Разговор с психологом | Екатерина Самардина
158 subscribers
212 photos
35 videos
3 files
80 links
Я работаю с внутренним состоянием, именно оно формирует нашу реальность.

Лектории, трансформационные игры, сессии - про цели, отношения, род и любовь к себе.

Пространство, где можно остановиться, услышать себя и найти ответы.
Запись @samardina_ekaterina
Download Telegram
Сёрфинг 🏄‍♀️
Ну как можно быть в Сиднее и не попробовать сёрфинг?

Сёрфинг — это стиль жизни
Здесь это не просто хобби, а настоящая страсть.

Местные жители живут этим:
💔Утром — перед работой
💔В обед — во время перерыва
💔Вечером — после трудового дня

Видели бы вы, как офисные работники после трудового дня бегут к океану с доской под мышкой!

Я скажу вам, что это труд!
Конечно, как и любое дело.

1,5 часа чистого удовольствия… и падений! Да-да, всё занятие мы буквально катались не на волнах, а под ними😅

Угадаете, что самое важное в сёрфинге? — поймать БАЛАНС с доской.

Я, честно, даже не пыталась встать, для меня уже было большое достижение
не сваливаться с доски, лёжа
держать баланс на прямых руках пока волна несла к берегу

В такие моменты я чувствовала себя русалочкой 🧜‍♀️

И даже… буквально на секунду встала! (но это было только для фото 😅)

Несмотря на все падения, это было невероятно круто! Сёрфинг — это действительно труд, но какой же он увлекательный!

А вы пробовали сёрфинг? Поделитесь своими историями в комментариях

Ставьте ❤️ — если хотели бы попробовать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥93❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6😱1
Мы уже на пути домой, а я так и не рассказала, почему выбрала именно Австралию для путешествия?

Первой реакцией у людей на мои планы об Австралии — было удивление!

Еще бы!!!! Другая сторона земного шара, где, кажется, что люди ходят вверх ногами!😂

На самом деле удивление чаще всего порождает две причины:
ДОЛГО И ДОРОГО

Уже почти 7 лет в Австралии живет моя двоюродная сестра, но 7 лет меня останавливали именно эти две причины..

Несколько лет назад я взяла за практику в конце года анализировать прошедший период и планировать будущий.
Так же было в начале 2025 года — угадаете какая цель была поставлена — Австралия в ноябре 2025 года.

Это было очень смелое решение, я сама не верила, когда писала ее — никаких накоплений, никакого предварительного анализа стоимости

Но… кое-что изменилось — я разрешила себе, решила посмотреть повнимательнее на эти «Долго и Дорого».

Конечно, я понимаю, что для кого-то это действительно может быть так

но часто мы живём в рамках собственных ограничивающих убеждений. Мы настолько привыкаем к ним, что даже не пытаемся их оспорить. Но что, если попробовать?

Важные вопросы, которые стоит себе задать:
Действительно ли это так сложно и дорого? Кто так сказал?
Так для всех и для меня тоже?
А что будет, если я просто посмотрю?

Иногда именно такие вопросы помогают нам сделать шаг к своей мечте

Ставьте ❤️ — если готовы делать шаги к своим мечтам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
Ну а моя семья и близкие не удивились моему решению, а порадовались и даже поучаствовали ❤️
Так как цель была поставлена еще в начале года, то одно из моих пожеланий на день рождения в июне было про Австралию
И так тоже можно!

Огромное спасибо Ане, Стасу и их недавно рожденной дочери Мирочке за прием и приют — было всё просто замечательно и чудесно!

Мы улетаем из Австралии, но у меня ощущения, что я здесь не в последний раз 💗💗💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
Расширение как это происходит?

Вы когда‑нибудь чувствовали, что внутри вас что‑то меняется — незаметно, но ощутимо? Что мир остаётся прежним, а вы уже смотрите на него другими глазами?

Сейчас я переживаю именно такое состояние — ощущение внутреннего расширения.

Что я имею в виду под «расширением»? Это не про географические расстояния и не про количество посещённых стран. Это про внутреннее пространство, которое вдруг становится шире.

Представьте: вы смотрите на привычные вещи, и вдруг понимаете — они уже не кажутся такими, как раньше. Что‑то сдвинулось в восприятии. То, что прежде воспринималось как норма, теперь ощущается иначе — ярче, острее, иногда даже может не нравиться.

Например, когда я вернулась домой после путешествия, вдруг осознала — моя квартира кажется мне крошечной. То, к чему я раньше спокойно относилась, теперь бросалось в глаза и вызывало раздражение. Это было странно, но в то же время очень показательно: изменилось не пространство вокруг, а я сама.


Но наша психика — удивительно гибкая система. Она быстро адаптируется, сглаживает острые углы, возвращает ощущение комфорта.

