Rise • саморазвитие
@risemastery
21.5K subscribers
8.95K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Rise • саморазвитие
21.5K subscribers
Rise • саморазвитие
🎀🎀🎀🎀
сбалансированного завтрака

Какой завтрак понравился больше всего? 👇


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤628🥰3💋1
2.75K views
Rise • саморазвитие
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
тональных средств

А ты пользуешься тоналкой?
❤️ - да, конечно
🥰 - пока нет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰69❤2412💅5
2.48K views
Rise • саморазвитие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на прическу

Повторишь?
❤️ - да
🥰 - неа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🥰24🤷‍♀42
2.63K views
Rise • саморазвитие
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на макияж

Как тебе результат?
❤️ - нравится
🥰 - не нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63🥰12🔥5
2.63K views
Rise • саморазвитие
📍 Как сделать идеальный тон ?

ночь:
1️⃣пилинг скатка + ночная маска

утром:
2️⃣тканевая маска + увлажняющий крем
3️⃣праймер
4️⃣тональная основа
5️⃣фиксирующая пудра

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤80🤷‍♀4💅3🔥1
2.83K views
Rise • саморазвитие
😍 Стильные образы на 1 сентября

Девочки, а вы уже готовы к школе?
❤️ - да
🥰 - еще нет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89🥰33🤷‍♀4🔥1💋1
2.94K views
Rise • саморазвитие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, начнём день с тренировочки 🥰

❤️, если сделаешь
🥰, если пока не получится сделать


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7022🥰21💅2
3.03K views
Rise • саморазвитие
🅰️🅰️🅰️🅰️
салатов для похудения

Какой салат твой самый любимый? ⬇️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤389💋4
2.86K views