🩷Если хочешь чистую и красивую кожу, делай это:

Пей воду
🩷30 мл на 1 кг веса
Пей зеленый чай
🩷сенча, травяные, матча
Меньше сахара
🩷замени на ягоды и фрукты
Следи за здоровьем жкт
🩷желчный, печень, кишечник
Включи омегу-3 в рацион
🩷и пей правильно.

❤️, если возьмёшь на заметку

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀
для фото с подругой

❤️ - если повторишь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👁Как отрастить длинные и красивые ресницы ?

1️⃣не пользуйтесь чужой тушью
2️⃣реже используйте керлер, он ломает волоски
3️⃣наносите касторовое масло на волоски
4️⃣не забывайте смывать макияж
5️⃣не трите сильно глаза
6️⃣когда реснички мокрые, расчёсывайте их, тем самым задавая направление

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на макияж с бюджетными находками

Понравился результат?
❤️ - да
🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
на локоны утюжком

Повторишь?
❤️ - да
🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на укладку

❤️ - если нравится результат

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥕🍏🌽🥝🍠🍏🫐
если у вас быстро жирнятся волосы

А у тебя быстро жирнятся волосы?
❤️ - да, возьму на заметку
🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас