#инсайтдня
Замечали ли вы, что в одежде разного цвета вы чувствуете себя по-разному?
Вчера обсуждали это на уроке квантовой физики.
Интересно, что в чёрном мы будем уставать больше, особенно если будем находиться в толпе и среди шума, потому что черный цвет все поглощает.
А в белом, наоборот, мы сможем максимально сохранить своё внутреннее энергетическое состояние, не принимая то, что происходит вокруг, потому что он все отражает (научный факт! 🤓).
Сразу приходят на ум люди а белых халатах, дети в советских школах в черно-белой форме (может, это было и неплохо для усвоения материала? 😁), монахи в белых облачениях.
Очевидно, что цвета влияют также на наши эмоции. Хочу провести эксперимент: начать прислушиваться к своим ощущениям в одежде разного цвета и понять, какие цвета меня усиливают, а какие - ослабляют. Но чёрный цвет точно начну носить дозированно😀
Ярких весенних цветов нам и смелых экспериментов!🌈
Замечали ли вы, что в одежде разного цвета вы чувствуете себя по-разному?
Вчера обсуждали это на уроке квантовой физики.
Интересно, что в чёрном мы будем уставать больше, особенно если будем находиться в толпе и среди шума, потому что черный цвет все поглощает.
А в белом, наоборот, мы сможем максимально сохранить своё внутреннее энергетическое состояние, не принимая то, что происходит вокруг, потому что он все отражает (научный факт! 🤓).
Сразу приходят на ум люди а белых халатах, дети в советских школах в черно-белой форме (может, это было и неплохо для усвоения материала? 😁), монахи в белых облачениях.
Очевидно, что цвета влияют также на наши эмоции. Хочу провести эксперимент: начать прислушиваться к своим ощущениям в одежде разного цвета и понять, какие цвета меня усиливают, а какие - ослабляют. Но чёрный цвет точно начну носить дозированно😀
Ярких весенних цветов нам и смелых экспериментов!🌈
#деловмелочах
У меня есть знакомая, мы когда-то с ней работали, которая очень сокрушается, что я не звоню, не пишу, не поддерживаю гневно-эмоциональные антивоенные посты в соцсетях.
Мы живем в такое стремительное время, когда, казалось бы, при обилии разнообразных внешних ресурсов внутренний ресурс расходуется так быстро, что его ценность невероятно высока. И то, на что и как мы его тратим, должно как минимум иметь большой смысл и значение, а в идеале приносить радость и удовольствие.
Совсем не хочется сейчас тратить свою энергию на пустые разговоры или поддержание негативных эгрегоров, входить в резонанс, например, с войной, потому что эгрегоры раскачивают тебя, как маятник, вызывая эмоциональный отклик, питаются твоей энергией, независимо от того, за ты или против, вызывают тревогу и беспокойство, выбивая почву из-под ног.
Суфийская мудрость гласит: говори только если:
✅ это необходимо;
✅ это правда;
✅ это добрые слова.
Я поражаюсь, насколько в пРОСТых истинах много потенциала для развития.
Смотришь на двух людей и вроде бы кажется, что они одного поля ягоды, но что-то неуловимое их отличает. И вот это умение говорить по делу, честно даже в мелочах и с добрыми мотивами - часто то, что при прочих равных делает человека недосягаемым, харизматичным, уважаемым. И я очень рада, что в моем окружении есть такие люди, к которым хочется тянуться и на которых стоит равняться.
У меня есть знакомая, мы когда-то с ней работали, которая очень сокрушается, что я не звоню, не пишу, не поддерживаю гневно-эмоциональные антивоенные посты в соцсетях.
Мы живем в такое стремительное время, когда, казалось бы, при обилии разнообразных внешних ресурсов внутренний ресурс расходуется так быстро, что его ценность невероятно высока. И то, на что и как мы его тратим, должно как минимум иметь большой смысл и значение, а в идеале приносить радость и удовольствие.
Совсем не хочется сейчас тратить свою энергию на пустые разговоры или поддержание негативных эгрегоров, входить в резонанс, например, с войной, потому что эгрегоры раскачивают тебя, как маятник, вызывая эмоциональный отклик, питаются твоей энергией, независимо от того, за ты или против, вызывают тревогу и беспокойство, выбивая почву из-под ног.
