Rise • саморазвитие
21.5K subscribers
8.95K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
🎀🎀🎀🎀
для фото с друзьями

Какую идею повторишь с друзьями? 👇


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
62🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на локоны утюжком

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54🔥2💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полезный бургер, чтобы добрать белок 🤍

🤍Творог в брикетах (пластовой - не рассыпчатый) 5% - 180 гр.
🤍Яйцо - 1 шт.
🤍Мука - 4 ст.л. (80 гр).
🤍Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
🤍Соль - 1 щепотка
🤍Зеленый лук - 1 пучок
🤍Желток для смазывания - 1 шт.

Приготовишь?
❤️ - да, 100%
🥰 - неа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64🥰15🕊4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔠🔠🔠🔠🔠
на избавление от отеков

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61🔥7💋3
❤️❤️❤️❤️
для фото с подругой

❤️ - если повторишь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
77💅7🔥2