Частые ночные пробуждения. Причины.
#сон #ночныепробуждения #roddomkids_сон #roddomkids_ночныепробуждения
Ваш здоровый малыш часто просыпается ночью, и вы пока не видите явной причины?
Предлагаем проанализировать вместе с нами картину сна вашего ребёнка по основным причинам частых пробуждений:
🔽🔽🔽
#сон #ночныепробуждения #roddomkids_сон #roddomkids_ночныепробуждения
Ваш здоровый малыш часто просыпается ночью, и вы пока не видите явной причины?
Предлагаем проанализировать вместе с нами картину сна вашего ребёнка по основным причинам частых пробуждений:
🔽🔽🔽
⚠️ Дискомфорт, условия сна
Проанализируйте условия сна (свет, шум и т.д.), не испытывает ли ребёнок физический дискомфорт (например, от переполненного подгузника, прорезывания зубов, газов в животике или потребности сходить в туалет). Там, где возможно - постарайтесь помочь, например, своевременно менять подгузник ночью, чтобы под утро ребёнок не испытывал дискомфорта. Там, где помочь пока не получится, например, беспокоит зубик или животик отреагировал на новый продукт прикорма, наберитесь терпения. Это временно.
⚠️ Ритм/режим дня
Если ведёте дневник, проанализируйте его на предмет недогула/перегула в течение дня и особенно перед ночным сном, недостатка или превышения нормы дневного сна. Не знаете где найти нормы? У нас есть отличный гайд с нормами часов сна по месяцам https://vk.com/market-211362047?w=product-211362047_6932568.
Если дневник сна не ведёте, то стоит начать это делать и понаблюдать за режимом не менее 5-7 дней.
⚠️ Сильные ассоциации на сон
Режим «идеальный», условия сна проверили, дискомфорт исключили, а ребёнок все равно просыпается бесконечное количество раз ночью?
Давайте теперь понаблюдаем каким образом малыш засыпает при таких пробуждениях. Если из ночи в ночь ребёнку требуется восстановить одни и те же условия (например, приложить к груди, хотя явно не голоден, покачать, вернуть пустышку и т.д.), чтобы он снова уснул, то причина в сильной ассоциации при засыпании. В этом случае ослабление устойчивых ассоциаций, обучение самостоятельному засыпанию значительно улучшит ситуацию. Методики бывают разные, главное чтобы они были мягкими и последовательными.
❗️Важно: список не исчерпывающий. Часто причины встречаются в комплексе.
Нашли причину частых пробуждений вашего малыша? Поделитесь в комментариях🤗
Не получается проанализировать самостоятельно? Записывайтесь на нашу онлайн-консультацию, поможем разобраться в режиме, причинах частого пробуждений и дадим пошаговый план действий, чтобы ваша семья начала высыпаться.
Запись на консультацию по ссылке https://vk.com/uslugi-211362047?w=product-211362047_6798272
#сон #режимдня #ночныепробуждения #roddomkids_сон #roddomkids_режимдня #roddomkids_ночныепробуждения
Проанализируйте условия сна (свет, шум и т.д.), не испытывает ли ребёнок физический дискомфорт (например, от переполненного подгузника, прорезывания зубов, газов в животике или потребности сходить в туалет). Там, где возможно - постарайтесь помочь, например, своевременно менять подгузник ночью, чтобы под утро ребёнок не испытывал дискомфорта. Там, где помочь пока не получится, например, беспокоит зубик или животик отреагировал на новый продукт прикорма, наберитесь терпения. Это временно.
⚠️ Ритм/режим дня
Если ведёте дневник, проанализируйте его на предмет недогула/перегула в течение дня и особенно перед ночным сном, недостатка или превышения нормы дневного сна. Не знаете где найти нормы? У нас есть отличный гайд с нормами часов сна по месяцам https://vk.com/market-211362047?w=product-211362047_6932568.
Если дневник сна не ведёте, то стоит начать это делать и понаблюдать за режимом не менее 5-7 дней.
⚠️ Сильные ассоциации на сон
Режим «идеальный», условия сна проверили, дискомфорт исключили, а ребёнок все равно просыпается бесконечное количество раз ночью?