Суфийская мудрость гласит: говори только если:
✅ это необходимо;
✅ это правда;
✅ это добрые слова.
Я поражаюсь, насколько в пРОСТых истинах много потенциала для развития.
Смотришь на двух людей и вроде бы кажется, что они одного поля ягоды, но что-то неуловимое их отличает. И вот это умение говорить по делу, честно даже в мелочах и с добрыми мотивами - часто то, что при прочих равных делает человека недосягаемым, харизматичным, уважаемым. И я очень рада, что в моем окружении есть такие люди, к которым хочется тянуться и на которых стоит равняться.
#просчастье
Когда-то, много лет назад, мой американский друг, к слову сказать, ученый-социолог, написал мне, что начал заниматься темой счастья. Тогда меня это поразило. Я никак не могла поверить, что счастье может послужить объектом серьёзного научного исследования.
Сегодня в нашей стране есть даже "министр счастья", основатель проекта "Культура счастья", один из ведущих экспертов в области изучения практик счастья, Андрей Вебер.
О счастье говорят со всех сторон. А в некоторых странах правительство даже измеряет уровень счастья своих граждан, и этот индекс дополняет финансовые показатели ВВП. Бутан, например, очаровательная маленькая страна в Гималаях, измеряет условия возникновения счастья по четырем принципам, девяти показателям и семидесяти двум параметрам!🙀 А в "Фейсбуке" якобы даже есть приложение, измеряющие счастье по всему миру.
Мы все стремимся к счастью, но в чем его значение и как оно устроено, определить довольно сложно.
Сегодня я хочу начать рубрику #мировыерецептысчастья, где я буду рассказывать, что считается счастьем в разных странах. Вдруг эти идеи помогут и нам найти дополнительные причины для радости и стать чуточку счастливее? 😀
Когда-то, много лет назад, мой американский друг, к слову сказать, ученый-социолог, написал мне, что начал заниматься темой счастья. Тогда меня это поразило. Я никак не могла поверить, что счастье может послужить объектом серьёзного научного исследования.
Сегодня в нашей стране есть даже "министр счастья", основатель проекта "Культура счастья", один из ведущих экспертов в области изучения практик счастья, Андрей Вебер.
О счастье говорят со всех сторон. А в некоторых странах правительство даже измеряет уровень счастья своих граждан, и этот индекс дополняет финансовые показатели ВВП. Бутан, например, очаровательная маленькая страна в Гималаях, измеряет условия возникновения счастья по четырем принципам, девяти показателям и семидесяти двум параметрам!🙀 А в "Фейсбуке" якобы даже есть приложение, измеряющие счастье по всему миру.
Мы все стремимся к счастью, но в чем его значение и как оно устроено, определить довольно сложно.
Сегодня я хочу начать рубрику #мировыерецептысчастья, где я буду рассказывать, что считается счастьем в разных странах. Вдруг эти идеи помогут и нам найти дополнительные причины для радости и стать чуточку счастливее? 😀
#просчастье
А пока предлагаю подумать: если бы можно было вычислить счастье по формуле, то какой бы была эта формула для вас?
Например, счастье=чувство благодарности : чувство удовлетворения.
А пока предлагаю подумать: если бы можно было вычислить счастье по формуле, то какой бы была эта формула для вас?
Например, счастье=чувство благодарности : чувство удовлетворения.
С какой эмоцией у вас больше всего ассоциируется счастье?
Anonymous Poll
22%
Удовлетворение
15%
Благодарность
11%
Радость по поводу своего положения
15%
Радостное предвкушение будущего
4%
Надежда
19%
Умиротворение
15%
Вдохновение
#просчастье
Мне очень нравится формула "СЧАСТЬЕ = хотеть то, что имеешь: иметь то, чего хочешь". Еще Сократ сказал: "тот, кто не доволен тем, что имеет, не сможет быть доволен тем, что он хотел бы иметь".
Интересно, что наши мечты всегда связаны с желанием почувствовать себя лучше, но по сути своей они пусты, как стеклянная банка. Мы смотрим на красивую картинку счастливого человека, живущего в красивом доме на берегу моря, и загораемся, думая, что именно этот дом сделал его счастливым. Но переехав к морю, быстро понимаем, что сам по себе дом пуст и обременителен, и только умение любить его, обустраивая и делая удобным для жизни пространство, наполняет его смыслом и делает наше пребывание в нем радостным.
Хотеть то, что имеешь, - значит испытывать такие эмоции, как благодарность, умиротворение или радость по поводу своего положения. Тогда как волнение по поводу будущего, надежда, предвкушение относятся к категории " иметь то, что хочешь". Эмоции первой категории больше связаны с пребыванием в настоящем, а второй - с будущим. Как правило, удовлетворение и радость больше свойственны зрелым людям, а предвкушение и ожидания- молодым.
Но формула тем и хороша, что количеством счастья можно управлять. Достаточно увеличить числитель и уменьшить знаменатель. Допустим, в числителе можно вдохнуть жизнь в завядшие отношения, смахнуть пыль с заброшенных хобби, поменять способ делать уже было наскучившую привычную работу, оценить то, что раньше воспринимал как должное, а в знаменателе уменьшить привязанность к вещам.
Как писал английский эссеист Джон Лаббок, "счастьем нужно заниматься, как виолончелью". И если раньше мне казалось, что в мире столько проблем, что странно заниматься счастьем, то сейчас я абсолютно уверена, что именно счастьем и нужно заниматься, потому что, выращивая счастье в себе, мы преумножаем его кратно во всем мире.
Мне очень нравится формула "СЧАСТЬЕ = хотеть то, что имеешь: иметь то, чего хочешь". Еще Сократ сказал: "тот, кто не доволен тем, что имеет, не сможет быть доволен тем, что он хотел бы иметь".
Интересно, что наши мечты всегда связаны с желанием почувствовать себя лучше, но по сути своей они пусты, как стеклянная банка. Мы смотрим на красивую картинку счастливого человека, живущего в красивом доме на берегу моря, и загораемся, думая, что именно этот дом сделал его счастливым. Но переехав к морю, быстро понимаем, что сам по себе дом пуст и обременителен, и только умение любить его, обустраивая и делая удобным для жизни пространство, наполняет его смыслом и делает наше пребывание в нем радостным.
Хотеть то, что имеешь, - значит испытывать такие эмоции, как благодарность, умиротворение или радость по поводу своего положения. Тогда как волнение по поводу будущего, надежда, предвкушение относятся к категории " иметь то, что хочешь". Эмоции первой категории больше связаны с пребыванием в настоящем, а второй - с будущим. Как правило, удовлетворение и радость больше свойственны зрелым людям, а предвкушение и ожидания- молодым.
Но формула тем и хороша, что количеством счастья можно управлять. Достаточно увеличить числитель и уменьшить знаменатель. Допустим, в числителе можно вдохнуть жизнь в завядшие отношения, смахнуть пыль с заброшенных хобби, поменять способ делать уже было наскучившую привычную работу, оценить то, что раньше воспринимал как должное, а в знаменателе уменьшить привязанность к вещам.
Как писал английский эссеист Джон Лаббок, "счастьем нужно заниматься, как виолончелью". И если раньше мне казалось, что в мире столько проблем, что странно заниматься счастьем, то сейчас я абсолютно уверена, что именно счастьем и нужно заниматься, потому что, выращивая счастье в себе, мы преумножаем его кратно во всем мире.
#мировыерецептысчастья
#просчастье
Представьте себе крошечное государство размером меньше, чем Московская область, с населением чуть больше, чем в Тольятти.
Здесь царит первозданная природа, никто не добывает ископаемые, нет ни одного металлургического завода, флора и фауна под строгой охраной и защитой.
Интересы жителей здесь прежде всего. И это не популистский лозунг, а реальная практика. Страной правит король, но жители с удовольствием голосуют за монархию, так как их все устраивает. Доверие их заслуженно, в государстве нет коррупции и преступности.
Страна не испорчена влиянием Запада. Ещё 50 лет назад сюда даже нельзя было законно попасть. Когда в "нулевых" весь мир уже "сидел в Интернете", жителям разрешили смотреть телевизор, да и то только индийские фильмы и местные новости.
