» с обеих сторон.
Готовый блин смажьте творожным сыром, сверху положите нарезанные кружочками помидоры и огурцы. Сверните блин пополам и подавайте к столу!
https://vk.ru/video-73438013_456240463
VK Видео
Рецепт сытного Смарт-блина от Ирины Борисовой
Как приобщить близких людей есть полезную пищу? Ведь многие (особенно мужчины и подростки) не хотят есть здоровых каш, не задумываются о важности пищевых волокон и белка в рационе… Кулинар «Родника здоровья» Ирина Борисова предлагает порадовать таких ценителей…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сделать колбасу, которую можно детям
Нашла интересный рецепт — делюсь сразу же! Сохраняйте обязательно.
Контрольная закупка
Нашла интересный рецепт — делюсь сразу же! Сохраняйте обязательно.
Контрольная закупка
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любить себя - значит заботиться о здоровье. Родник здоровья в каждом дне. 👍 👍 👍 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
🤩 РОЗ-Путешествия: новый промоушен!
🌀 Белорусский колорит!
https://roz.ru/news/roz-puteshestviya-novyy-promoushen
🌀 Белорусский колорит!
https://roz.ru/news/roz-puteshestviya-novyy-promoushen
В нашем полноЦЕННОМ питании важно использовать полноЦЕННЫЕ углеводы. Давайте выясним, какие углеводы нам нужны, чтобы организм получал качественное топливо💪🏻
Простые углеводы (сахароза, глюкоза и др.) - неполноЦЕННЫЕ.
Не содержат клетчатку, бедны на питательные вещества, резко поднимают уровень сахара в крови (сладости и выпечка, фастфуд), не дают
энергию надолго.
•растворимые в воде
•сладкие на вкус
•быстро всасываются
•являются субстратом для брожения
•имеют высокий гликемический индекс (далее поговорим что это такое)
•вызывают резкий подъём инсулина в крови, кроме фруктозы
•излишек глюкозы откладывается в жир
•быстрое наступление чувства голода (через 60-90 минут после приема пищи)
••ыстрое поступление в кровь, начиная с ротовой полости
Сложные углеводы (крахмал, гликоген, целлюлоза и др.) - полноЦЕННЫЕ.
Содержат клетчатку, дают долгую энергию (бобовые, крупы, овощи, орехи, зелень, ягоды). Хуже растворимы в воде.
•Нейтральный вкус •Медленно всасываются из ЖКТ за счет наличия клетчатки
•Не вызывают брожение
•Имеют низкий гликемический индекс
•Не вызывают скачки инсулина
•Оказывают механическое воздействие на кишечник (профилактика запоров)
•Обеспечивают длительное чувство сытости
Простые углеводы (сахароза, глюкоза и др.) - неполноЦЕННЫЕ.
Не содержат клетчатку, бедны на питательные вещества, резко поднимают уровень сахара в крови (сладости и выпечка, фастфуд), не дают
энергию надолго.
•растворимые в воде
•сладкие на вкус
•быстро всасываются
•являются субстратом для брожения
•имеют высокий гликемический индекс (далее поговорим что это такое)
•вызывают резкий подъём инсулина в крови, кроме фруктозы
•излишек глюкозы откладывается в жир
•быстрое наступление чувства голода (через 60-90 минут после приема пищи)
••ыстрое поступление в кровь, начиная с ротовой полости
Сложные углеводы (крахмал, гликоген, целлюлоза и др.) - полноЦЕННЫЕ.
Содержат клетчатку, дают долгую энергию (бобовые, крупы, овощи, орехи, зелень, ягоды). Хуже растворимы в воде.
•Нейтральный вкус •Медленно всасываются из ЖКТ за счет наличия клетчатки
•Не вызывают брожение
•Имеют низкий гликемический индекс
•Не вызывают скачки инсулина
•Оказывают механическое воздействие на кишечник (профилактика запоров)
•Обеспечивают длительное чувство сытости
Сегодня поговорим про гликимический индекс.
Углеводы, попадая с пищей в организм,
вызывают повышение уровня глюкозы в крови
и выработку инсулина.
