ɜᴀʍᴇᴛᴋи Риɯи
@rishkahx
54 subscribers
415 photos
1 video
14 links
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
ɜᴀʍᴇᴛᴋи Риɯи
54 subscribers
ɜᴀʍᴇᴛᴋи Риɯи
Forwarded from . ៹ ࣪h7lt7r
💀💀💀
💀💀💀
💀💀💀💀💀
💀💀
вечно худеющая, никогда не худая🔥

пытаюсь восстановиться от булимии, кп и вернуть минималку 🎭🎭🎭


• нахожусь в терапии и на лечении антидепрессантами 💊
• готовлюсь к огэ, делюсь мыслями и самым сокровенным 🪽
• показываю рационы, бодичеки и обзоры 🌸
🗡🗡
min: 171/52
max: 173/75
now: 175/6?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘2
26 views
ɜᴀʍᴇᴛᴋи Риɯи
❌🫧🫧🫧🫧
❌кбжу: 585/51.6/18.4/51.9
🥹творог 0.5%
🥹греческий йогурт
🥹мюсли
🥹творожок ирменский


😻после консультации сразу намесила творог 👍. до этого была какая-то творожная масса, разница во времени +- час

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
обедали уже??
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22 views
ɜᴀʍᴇᴛᴋи Риɯи
❌🫧🫧🫧🫧
❌кбжу: 379/34.5/4.9/43.5
🥹протеиновое печенье
🥹рис
😻куриное филе


😻честно говоря, печенька ощущалась не так вкусно, как раньше 😔
❌это была последняя еда на день, но оч вкусная. на вечер в планах сделать тренировку на кор какую-нибудь новую и упражнения из планах за 2 дня. не думаю, что это правильно, но лан 😄

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
ужинали уже??
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20 views
ɜᴀʍᴇᴛᴋи Риɯи
Forwarded from 𝓫𝓸𝓵𝓸𝓽𝓸
*⁠.⁠✧ 𝔀𝓮𝓵𝓬𝓸𝓶𝓮 ｡⁠*ﾟ⁠+
~
𝓷𝓪𝓶𝓮 Ася
𝓑𝓲𝓻𝓽𝓱𝓭𝓪𝔂. 25 мая
𝓪𝓰𝓮. 17

~
После годовой добровольно-принудительной "ремиссии" я снова в этом болоте рпп.

° увлекаюсь чтением: читаю всё от Достоевского до "Благословения небожителей".

° Получаю среднее-профессиональное юридическое образование.

° Мечтаю переехать на русский север

давай познакомимся поближе

🌊🍃

@asyanias - по поводу вп и вз
10 views