Туризм - 250$ в сутки/чел - только по путевке утвержденного туроператора и только с приставленным гидом.
Это государство называется Бутан.
Дважды в год правительство проводит опрос жителей об удовлетворённости жизнью, и комиссия по Валовому Национальному Счастью (ВНС) фиксирует неизменно высокий рост показателей (уже выше 90%!).
Думаете у бутанцев высокий доход? Или все они занимаются любимым делом и работают в свободном графике? - Отнюдь.
Тогда в чем же секрет их счастья?
На мой взгляд, как раз в большой цифре в числителе ("хотеть то, что имеешь"😉). В высокой степени принятия жизни такой, какая она есть. Когда жителям задают вопросы про счастье, они говорят, что "много счастья не надо: крыша не течет, семья, рядом, еды хватает". Вот такой незамысловатый рецепт.
Бутанцы верят, что пути к счастью нет, счастье и есть путь.
Думаю, что такому образу мышления они обязаны буддийской философии, которой пронизана их культура.
Например, в буддизме есть понятие кармы, которая упреждает неблаговидные поступки.
Или понятие реинкарнации. Бутанцы не боятся смерти, потому что для них смерть - не страшнее избавления от старой и ненужной одежды.
Как пишет Лиминг в своей книге "Полевое руководство по обретению счастья: Что я узнала в Бутане о жизни, любви и пробуждении", жители этой страны не стремятся бежать от эмоций, которые воспринимаются как негативные: "Мы на Западе, если нам грустно, пытаемся что-то с этим сделать, чтобы изменить свое состояние. Мы боимся печали. Это нечто, что мы должны преодолеть, вылечить. В Бутане - это чувство принимается. И это - часть жизни". И для меня это живой пример того, как EQ (эмоциональный интеллект) выигрывает у IQ (коэффициент интеллекта) на национальном уровне😉
А вы что думаете о счастье в Бутане?
#просчастье
Представьте себе крошечное государство размером меньше, чем Московская область, с населением чуть больше, чем в Тольятти.
Здесь царит первозданная природа, никто не добывает ископаемые, нет ни одного металлургического завода, флора и фауна под строгой охраной и защитой.
Интересы жителей здесь прежде всего. И это не популистский лозунг, а реальная практика. Страной правит король, но жители с удовольствием голосуют за монархию, так как их все устраивает. Доверие их заслуженно, в государстве нет коррупции и преступности.
Страна не испорчена влиянием Запада. Ещё 50 лет назад сюда даже нельзя было законно попасть. Когда в "нулевых" весь мир уже "сидел в Интернете", жителям разрешили смотреть телевизор, да и то только индийские фильмы и местные новости.
Туризм - 250$ в сутки/чел - только по путевке утвержденного туроператора и только с приставленным гидом.
Это государство называется Бутан.
Дважды в год правительство проводит опрос жителей об удовлетворённости жизнью, и комиссия по Валовому Национальному Счастью (ВНС) фиксирует неизменно высокий рост показателей (уже выше 90%!).
Думаете у бутанцев высокий доход? Или все они занимаются любимым делом и работают в свободном графике? - Отнюдь.
Тогда в чем же секрет их счастья?
На мой взгляд, как раз в большой цифре в числителе ("хотеть то, что имеешь"😉). В высокой степени принятия жизни такой, какая она есть. Когда жителям задают вопросы про счастье, они говорят, что "много счастья не надо: крыша не течет, семья, рядом, еды хватает". Вот такой незамысловатый рецепт.
Бутанцы верят, что пути к счастью нет, счастье и есть путь.
Думаю, что такому образу мышления они обязаны буддийской философии, которой пронизана их культура.
Например, в буддизме есть понятие кармы, которая упреждает неблаговидные поступки.
Или понятие реинкарнации. Бутанцы не боятся смерти, потому что для них смерть - не страшнее избавления от старой и ненужной одежды.
