Любовь к себе — это не про ванну с пеной и аффирмации.
Это про выбор.
Про границы.
Про деньги.
Про отношения.
Про разводы.
Про одиночество.
Про усталость быть сильной.
Про право жить свою жизнь, а не ту, которую ждут другие.
📍18 апреля в 14:00 я проведу встречу, где мы будем говорить про любовь к себе
не как красивую идею,
а как фундамент жизни.
Без мотивации.
Без «просто полюби себя».
А честно и по-взрослому:
— как понять, есть ли у вас опора на себя
— где вы себя предаете
— и что с этим делать дальше
Если вы уже многое изменили,
но всё ещё не чувствуете устойчивости внутри —
эта встреча для вас.
Запись на встречу онлайн или @samardina_ekaterina
Вы можете присоединиться онлайн или офлайн
Это про выбор.
Про границы.
Про деньги.
Про отношения.
Про разводы.
Про одиночество.
Про усталость быть сильной.
Про право жить свою жизнь, а не ту, которую ждут другие.
📍18 апреля в 14:00 я проведу встречу, где мы будем говорить про любовь к себе
не как красивую идею,
а как фундамент жизни.
Без мотивации.
Без «просто полюби себя».
А честно и по-взрослому:
— как понять, есть ли у вас опора на себя
— где вы себя предаете
— и что с этим делать дальше
Если вы уже многое изменили,
но всё ещё не чувствуете устойчивости внутри —
эта встреча для вас.
Запись на встречу онлайн или @samardina_ekaterina
Вы можете присоединиться онлайн или офлайн
🔥5
На днях мне выдался случай посмотреть фильм «Злобные маленькие письма»
И даже провести обсуждение этого фильма в крупном женском комьюнити Зеленограда.
Снят фильм красиво и ненавязчиво, смотрится легко и интересно, но как же много линий он открывает — это не просто детектив, а история о нравах, подавлении личности и борьбе за свободу.
А ещё этот фильм — яркая иллюстрация апогея предательства себя.
Примечательно, что фильм основан на реальных событиях.
Ставьте ❤️ если смотрели или планируете посмотреть.
Поделитесь, кто уже смотрел или посмотрит, как вам?
18.04.2026 обсудим, что делать, чтоб не доводить себя до такого🙈
Хороших вам выходных ❤️
И даже провести обсуждение этого фильма в крупном женском комьюнити Зеленограда.
Снят фильм красиво и ненавязчиво, смотрится легко и интересно, но как же много линий он открывает — это не просто детектив, а история о нравах, подавлении личности и борьбе за свободу.
А ещё этот фильм — яркая иллюстрация апогея предательства себя.
Примечательно, что фильм основан на реальных событиях.
Ставьте ❤️ если смотрели или планируете посмотреть.
Поделитесь, кто уже смотрел или посмотрит, как вам?
18.04.2026 обсудим, что делать, чтоб не доводить себя до такого🙈
Хороших вам выходных ❤️
❤6🔥3
Со Светлой Пасхой, друзья
еще всю неделю мы радостно восклицаем:
«Христос Воскресе»
И, нет, я не опоздала😅
Я отношусь к этому празднику с особым трепетом — уже 12 лет держу Великий Пост.
Это осознанный выбор, не знаю будет ли это навсегда или нет, но пока так.
Пришла я к этому по зову души, в период, когда мне была очень нужна внутренняя опора.
И я нашла
— это время тишины, глубокого осмысления себя, нет, не через ограничения, а через выбор, что для меня сейчас хорошо!
И Пасха становится, действительно, светлой.
Это не просто слова —
свет внутри и снаружи. Он ощущается физически.
Готовлюсь к лекторию про ЛЮБОВЬ [к себе]
хочу передать вам этот свет.
Каждой женщине, сколько бы она не работала над собой, важно напомнить про любовь к себе.
Но я не хочу просто говорить о том, что вы и так знаете, я хочу, чтоб вы забрали конкретные шаги, практики и посеяли семечко в своем сердце, которое вырастет в крепкое дерево внутренней опоры.
Уже 18.04.26 в 14:00
Запись здесь
еще всю неделю мы радостно восклицаем:
«Христос Воскресе»
И, нет, я не опоздала😅
Я отношусь к этому празднику с особым трепетом — уже 12 лет держу Великий Пост.
Это осознанный выбор, не знаю будет ли это навсегда или нет, но пока так.
Пришла я к этому по зову души, в период, когда мне была очень нужна внутренняя опора.
И я нашла
— это время тишины, глубокого осмысления себя, нет, не через ограничения, а через выбор, что для меня сейчас хорошо!
И Пасха становится, действительно, светлой.
Это не просто слова —
свет внутри и снаружи. Он ощущается физически.
Готовлюсь к лекторию про ЛЮБОВЬ [к себе]
хочу передать вам этот свет.
Каждой женщине, сколько бы она не работала над собой, важно напомнить про любовь к себе.
Но я не хочу просто говорить о том, что вы и так знаете, я хочу, чтоб вы забрали конкретные шаги, практики и посеяли семечко в своем сердце, которое вырастет в крепкое дерево внутренней опоры.