Продукты с высоким ГИ вызывают резкое
повышение глюкозы в крови📈
Гликемический индекс – (ГИ) —
показатель влияния продуктов питания на
уровень глюкозы в крови человека.
Категории по уровню ГИ:
•низкий (55 или менее)
•средний (от 56 до 69)
•высокий (от 70 до 100).
Рекомендуется включать в рацион продукты с низким и средним ГИ и исключать или резко ограничить продукты с высоким ГИ.
🖇️Вы можете использовать данную таблицу, чтобы определить ГИ продуктов.
Углеводы, попадая с пищей в организм,
вызывают повышение уровня глюкозы в крови
и выработку инсулина.
Продукты с высоким ГИ вызывают резкое
повышение глюкозы в крови📈
Гликемический индекс – (ГИ) —
показатель влияния продуктов питания на
уровень глюкозы в крови человека.
Категории по уровню ГИ:
•низкий (55 или менее)
•средний (от 56 до 69)
•высокий (от 70 до 100).
Рекомендуется включать в рацион продукты с низким и средним ГИ и исключать или резко ограничить продукты с высоким ГИ.
🖇️Вы можете использовать данную таблицу, чтобы определить ГИ продуктов.
Сахар: почему мы называем его «тихим провокатором»? 🍭
Друзья, сегодня поговорим на одну из самых важных тем — о последствиях избытка промышленного сахара в нашем рационе. Давайте отнесемся к этому не как к страшилке, а как к важной информации для принятия взвешенных решений.
Что же происходит внутри, когда сахара слишком много?
«Быстрые» углеводы, к которым относится и столовый сахар, моментально всасываются в кровь. Это заставляет нашу поджелудочную железу работать в авральном режиме, выбрасывая ударные дозы инсулина. Со временем такие «качели» могут привести к инсулинорезистентности — первому шагу к диабету 2 типа.
И это лишь верхушка айсберга. Вот как избыток сахара влияет на разные системы организма:
Для пищеварения: Он вызывает процессы брожения в кишечнике, что приводит к вздутию, нарушению стула и избыточному росту нежелательной микрофлоры.
Для сердца и сосудов: Употребление большого количества добавленного сахара напрямую связано с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Для печени: Напитки с кукурузным сиропом (например, газировка) — частая причина неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Печень просто не справляется с таким объемом фруктозы и начинает запасать ее в виде жира.
🦠 Хроническое воспаление: Сахар — это ПРОвоспалительный продукт. Его регулярное потребление поддерживает в организме вялотекущее хроническое воспаление, которое лежит в основе многих серьезных заболеваний.
А что насчет связи с онкологией?
Исследования показывают, что добавленные сахара могут увеличивать риск рака пищевода, а фруктоза — риск рака тонкой кишки. Каждые лишние 150 калорий из сахара в день (это всего одна банка колы) повышают риск развития диабета 2 типа на 1.1%.
Друзья, сегодня поговорим на одну из самых важных тем — о последствиях избытка промышленного сахара в нашем рационе. Давайте отнесемся к этому не как к страшилке, а как к важной информации для принятия взвешенных решений.
Что же происходит внутри, когда сахара слишком много?
«Быстрые» углеводы, к которым относится и столовый сахар, моментально всасываются в кровь. Это заставляет нашу поджелудочную железу работать в авральном режиме, выбрасывая ударные дозы инсулина. Со временем такие «качели» могут привести к инсулинорезистентности — первому шагу к диабету 2 типа.
И это лишь верхушка айсберга. Вот как избыток сахара влияет на разные системы организма:
Для пищеварения: Он вызывает процессы брожения в кишечнике, что приводит к вздутию, нарушению стула и избыточному росту нежелательной микрофлоры.
Для сердца и сосудов: Употребление большого количества добавленного сахара напрямую связано с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Для печени: Напитки с кукурузным сиропом (например, газировка) — частая причина неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Печень просто не справляется с таким объемом фруктозы и начинает запасать ее в виде жира.
🦠 Хроническое воспаление: Сахар — это ПРОвоспалительный продукт. Его регулярное потребление поддерживает в организме вялотекущее хроническое воспаление, которое лежит в основе многих серьезных заболеваний.