Как пишет Лиминг в своей книге "Полевое руководство по обретению счастья: Что я узнала в Бутане о жизни, любви и пробуждении", жители этой страны не стремятся бежать от эмоций, которые воспринимаются как негативные: "Мы на Западе, если нам грустно, пытаемся что-то с этим сделать, чтобы изменить свое состояние. Мы боимся печали. Это нечто, что мы должны преодолеть, вылечить. В Бутане - это чувство принимается. И это - часть жизни". И для меня это живой пример того, как EQ (эмоциональный интеллект) выигрывает у IQ (коэффициент интеллекта) на национальном уровне😉
А вы что думаете о счастье в Бутане?
#притчи
Кто-то спросил Мудреца:
— В чём ваш секрет? Какова ваша дисциплина?
Он ответил:
— Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Я ем, когда ем, сплю, когда сплю и занимаюсь делом, когда занимаюсь делом.
Спрашивающий был озадачен:
— Но я не вижу в этом ничего особенного.
Мудрец сказал:
— В этом вся суть. Нет ничего особенного.
Спрашивающий всё ещё был озадачен:
— Но это делают все: едят, когда едят; спят, когда спят.
Мудрец рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу вещей одновременно и потому ни одну в совершенстве: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда я гуляю, я гуляю и получаю удовольствие от прогулки. Существует только прогулка – и ничего больше!
Кто-то спросил Мудреца:
— В чём ваш секрет? Какова ваша дисциплина?
Он ответил:
— Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Я ем, когда ем, сплю, когда сплю и занимаюсь делом, когда занимаюсь делом.
Спрашивающий был озадачен:
— Но я не вижу в этом ничего особенного.
Мудрец сказал:
— В этом вся суть. Нет ничего особенного.
Спрашивающий всё ещё был озадачен:
— Но это делают все: едят, когда едят; спят, когда спят.
Мудрец рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу вещей одновременно и потому ни одну в совершенстве: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда я гуляю, я гуляю и получаю удовольствие от прогулки. Существует только прогулка – и ничего больше!
#практики
Практика для счастья #1
"Моешь чашку - думай о чашке".
Предлагаю прямо сейчас, чем бы вы ни занимались, начать делать это действие осознанно, концентрируясь только на нем.
Мне интересно, сколько по времени я смогу это делать без отвлечений. Попробую сделать эту практику несколько раз в течение дня и отследить. Присоединяйтесь😉
Практика для счастья #1
"Моешь чашку - думай о чашке".
Предлагаю прямо сейчас, чем бы вы ни занимались, начать делать это действие осознанно, концентрируясь только на нем.
Мне интересно, сколько по времени я смогу это делать без отвлечений. Попробую сделать эту практику несколько раз в течение дня и отследить. Присоединяйтесь😉
#инсайтдня
#квантоваяфизика
Я неоднократно пользовалась термином "квантовый скачок" в значении быстрых и больших изменений, когда на курсе квантовой физики вдруг выяснилось, что квантовый скачок-это самое маленькое изменение энергии, которое только можно себе представить🙀😹
#квантоваяфизика
Я неоднократно пользовалась термином "квантовый скачок" в значении быстрых и больших изменений, когда на курсе квантовой физики вдруг выяснилось, что квантовый скачок-это самое маленькое изменение энергии, которое только можно себе представить🙀😹
#практики
Так уж мы устроены, что по умолчанию мыслим негативно. У нас уже давно появился неокортекс, но древний рептильный мозг продолжает защищать нас от всех видов "опасностей": сюда не ходи, то не говори, это не делай.
В нашей голове проносятся миллиарды мыслей. Относиться к ним серьезно - смешно, но несерьёзно - опасно. Потому что мысли порождают эмоции, а эмоции - действия.
Как в анекдоте:
Сломался у холостяка утюг. Идет он по лестнице к соседке, а сам и думает: "Возьму у нее утюг, буду ей обязан, она у меня что-нибудь попросит, я должен буду выполнить, потом постоянно здороваться начнем, потом гулять будем вместе, поженимся, дети появятся, орать круглыми сутками будут, жизни никакой не станет..." Открывает соседка дверь, а он и говорит: "Да пошла ты со своим утюгом!!!"
Негативные и тяжелые мысли отражаются на лице. Вот и ходим мы часто хмурые и озабоченные. Едем с серьёзными лицами с соседями в лифте, оплачиваем сосредоточенно товары на кассе.