Давайте теперь понаблюдаем каким образом малыш засыпает при таких пробуждениях. Если из ночи в ночь ребёнку требуется восстановить одни и те же условия (например, приложить к груди, хотя явно не голоден, покачать, вернуть пустышку и т.д.), чтобы он снова уснул, то причина в сильной ассоциации при засыпании. В этом случае ослабление устойчивых ассоциаций, обучение самостоятельному засыпанию значительно улучшит ситуацию. Методики бывают разные, главное чтобы они были мягкими и последовательными.
❗️Важно: список не исчерпывающий. Часто причины встречаются в комплексе.
Нашли причину частых пробуждений вашего малыша? Поделитесь в комментариях🤗
Не получается проанализировать самостоятельно? Записывайтесь на нашу онлайн-консультацию, поможем разобраться в режиме, причинах частого пробуждений и дадим пошаговый план действий, чтобы ваша семья начала высыпаться.
Запись на консультацию по ссылке https://vk.com/uslugi-211362047?w=product-211362047_6798272
#сон #режимдня #ночныепробуждения #roddomkids_сон #roddomkids_режимдня #roddomkids_ночныепробуждения
Forwarded from Образ жизни
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨👩👧👦 Сейчас все родители, которые оказались в трудной финансовой ситуации, могут получить помощь от государства. Она предусмотрена для детей всех возрастов, а также для одиноких мам и пап, беременных женщин.
🤝 Также с 1 июня Правительство проиндексировало социальные выплаты.
Об этой и других мерах поддержки смотрите в видеоролике 📺
#стопкоронавирус #coronavirus #демографиявприоритете
🤝 Также с 1 июня Правительство проиндексировало социальные выплаты.
Об этой и других мерах поддержки смотрите в видеоролике 📺
#стопкоронавирус #coronavirus #демографиявприоритете
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новая игра в рубрике #секретылерыиевы 🥳 #игры #развивашки
Отлично развивает мелкую моторику и занимает ребёнка надолго (проверено 🤫)
Итак, нам понадобится:
✔️ лист бумаги
✔️ карандаш/фломастер
✔️ пластилин
✔️ крупы, макароны
Берём листок, рисуем любой трафарет и даём ребёнку с заданием заполнить его пластилином, а затем «прикрепить» на него крупу и макароны 👍🏼
Получаются отличные объемные картинки, которые можно вырезать и играть или оставить как есть 👌🏼
Играли? Делитесь впечатлениями в комментариях 🥳
Отлично развивает мелкую моторику и занимает ребёнка надолго (проверено 🤫)
Итак, нам понадобится:
✔️ лист бумаги
✔️ карандаш/фломастер
✔️ пластилин
✔️ крупы, макароны
Берём листок, рисуем любой трафарет и даём ребёнку с заданием заполнить его пластилином, а затем «прикрепить» на него крупу и макароны 👍🏼
Получаются отличные объемные картинки, которые можно вырезать и играть или оставить как есть 👌🏼
Играли? Делитесь впечатлениями в комментариях 🥳
Как говорить со старшим ребёнком, когда в семье появляется второй малыш? 👨👩👧👦
Когда в семье один малыш, все внимание родителей уделяется ему. А если появляется младший ребенок, первенец может испытывать не самые нежные чувства к братику или сестричке. Что делать в такой ситуации маме?
Читаем здесь
#психология #roddomkids_психология
Когда в семье один малыш, все внимание родителей уделяется ему. А если появляется младший ребенок, первенец может испытывать не самые нежные чувства к братику или сестричке. Что делать в такой ситуации маме?
Читаем здесь
#психология #roddomkids_психология
По результатам опроса, наш приглашённый эксперт, массажист Михаил Трубецкой, расскажет вам о пользе и вреде любимого транспорта вашего малыша 🥳
По результатам опроса, ваши детки предпочитают самокат 🛴
И вот что о нем говорит наш эксперт массажист Михаил Трубецкой 👆🏻
#массаж #самокат #прогулки #игры #ортопедия #roddomkids_массаж #roddomkids_самокат #roddomkids_прогулки #roddomkids_игры #roddomkids_ортопедия
И вот что о нем говорит наш эксперт массажист Михаил Трубецкой 👆🏻
#массаж #самокат #прогулки #игры #ортопедия #roddomkids_массаж #roddomkids_самокат #roddomkids_прогулки #roddomkids_игры #roddomkids_ортопедия