Rise • саморазвитие

🅰️

советов как улучшить кожу лица

🩷

Воспользуешься советами?
❤️ - обязательно
🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤77🔥3🥰3

2.63K views10:11

Rise • саморазвитие

0:32

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🌷

на похудение в лице

🌷Второй подбородок - это не всегда жир, часто это просто отёк!

🌷Правильный массаж лица поможет справиться с этой проблемой.

🌷Выполняй каждое упражнение по 20-30 секунд, и увидишь результат!

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤453🥰1

2.76K views11:01

Rise • саморазвитие

🪷

Как укрепить ресницы

🪷

Сделать ресницы крепче и гуще помогут отвары трав.

🪷Заварите чайную ложку василька, шалфея, календулы или ромашки, смочите в отваре ватные диски и приложите их к векам на 10-15 минут.

🪷

Такой компресс поможет не только укрепить реснички, но и снимет усталость с глаз после рабочего дня.

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤668🔥3

2.72K views13:04

Rise • саморазвитие

↔️

Чеклист ухоженной девушки

🔴Ванна или душ каждый день
🔴Уход за полостью рта 2 раза в день
🔴Чистая обувь
🔴Чистые выглаженные вещи
🔴Ежедневный spf
🔴Базовые знания о макияже и декоративной косметике
🔴Подходящий вашему типу волос уход
🔴Этикет и общение , грамотная речь
🔴Здоровое питание
🔴Спорт каждый день

📨📨📨📨- если было полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1❤11211🔥8

2.83K views16:10

Rise • саморазвитие

0:16

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
сочетаний цветов

Делать больше подобных подборок для вас?
❤️ - определённо да
🥰 - лучше не стоит

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤127🥰75💅1

2.92K views18:02

Rise • саморазвитие

🎀🎀🎀🎀
сбалансированного завтрака

Какой завтрак приготовишь ты? 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💋48❤6🔥32🦄1

2.78K views07:04

Rise • саморазвитие

Секреты чистой кожи

🧖‍♀️

💟Не трогай лицо руками
💟Наноси SPF 30+ ежедневно
💟Пропей курс коллагена
💟Принимай витамин С после еды
💟Омега-3 — во время еды
💟Пей 1,5 л воды в день
💟Ешь больше фруктов, ягод и зелени

Красивую кожу формируют простые, но регулярные привычки 💗

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

62❤19🔥7💋3

2.72K views09:10

Rise • саморазвитие