Rise • саморазвитие
21.5K subscribers
8.95K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
помад для губ + свотчи

❤️ - если нравится подборка


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
49🔥1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на макияж губ

❤️ - если нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на бразильские кудри

А тебе нравятся бразильские кудри?
❤️ - да
🥰 - неаа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
57🥰20🔥2
🔖Что нужно делать чтобы избавиться от прыщей и комедонов ?

1️⃣В утренний уход обязательно добавляем ниацинамид.
2️⃣Вечером добавляем кислоты, такие как: салициловая, азелаиновая.
Кислоты используем 2-4 раза в неделю!
3️⃣Избегайте комедогенной косметики.
4️⃣1-2 раза в неделю используйте глиняные маски или же энзимные пудры для качественной очистки кожи.
5️⃣Обязательно должен быть базовый уход: мягкое средство для очищении кожи + увлажняющий крем не тяжелой текстуры.
6️⃣А так же не забываем про SPF.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54🔥2💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
талии

🎀такой массаж поможет убрать отеки, поэтому визуально уменьшит талию

❤️ - если сделаешь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
86🔥5🥰2💋1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на прическу


Нравится?
❤️ - даа
🥰 - не совсем


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
90🥰7🦄2
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
по уходу за собой:

➡️умывайтесь лучше минимум за 2 часа до сна, чтобы средства успели впиться
➡️мятный чай стимулирует рост волос и помогает при акне
➡️витамин С делает кожу сияющей и гладкой
➡️сатиновые резинки не портят и не заламывают волосы
➡️питание с повышенной жирностью придает блеск волосам и коже

Возьмёшь на заметку эти советы?
❤️ - 100% да
🥰 - ну естественно!


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
82🥰13🦄2💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍓🍋🍌🍓
поз для фото с подругой

❤️ - если повторишь с подругой


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47🤷‍♀12🔥1🕊1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️
как усилить аромат парфюма и его стойкость на теле

А ты пользуешься парфюмом?
❤️ - даа, возьму на заметку
🥰 - нее, мне не нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
180🥰7
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
бюджет/люкс косметики

Понравилась подборка?
❤️ - однозначно да
🥰 - не совсем актуально для меня


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
46🥰16💋3