Именно в этот момент встаёт важный вопрос: оставить всё как есть или что-то изменить?
Именно этот выбор — между возвращением в привычный комфорт и движением вперёд — и есть рост. Именно он запускает процесс развития.

Сейчас моё внутреннее расширение рождает новые желания, цели и действия.

З
наете, что интересно? Путешествия — далеко не единственный источник таких перемен. Любое занятие, которое вдохновляет, наполняет энергией и выводит из рутины, способно стать катализатором внутренних изменений.
В этом году я достигла как минимум двух целей, которые дали мне мощное ощущение новой реальности. Словно открылись двери в пространство, о существовании которого я раньше даже не подозревала.

Ставьте 🔥 — если у вас было такое чувство?

Поделитесь в комментариях, что становится для вас источником внутреннего расширения? Может быть, это:
новое увлечение;
значимое достижение;
неожиданная встреча;
книга, перевернувшая сознание;
или что‑то совершенно иное?

Что помогает расти и открывать новые грани себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62
Если вы готовы к новым расширениям, я вас приглашаю ❤️

20.12.2025 в 14:00 в Мастерской декора состоится встреча Разговор с психологом
Поговорим об Искусстве целеполагания

узнаем, как невозможное сделать возможным
как ставить цели, чтобы они достигались
почему не всё намеченное достигается и как на это реагировать
чем цель отличается от мечты

Конечно, поделюсь впечатлениями об Австралии и угощу австралийскими вкусняшками🤤
Австралия - самая смелая из 11 реализованных моих целей, которые я загадала на этот год.


А самых готовых к изменениям сразу после встречи Разговор с психологом, я зову пойти в трансформационное поле игры СИЛА РОДА

По прошлому опыту
— это будет мощно, когда тема Целеполагания сразу же найдет отражение в реализации личных запросов в игре.

В предвкушении результатов🫶🏻

Узнать условия и записаться — пишите @samardina_ekaterina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
Конец года - самое время подводить итоги и ставить новые цели! Я участвую))
Полностью согласна ❤️

В это время мы естественным образом оглядываемся назад, проводим внутреннюю ревизию, что возьмем с собой, и строим планы на будущий год.

В добавок ко всему наша встреча запланирована накануне дня зимнего солнцестояния.

На Руси в этот день праздновали Коляду (еще до христианства) — это было время, которое знаменовало конец старого года и начало нового в соответствии с солнечным циклом.

Сама природа поможет настроиться на новый цикл☀️


Места уже занимаются ❤️
Для записи —пишите
@samardina_ekaterina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда я не вижу ваши реакции на мои сообщения, я начинаю немного нервничать😅

Но… при всем при этом — на ближайшую игру SOLD OUT🔥

Какой же кайф, что несмотря на молчание, вы действуете ❤️

Остались места на встречу «разговор с психологом» на тему целеполагания — сейчас скину анонс ❤️
Готовлю материал для презентации — это будет мощно🙌🏻


А на игру можно записаться в анкету предзаписи, тогда в случае отмены кем-то из участников или на набор следующей группы вы будете в приоритете🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!

Вы верите в это?

Когда я прописывала свои цели в начале 2025 г., одна из моих целей казалась очень смелой — путешествие в Австралию


— а когда я писала этот анонс, я находилась именно в Австралии 🥰

Приглашаю вас на вторую встречу «Разговор с психологом»

Меня зовут Екатерина Самардина 25 лет в психологии. Клинический психолог по образованию, интегративный терапевт по подходу. Собираю разные техники, как артефакты, чтобы точно подбирать ключ к каждой душе.
Я за глубину и честность с собой и другими.

Эту встречу мы посвятим теме:
«Искусство ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ»

Когда, если не сейчас?!
Декабрь — особенный месяц для подведения итогов и построения планов на будущее. Это время, когда мы естественным образом оглядываемся назад и задумываемся о том, чего хотим достичь в следующем году.

НА ВСТРЕЧЕ МЫ:
🔜 Узнаем, чем цель отличается от мечты
🔜 Почему не все цели достигаются?
🔜 Как правильно формулировать цели?
🔜 С чем можно столкнуться на пути к цели?
🔜 И что сделать, чтобы невозможное стало возможным

Дата: 20 декабря
Время: 14:00
Стоимость: 500 рублей

Это еще и особенная дата — канун дня зимнего солнцестояния.
Природа поможет нам настроиться на новый цикл и даст дополнительную энергию для изменений
〰️

Записаться на встречу онлайн или +79777844662

📍Адрес: Мастерская декора Полевая ул., 2, ДНП Зелёная Усадьба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Если нужно повторить онлайн — дайте знак ❤️
2