Rise • саморазвитие
21.5K subscribers
8.95K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
бюджет/люкс косметики

❤️, если подборка оказалась полезной для тебя


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥6💅5🦄3🤷‍♀1🥰1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️
на макияж глаз

Понравился результат?
❤️ - да
🥰 - неа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
80🥰11🔥3🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔤🔤🔤🔤🔤
на милую прическу

Повторишь?
❤️ - обязательно
🥰 - вряд-ли


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🥰26
❤️❤️❤️❤️❤️
как стать красивее и ухоженнее

❤️ Добавь больше бьюти-привычек в свой день:

❤️Протирай льдом лицо по утрам (поможет убрать отеки)
❤️Делай фитнес или массаж лица (для красоты и молодости)
❤️Используй всегда термозащиу для волос
❤️Не забывай увлажнять не только кожу лица, но и зону шеи и декольте
❤️Раз в неделю делай пилинг кожи головы

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
88💋5🦄3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM

как правильно наносить скульптор и румяна

Сохрани, чтобы не потерять 💗


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41🕊5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔠🔠🔠🔠🔠
как нарисовать стрелку за минуту

Повторишь?
❤️ - даа
🥰 - неа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55🥰15
🩷Если хочешь чистую и красивую кожу, делай это:

Пей воду
🩷30 мл на 1 кг веса
Пей зеленый чай
🩷сенча, травяные, матча
Меньше сахара
🩷замени на ягоды и фрукты
Следи за здоровьем жкт
🩷желчный, печень, кишечник
Включи омегу-3 в рацион
🩷и пей правильно.

❤️, если возьмёшь на заметку


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
96🔥3💋1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
идей для фото с подругой

Понравились идеи?
❤️ - определенно да
🥰 - не совсем


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
75🥰7🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎀🎀🎀🎀
для фото с подругой

❤️ - если повторишь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅3924🔥6🦄1
👁Как отрастить длинные и красивые ресницы ?

1️⃣не пользуйтесь чужой тушью
2️⃣реже используйте керлер, он ломает волоски
3️⃣наносите касторовое масло на волоски
4️⃣не забывайте смывать макияж
5️⃣не трите сильно глаза
6️⃣когда реснички мокрые, расчёсывайте их, тем самым задавая направление

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
100🔥2💋1