А что насчет связи с онкологией?
Исследования показывают, что добавленные сахара могут увеличивать риск рака пищевода, а фруктоза — риск рака тонкой кишки. Каждые лишние 150 калорий из сахара в день (это всего одна банка колы) повышают риск развития диабета 2 типа на 1.1%.
👍1
Почему так трудно отказаться?
Потому что сахар вызывает привыкание! При отказе от него вы можете столкнуться с настоящим «синдромом отмены»:
· Депрессия и апатия
· Раздражительность и агрессия
· Головные боли
· Трудности с концентрацией
· Дрожь в руках
Но это временные явления, и ваше тело скажет вам «спасибо»!
Что же делать?
Запомните: рафинированного сахара в природе не существует! Нам нужны полноценные продукты с содержанием углеводов (фрукты, овощи, злаки), а не изолированный химический элемент.
🖇️Прикрепила для вас табличку с альтернативами простых углеводов.
Потому что сахар вызывает привыкание! При отказе от него вы можете столкнуться с настоящим «синдромом отмены»:
· Депрессия и апатия
· Раздражительность и агрессия
· Головные боли
· Трудности с концентрацией
· Дрожь в руках
Но это временные явления, и ваше тело скажет вам «спасибо»!
Что же делать?
Запомните: рафинированного сахара в природе не существует! Нам нужны полноценные продукты с содержанием углеводов (фрукты, овощи, злаки), а не изолированный химический элемент.
🖇️Прикрепила для вас табличку с альтернативами простых углеводов.
👍1
💻Как сделать заказ новичку на сайте "Родника здоровья"?
👌Простая и пошаговая инструкция.
⬇️Полезное видео для новичка, который собирается сделать свой первый заказ на сайте roz.ru
https://vk.ru/video-73438013_456240392
📌Для желающих иметь свою персональную дисконтную карту с дополнительной скидкой 33%, ссылка для регистрации:🚀 Реферальная ссылка на регистрацию в программе «Родник здоровья»
https://db.roz.ru/selfreg_distrib_green9.asp?ref=200106
👌Простая и пошаговая инструкция.
⬇️Полезное видео для новичка, который собирается сделать свой первый заказ на сайте roz.ru
https://vk.ru/video-73438013_456240392
📌Для желающих иметь свою персональную дисконтную карту с дополнительной скидкой 33%, ссылка для регистрации:🚀 Реферальная ссылка на регистрацию в программе «Родник здоровья»
https://db.roz.ru/selfreg_distrib_green9.asp?ref=200106
VK Видео
Как сделать заказ новичку на сайте "Родника здоровья"?
Простая и пошаговая инструкция. Полезное видео для новичка, который собирается сделать свой первый заказ на сайте roz.ru
Родник здоровья наш мир - Мы просто делаем жизнь лучше! pinned «💻Как сделать заказ новичку на сайте "Родника здоровья"? 👌Простая и пошаговая инструкция. ⬇️Полезное видео для новичка, который собирается сделать свой первый заказ на сайте roz.ru https://vk.ru/video-73438013_456240392 📌Для желающих иметь свою персональную…»
Марафон — "Ключ к долголетию находится в кишечнике!"
Чтобы прожить долгую и активную жизнь, чтобы быть энергичным, умным и здоровым, чтобы выглядеть молодо — приходите на наш марафон "Ключ к долголетию находится в кишечнике"!
Проходите марафон — получите бесценные знания, сформируете полезные привычки и измените качество своей жизни.
Продукты, которые понадобятся "марафонцам"
• Каша с тыквой (макробиотическая) — источник клетчатки, разнообразия макро‑ и микронутриентов, снижает токсическую нагрузку.
• КоллагеноРоз (пептиды коллагена) — необходимы для восстановления слизистой кишечника.
• Растительные масла: "РозАмарант", "Розамарант Актив" и/или Омега 3,6,9 Супер‑формула, и/или Лецитинороз — строительный материал для клеток и микробиома.
• Пробиотики (симбиотические продукты) — Тарак или Катык симбиотический сухой; в составе — Lactococcus lactis. Эти культуры поддерживают баланс микробиоты и "поедают" конечные продукты гликирования.
