Отеки — моя вечная боль 😩

Особенно после силовых: вроде пришла за красивым рельефом, а после тренировки ощущение, будто меня раздуло в два раза.

А ещё эта жуткая тяжесть после долгого перелёта, нескольких часов сидения на одном месте или целого дня на каблуках 🥲

📌Поэтому мой минимум: МФР-ролик, упражнения на ТБС, достаточно воды, корректирую питание и, по возможности, подключаю массаж.

А недавно открыла Slimfatic от UnaTuna в саше. Это просто мое спасение!

Утром перед едой развожу порошочек в тёплой воде, вкус нейтральный.

Мне нравится ощущение лёгкости после него, особенно в ногах, вода сходит быстрее! Берите на заметку, заказать можно ТУТ💕

И делитесь, что вам помогает в борьбе с отечностью?