Как же это изменить? - Предлагаю начать с улыбки.
Дело в том, что связь между хорошим настроением и улыбкой двухсторонняя. Мы улыбаемся, когда нам хорошо, но работает и обратная связь. Если вы улыбнетесь, пусть даже через силу, то мимика лица способна изменить ваше настроение.
Гипотеза мимической обратной связи была впервые предложена американским психологом Сильваном Соломоном Томкинсом в 1962 году. И в дальнейшем получила статус теории в трудах других учёных. Суть этой теории в том, что, пытаясь изобразить ту или иную эмоцию, человек неосознанно начинает ее испытывать. Обратная связь от внешней мимики трансформируется в ощущения и осознание эмоций.
"Ну уж нет! -сказала одна моя студентка, когда мы разбирали текст про ошибки в невербальной бизнес-коммуникации.-Улыбаться натуженно и неискренне я не буду". Конечно, улыбка - дело личное, но, общаясь с окружающими, мы можем зарядить их позитивом или негативом. Вы бы какой заряд хотели сами получить?
Если вдруг у вас с утра плохое настроение, предлагаю провести исследовательский эксперимент и прямо сейчас "надеть улыбку".
И пусть мир улыбнется вам в ответ!😊
Так уж мы устроены, что по умолчанию мыслим негативно. У нас уже давно появился неокортекс, но древний рептильный мозг продолжает защищать нас от всех видов "опасностей": сюда не ходи, то не говори, это не делай.
В нашей голове проносятся миллиарды мыслей. Относиться к ним серьезно - смешно, но несерьёзно - опасно. Потому что мысли порождают эмоции, а эмоции - действия.
Как в анекдоте:
Сломался у холостяка утюг. Идет он по лестнице к соседке, а сам и думает: "Возьму у нее утюг, буду ей обязан, она у меня что-нибудь попросит, я должен буду выполнить, потом постоянно здороваться начнем, потом гулять будем вместе, поженимся, дети появятся, орать круглыми сутками будут, жизни никакой не станет..." Открывает соседка дверь, а он и говорит: "Да пошла ты со своим утюгом!!!"
Негативные и тяжелые мысли отражаются на лице. Вот и ходим мы часто хмурые и озабоченные. Едем с серьёзными лицами с соседями в лифте, оплачиваем сосредоточенно товары на кассе.
Как же это изменить? - Предлагаю начать с улыбки.
Дело в том, что связь между хорошим настроением и улыбкой двухсторонняя. Мы улыбаемся, когда нам хорошо, но работает и обратная связь. Если вы улыбнетесь, пусть даже через силу, то мимика лица способна изменить ваше настроение.
Гипотеза мимической обратной связи была впервые предложена американским психологом Сильваном Соломоном Томкинсом в 1962 году. И в дальнейшем получила статус теории в трудах других учёных. Суть этой теории в том, что, пытаясь изобразить ту или иную эмоцию, человек неосознанно начинает ее испытывать. Обратная связь от внешней мимики трансформируется в ощущения и осознание эмоций.
"Ну уж нет! -сказала одна моя студентка, когда мы разбирали текст про ошибки в невербальной бизнес-коммуникации.-Улыбаться натуженно и неискренне я не буду". Конечно, улыбка - дело личное, но, общаясь с окружающими, мы можем зарядить их позитивом или негативом. Вы бы какой заряд хотели сами получить?
Если вдруг у вас с утра плохое настроение, предлагаю провести исследовательский эксперимент и прямо сейчас "надеть улыбку".
И пусть мир улыбнется вам в ответ!😊
#просчастье
Поскольку сегодня собираюсь на "Снежное шоу" от Славы Полунина, решила поделиться с вами его рецептом счастья: https://youtu.be/4LxwbPFLUHY
Поскольку сегодня собираюсь на "Снежное шоу" от Славы Полунина, решила поделиться с вами его рецептом счастья: https://youtu.be/4LxwbPFLUHY
YouTube
Счастье дурака | Слава Полунин | TEDxSadovoeRing
Когда мир стал дюже умным, когда компьютеры и офисные костюмы вытеснили из жизни всякое умение радоваться солнечному лучу, улыбке прохожего, пению птиц и соседей, мы должны, мы просто обязаны создать альтернативу уму.