• Антиоксиданты — яблочный уксус с селеном (неоселен / неоселен плюс). Стимулирует рост лактобактерий и бифидобактерий. Употреблять вечером, разводя в стакане тёплой воды, или добавлять в салаты.
• Пребиороз — питательная поддержка для полезных бактерий.
• Лецитинороз — поддержка липидного обмена и клеточных мембран.
• ВИТАРОЗ АНТИЭЙДЖ — наш супер‑продукт для комплексной поддержки.
Хотите жить дольше, быть энергичнее и выглядеть моложе? Присоединяйтесь к нашему марафону "Ключ к долголетию находится в кишечнике!" За неделю вы получите практические знания, сформируете 5 полезных привычек и получите список продуктов. Регистрация открыта — места ограничены! Пишите в ЛС.
🔴Старт 10 ноября ‼️
Рекомендуем наборы :
Марафон "Ключ к долголетию находится в кишечнике"!
Продукты, которые понадобятся "марафонцам"
Набор мини:
• Каша с тыквой 4 шт.
• КоллагеноРоз 1 шт.
• Растительные масла: "Розамарант Актив" 1 шт. и/или Омега 3,6,9
• (симбиотические продукты) — Тарак или Катык 1 шт.
• яблочный уксус / неосилен плюс 4 шт.
Набор оптимальный:
Все что в мини +
• Пребиороз 1 шт.
• Лецитинороз 1 шт.
Набор максимальный:
+ к тому что выше .
• ВИТАРОЗ АНТИЭЙДЖ 1 шт.
Чтобы прожить долгую и активную жизнь, чтобы быть энергичным, умным и здоровым, чтобы выглядеть молодо — приходите на наш марафон "Ключ к долголетию находится в кишечнике"!
Проходите марафон — получите бесценные знания, сформируете полезные привычки и измените качество своей жизни.
Продукты, которые понадобятся "марафонцам"
• Каша с тыквой (макробиотическая) — источник клетчатки, разнообразия макро‑ и микронутриентов, снижает токсическую нагрузку.
• КоллагеноРоз (пептиды коллагена) — необходимы для восстановления слизистой кишечника.
• Растительные масла: "РозАмарант", "Розамарант Актив" и/или Омега 3,6,9 Супер‑формула, и/или Лецитинороз — строительный материал для клеток и микробиома.
• Пробиотики (симбиотические продукты) — Тарак или Катык симбиотический сухой; в составе — Lactococcus lactis. Эти культуры поддерживают баланс микробиоты и "поедают" конечные продукты гликирования.
• Антиоксиданты — яблочный уксус с селеном (неоселен / неоселен плюс). Стимулирует рост лактобактерий и бифидобактерий. Употреблять вечером, разводя в стакане тёплой воды, или добавлять в салаты.
• Пребиороз — питательная поддержка для полезных бактерий.
• Лецитинороз — поддержка липидного обмена и клеточных мембран.
• ВИТАРОЗ АНТИЭЙДЖ — наш супер‑продукт для комплексной поддержки.
Хотите жить дольше, быть энергичнее и выглядеть моложе? Присоединяйтесь к нашему марафону "Ключ к долголетию находится в кишечнике!" За неделю вы получите практические знания, сформируете 5 полезных привычек и получите список продуктов. Регистрация открыта — места ограничены! Пишите в ЛС.
🔴Старт 10 ноября ‼️
Рекомендуем наборы :
Марафон "Ключ к долголетию находится в кишечнике"!
Продукты, которые понадобятся "марафонцам"
Набор мини:
• Каша с тыквой 4 шт.
• КоллагеноРоз 1 шт.
• Растительные масла: "Розамарант Актив" 1 шт. и/или Омега 3,6,9
• (симбиотические продукты) — Тарак или Катык 1 шт.
• яблочный уксус / неосилен плюс 4 шт.
Набор оптимальный:
Все что в мини +
• Пребиороз 1 шт.
• Лецитинороз 1 шт.
Набор максимальный:
+ к тому что выше .
• ВИТАРОЗ АНТИЭЙДЖ 1 шт.