Трансформации трансформациями, а очередная игра для ваших трансформаций в мягком и бережном поле игры 🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡 уже в ближайшее воскресенье - в первый день весны🌹

Осталось 2 места

1️⃣марта в 1️⃣6️⃣:3️⃣0️⃣

📍Адрес: Мастерская декора Полевая ул., 2, ДНП Зелёная Усадьба

Напомню, при участии в игре — встреча разговор с психологом «Искусство ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ» входит в стоимость. Начало встречи в 14:00

Записаться можно онлайн или в личных сообщениях

*️⃣Если вы хотите поиграть онлайн или узнавать об офлайн играх первыми —оставьте заявку в анкете предзаписи

Как понять, что встреча прошла эффективно и плодотворно?

— ни одной фото в ленте🙈
Блогер из меня, конечно, еще тот😅

Вчера был разговор с психологом на тему «Искусство целеполагания» и т-игра СИЛА РОДА в Мастерской декора

➖полная группа
➖заинтересованные лица
➖взгляд, направленный в своё внутреннее
➖восторг от инсайтов
➖мысли, которые еще догоняют после

Как же меня все это вдохновляет🫶🏻

🔡 особенное удовольствие видеть на своих мероприятиях мужчин

Да, представляете, это не только женский круг😁

Транслируемые темы одинаково полезны и интересны людям, которые ищут для себя новое и
заинтересованы в развитии.

Следующая встреча и игра 2️⃣2️⃣.0️⃣3️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ в Мастерской декора

Если вы хотите попасть — заполняйте анкету предзаписи или напишите @samardina_ekaterina

Напоминаю, есть онлайн-формат — также в анкете предзаписи укажите, что вас интересует онлайн

Одни делают, а другие просто знают

Мы все знаем очень простые вещи — и знаем, что их нужно делать. Но почему‑то одни люди это делают, а другие… просто знают, что надо.

Я тоже много чего не делаю из того, что знаю. Но я стараюсь внедрять — понемногу.

Вот уже год я учу себя завтракать. Да, целый год — не три дня и не месяц. И это нормально.
Долгое время завтрак был для меня чем‑то необязательным.
Но я решила это изменить.

В чём же секрет?
Он прост, но требует осознанности:

1️⃣Не нужно стремиться сделать всё идеально и с первого раза. Откаты есть и будут — это часть пути, а не повод себя ругать. Один пропущенный завтрак не перечёркивает прогресс.
2️⃣Начинать нужно с небольшого. Не «завтра я начну завтракать, делать зарядку, медитировать и читать по 50 страниц в день». А просто «завтра я съем хотя бы тост с чаем».
3️⃣Радоваться тому, что получилось. Съели завтрак? Отлично! Потянулись пару минут? Супер! Это уже шаг вперёд. Даже крошечная победа — это победа.

Постепенно мой завтрак стал ритуалом. Не сразу, не идеально, а маленькими шагами.

А потом само собой начало добавляться ещё кое‑что:
⏺пару минут на крем для лица ➡ ежедневная гимнастика для лица и шеи;
⏺пять минут потянуться у окна ➡ короткая зарядка;
⏺стакан воды с утра ➡ 2-3 литра в день.

Как будто одно потянуло за собой другое. Помните фразу «аппетит приходит во время еды»? Вот это оно. Начал с крошечного шага — и вдруг видишь, что хочется ещё чуть‑чуть.
Действительно, когда начинаешь с малого, всё складывается легче:
🔴время нашлось — оказалось, что пять минут всегда можно найти;
🔴мир не рухнул — жизнь не стала сложнее, а наоборот, появилась какая‑то внутренняя опора;
🔴никогда не поздно начинать — даже если ты «знал» об этом годами.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Если бы мы внедрили всё, что знаем, — мы были бы счастливы и здоровы.
Но на то мы и люди, чтобы познавать и постигать. Чтобы пробовать, ошибаться, откатываться — и снова идти вперёд. В этом и есть жизнь.

А какая привычка далась вам сложнее всего? Или какую сейчас пытаетесь внедрить? Буду рада вашим историям в комментариях❤️

Я Преданность
Я Предательство
Я Страх
Я Перед
Я Обязательством
Я Город
Я Голос
Я Маленькая
Я Селение
Я Зло
Я Слёзы
Я Слёзы
Я Прощение
Я Это всё…
В тебе есть всё - добро и зло

Милые дамы, будьте многогранны и принимайте в себе всё — именно эту загадку не могут разгадать мужчины на протяжении тысячелетий
(мужчины подмигните, я права?!)

По мне психоделический трек Manizha очень точно передает первозданность нашей женской сути, то, что мы часто прячем и хотим оставить в тени 🌚

Сегодня на танцах у нас была видеосъемка под этот трек. Идеальное 8 марта — соединение со своей сутью❤️

🔡 через пару дней будет видео — делиться?