Что, как не глупость, может наполнить…
Что, как не глупость, может наполнить…
СЕМЬ ЧУДЕС СВЕТА
Группу американских школьников попросили перечислить, что, по их мнению, можно внести в понятие семи чудес света.
После некоторой дискуссии большинство сошлось на том, что это:
1. Великие Пирамиды Египта
2. Тадж Махал
3. Гранд Каньон
4. Панамский канал
5. Эмпайр Стейт Билдинг
6. Базилика Святого Петра
7. Великая Китайская стена
Учительница видела, что одна из девочек не принимала участие в дискуссии, а что-то продолжала писать, и поинтересовалась, не возникли ли у той какие-либо проблемы.
Да,- ответила девочка, - я никак не могу выбрать : здесь так много всего…
Прочти нам, может, мы сможем тебе помочь…
Немного поколебавшись, девочка прочитала: «Я думаю, что семь чудес света - это:
1. Видеть
2. Слышать
3. Осязать
4. Ощущать вкус
5. Чувствовать
6. Смеяться
7. Любить
В классе стало так тихо…
Группу американских школьников попросили перечислить, что, по их мнению, можно внести в понятие семи чудес света.
После некоторой дискуссии большинство сошлось на том, что это:
1. Великие Пирамиды Египта
2. Тадж Махал
3. Гранд Каньон
4. Панамский канал
5. Эмпайр Стейт Билдинг
6. Базилика Святого Петра
7. Великая Китайская стена
Учительница видела, что одна из девочек не принимала участие в дискуссии, а что-то продолжала писать, и поинтересовалась, не возникли ли у той какие-либо проблемы.
Да,- ответила девочка, - я никак не могу выбрать : здесь так много всего…
Прочти нам, может, мы сможем тебе помочь…
Немного поколебавшись, девочка прочитала: «Я думаю, что семь чудес света - это:
1. Видеть
2. Слышать
3. Осязать
4. Ощущать вкус
5. Чувствовать
6. Смеяться
7. Любить
В классе стало так тихо…
#просчастье
#практики
Практика для счастьпя #2
"Назад в детство", навеянная "СНежным шоу" Славы Полунина.
Вчера с любопытством наблюдала за взрослыми, которые тянули руки вверх, чтобы дотянуться до цветных шаров, летающих в воздухе; взахлёб рассказывали соседям, что клоун, проходя мимо, похлопал их по руке или по попе; смеялись в голос над пантомимами и обнимались с клоунами в антракте.
Все-таки все мы - большие дети!!!😀
Поэтому предлагаю следующую практику для счастья. Спросите своего внутреннего ребенка, что сделает его счастливым. Если ничего не приходит на ум, вспомните себя в детстве: что приносило вам радость, а может, даже щенячий восторг? И подарите себе эту радость, отпустив мысли о том, что "это неприлично" или "взрослые так себя не ведут" и прочую чепуху.
В комментариях пишите идеи для радости😉 Я, например, после вчерашнего шоу решила сходить попрыгать на батуте😀
#практики
Практика для счастьпя #2
"Назад в детство", навеянная "СНежным шоу" Славы Полунина.
Вчера с любопытством наблюдала за взрослыми, которые тянули руки вверх, чтобы дотянуться до цветных шаров, летающих в воздухе; взахлёб рассказывали соседям, что клоун, проходя мимо, похлопал их по руке или по попе; смеялись в голос над пантомимами и обнимались с клоунами в антракте.
Все-таки все мы - большие дети!!!😀
Поэтому предлагаю следующую практику для счастья. Спросите своего внутреннего ребенка, что сделает его счастливым. Если ничего не приходит на ум, вспомните себя в детстве: что приносило вам радость, а может, даже щенячий восторг? И подарите себе эту радость, отпустив мысли о том, что "это неприлично" или "взрослые так себя не ведут" и прочую чепуху.
В комментариях пишите идеи для радости😉 Я, например, после вчерашнего шоу решила сходить попрыгать на батуте😀