Уже 18.04.26 в 14:00
Запись здесь
❤🔥6🙏3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8🙏1
Так… анонсировщик из меня еще тот😅
Ребята, рассказываю:
18.04.2026 пройдут два моих регулярных мероприятия
1️⃣ 14:00 Разговор с психологом — лекторий на различные темы, в этот раз тема, которая сейчас очень звучит во мне, физически чувствую, что надо поделиться с вами💗 подробнее тут
2️⃣ 16:30 Т-игра СИЛА РОДА
подробнее тут
*для участников игры лекторий разговор с психологом входит в стоимость
Формат участия:
онлайн или офлайн в Мастерской декора (Зеленоград)
Ребята, рассказываю:
18.04.2026 пройдут два моих регулярных мероприятия
подробнее тут
*для участников игры лекторий разговор с психологом входит в стоимость
Формат участия:
онлайн или офлайн в Мастерской декора (Зеленоград)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Как же было хорошо в прошедшую субботу ❤️
Я до сих пор ощущаю в себе невероятную любовь и наслаждение
🤍 наслаждение от красоты процесса и атмосферы лектория🤍
🤍 легкости и глубины последующей игры 🤍
🤍 пересматриваю слайды презентации — и мне очень красиво🤍
Как обычно ни одной фото😅 вот честно, не до того было, уж простите
Делюсь с вами слайдами презентации и отзывом
Следующий лекторий и т-игра 23.05.2026
Вот думаю, может повторить тему про ЛЮБОВЬ [к себе]
Маякните, если хотите — ❤️
Я до сих пор ощущаю в себе невероятную любовь и наслаждение
Как обычно ни одной фото😅 вот честно, не до того было, уж простите
Делюсь с вами слайдами презентации и отзывом
Следующий лекторий и т-игра 23.05.2026
Вот думаю, может повторить тему про ЛЮБОВЬ [к себе]
Маякните, если хотите — ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Всю неделю знаете чем занимаюсь?!
Готовлю переупаковку для Instagram*👇🏻
1⃣ я все забыла, проснулся перфекционист, и оооочень долго делаю одно сторис 😢
2⃣ мне так красиво 🥰
Что скажете — вам красиво?
💋 заодно напоминаю вам, как можно со мной повзаимодействовать 🩵
Запись @samardina_ekaterina
*Meta запрещена на территории РФ
Готовлю переупаковку для Instagram*👇🏻
Что скажете — вам красиво?
Запись @samardina_ekaterina
*Meta запрещена на территории РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
В прошедшие выходные впервые поучаствовала в фестивале трансформационных игр.
Знаете про такие мероприятия?
Когда читала анонс, сама хотела поиграть в несколько из игр.
Рада была представить т-игру СИЛА РОДА
🅰 места на игру быстро заняли,
🅰 даже открыла доп.место, хотя переживала, что не уложусь в ограниченный тайминг.
🅰 в конце фестиваля подходили другие участники со словами, что тоже хотели поиграть со мной🥰
Всё прошло прекрасно:
ровно по таймингу, каждый участник дошел до финала и получил ответы на свои запросы 🙌🏻
Следующая игра СИЛА РОДА 23.05.2026
Запись через анкету предзаписи или пишите @samardina_ekaterina
Знаете про такие мероприятия?
🅰 несколько столов,🅰 несколько мастеров и🅰 несколько невероятных игр, которые подсвечивают скрытое и дают ответы на запросы
участников
*участники фестиваля могли выбрать две игры.
Когда читала анонс, сама хотела поиграть в несколько из игр.
Рада была представить т-игру СИЛА РОДА
Всё прошло прекрасно:
ровно по таймингу, каждый участник дошел до финала и получил ответы на свои запросы 🙌🏻
Следующая игра СИЛА РОДА 23.05.2026
Запись через анкету предзаписи или пишите @samardina_ekaterina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
А ещё мне очень нужна ваша помощь: о чём поговорим на следующем разговоре с психологом 23.05.2026?
Final Results
55%
45%
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тема определилась🙌🏻
23.05.2026 в 14:00 состоится лекторий разговор с психологом на тему:
«про ЛЮБОВЬ к себе»
Чем старше становится женщина, тем меньше её интересуют мотивационные фразы.
И тем больше её интересуют вопросы:
➖ На что я на самом деле опираюсь?
➖ Где я в своей жизни?
➖ Почему я сильная, но не всегда счастливая?
➖ Можно ли жить не через преодоление?
Будет взрослая и честная встреча с самой собой. Без мотивации. Без «просто полюби себя». Про жизнь.
Стоимость:
*️⃣ до 3 мая 1000 руб.
*️⃣ после 3 мая 1500 руб.
Запись: @samardina_ekaterina
🔡 после лектория будет т-игра СИЛА РОДА — самых готовых жду❤️
*для участников игры лекторий входит в стоимость
Напоминаю, что возможен формат офлайн или онлайн.
И есть у меня ощущение недооцененности онлайн формата — напишу следующий пост на эту тему❤️
23.05.2026 в 14:00 состоится лекторий разговор с психологом на тему:
«про ЛЮБОВЬ к себе»
Чем старше становится женщина, тем меньше её интересуют мотивационные фразы.
И тем больше её интересуют вопросы:
Будет взрослая и честная встреча с самой собой. Без мотивации. Без «просто полюби себя». Про жизнь.
Стоимость:
Запись: @samardina_ekaterina
*для участников игры лекторий входит в стоимость
Напоминаю, что возможен формат офлайн или онлайн.
И есть у меня ощущение недооцененности онлайн формата — напишу следующий пост на эту тему❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2