«Катя, что за странная активность у тебя в канале?» — спросил у меня один знакомый подписчик

Иногда душа требует перемен, особенно весной: кто-то меняет гардероб, а я обложку и название канала🙈 (ладно-ладно, гардероб тоже)

Ну а если серьезно:
1️⃣предпосылки были давно, я даже делилась с вами об этом — давно зрела смена названия канала
2️⃣сейчас нахожусь в работе с маркетологом и еще в обучающей группе по продвижению
3️⃣хочу уделить больше внимание т-игре СИЛА РОДА.
Это не значит, что я перестала делать всё остальное, но, как сказала одна участница игры «я хочу, чтобы в эту игру поиграли все» — вот и я хочу рассказать об уникальности и ценности этой игры.

Жду ваши ❤️ — если вам нравится новое название
Жду ваши 🔥 — если интересно узнать больше об игре и результатах её участников

Запись на игру 22.03.2026 в 16:30 (по мск) открыта

Напоминаю, в этот раз я предлагаю сделать гибридный формат:
офлайн - в Мастерской декора Дарьи Мацкевич
или онлайн

Подробнее об игре тут

Дорогие, готово видео с моими танцами, которое снимали 8 марта❤️‍🔥

Делиться?

Собираем 10 🔥 и выкладываю.

Волнительно ☺

Контемпорари… я мечтала об этом танце с тех пор, как вышли первые танцы на тнт.
И вот, прошлой осенью, я наконец-то увидела, что есть группа для новичков в Зеленограде. И, конечно же, я сразу записалась.

Еще есть куда расти, но я так кайфую 🥰

Честно, волнительно делиться публично, но огромный плюс середины жизни в том, что наконец-то позволяешь себе быть собой, порой даже поражаясь самому от этого.

Мне будет приятна ваша обратная связь ❤️

Интересно, вы узнаете, где закончилась хореография и началась импровизация☺️

Хореограф @alenaburtceva
Видеограф: @r9cinema
Студия: @ddc_dance_zel

Вроде всё нормально: работа есть, семья есть, жизнь идёт…
Но внутри всё чаще звучит вопрос:
«А это точно то, чего я хотела/хочу?»

Многие приходят ко мне именно за этим — за ответами!
Не за психологией. Не за длинной терапией.
А за ясностью… На правильном ли я пути?

Да что уж там говорить, в моём блоге за последние 2 года слово «кризис» можно встретить 12 раз.
И сейчас я очень чётко осознаю, что проживаю переход середины жизни.

Поэтому я точно знаю, что эту ясность можно получить через трансформационную игру «СИЛА РОДА».

Это не просто игра. Это формат, где через вопросы, символы и подсказки проявляется то, что обычно скрыто:
➡️ тем ли я занимаюсь, в чем моё предназначение;
➡️ что на самом деле сдерживает мой заработок;
➡️ гармоничные отношения - это реально.

За 2,5–3 часа участники получают:
📎понимание своей ситуации и ответ на вопрос, туда ли они идут;
📎конкретные шаги — что делать дальше.

И этого бывает достаточно, чтобы почувствовать внутреннюю опору и уверенность в правильности пути!
Или вовремя пересмотреть свои планы и откорректировать их, чтобы потом не остаться у разбитого корыта.

Если вы сейчас в точке, где нужна ясность, приходите на игру «СИЛА РОДА».

Для записи: @samardina_ekaterina
Отзывы об игре — здесь.

А в следующем посте я поделюсь самой забавной рекомендацией, которую получила от одной участницы игры😁

Жду в МАХ Люблю вас❤️

«Игры — это несерьёзно»
Так думают многие…
пока не проходят свою первую трансформационную игру.

🎲 Если вы когда-нибудь играли в настольные игры, то механика вам знакома — вы кидаете кубики, делаете ход, и вам выпадают карточки, задания или пропуск хода.

Но на трансформационную игру вы приходите с конкретным жизненным вопросом:
про отношения, деньги, усталость, работу или поиск себя.
И каждое движение на игровом поле становится зеркалом, отражающим ваш запрос.

🌱Во время игры начинаете видеть:
— какие сценарии повторяются
— где вы теряете энергию
— что на самом деле мешает двигаться дальше
— какой следующий шаг самый правильный

А самое главное - вы узнаете реален ли ваш запрос или, как в кривом зеркале, реальность искажается.

🌱После игры участники уходят с:
• планом достижения целей;
• методичкой по саморефлексии;
• описанием родового пути по дате рождения;
• особенным артефакт, чтобы помнить о своем желании.

И часто говорят одну фразу:
«Я не ожидал(а), что игра может быть настолько глубокой»

Запись: анкета предзаписи или @samardina_ekaterina

об игре
Отзывы

Знаете какая важная составляющая трансформационной игры?
Ставьте ❤️ — расскажу и поделитесь своими мыслями в комментариях, мне интересно, догадываетесь про что я)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
И, да, помню, что обещала рассказать про забавную рекомендацию мне от одной участницы игры — скоро расскажу☺️

Весна🌸

Какой же кайф💗