Чтобы встретить самого чудесного человека, который сделает тебя счастливой, просто посмотри в зеркало 🤍

И обязательно от всей души поблагодари этого человека за всё, что у тебя есть ✨

Вчера не просто так написала про благодарность.

Я часто обесцениваю свои достижения и то, что у меня есть.
Во мне живет критик, который иногда говорит мне: могла бы и лучше сделать, а тут вообще не постаралась, ты ленивая *опа, и машину надо получше и квартиру другую…

Но если человек не доволен своей жизнью, то он постоянно находится в состоянии дефицита. И это прям чувствуется со стороны и влияет на его самоощущение, рост и отношения с людьми.

Благодарность очень классно помогает выйти из дефицита и недовольства и меняет взгляд на многие вещи. Я внедряю сейчас эту привычку ☺️

Все очень просто: нужно каждый день находить не менее трех причин для благодарности.
Можно благодарить людей, себя, Вселенную, обстоятельства и тп и желательно это делать письменно.

Я иногда забываю про благодарность, поэтому и решила сформулировать тут свои мысли, чтобы точно не забывать.

Спасибо тебе огромное, что поддерживаешь меня🙏

Ржу)) просто рандомная заметка в моем телефоне 😂

Про танцы

В детстве я очень хотела танцевать, но мне хватило одной оценки от взрослого авторитетного человека, высказавшегося, что я танцую не очень, потому что «угловатая».

С тех пор я много раз начинала заниматься танцами и почти сразу бросала, так как у меня «не получалось».

А не получалось из-за внутреннего критика, который обучился у
авторитетных взрослых и уже сам меня «х*рачил» за любые неидеальные движения - то есть примерно за все.

Но я обожаю танцевать, это приносит мне кучу энергии! Так что в прошлом году (не без психолога и коучинга) я послала внутреннего критика и стала танцевать так, как получается.

И очень радуюсь процессу, независимо от результата! И это кайф, ребята!

А что ваш внутренний критик не разрешает вам делать?

PS скоро будет новый рилс, не жалейте для него огонечков🩷