Rise • саморазвитие
21.5K subscribers
8.96K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
бюджет/люкс косметики

❤️, если подборка оказалась полезной для тебя


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
58🔥6💅5🦄3🤷‍♀1🥰1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️
на макияж глаз

Понравился результат?
❤️ - да
🥰 - неа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
80🥰11🔥3🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔤🔤🔤🔤🔤
на милую прическу

Повторишь?
❤️ - обязательно
🥰 - вряд-ли


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🥰26
❤️❤️❤️❤️❤️
как стать красивее и ухоженнее

❤️ Добавь больше бьюти-привычек в свой день:

❤️Протирай льдом лицо по утрам (поможет убрать отеки)
❤️Делай фитнес или массаж лица (для красоты и молодости)
❤️Используй всегда термозащиу для волос
❤️Не забывай увлажнять не только кожу лица, но и зону шеи и декольте
❤️Раз в неделю делай пилинг кожи головы

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
88💋5🦄3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM

как правильно наносить скульптор и румяна

Сохрани, чтобы не потерять 💗


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41🕊5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔠🔠🔠🔠🔠
как нарисовать стрелку за минуту

Повторишь?
❤️ - даа
🥰 - неа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55🥰15
🩷Если хочешь чистую и красивую кожу, делай это:

Пей воду
🩷30 мл на 1 кг веса
Пей зеленый чай
🩷сенча, травяные, матча
Меньше сахара
🩷замени на ягоды и фрукты
Следи за здоровьем жкт
🩷желчный, печень, кишечник
Включи омегу-3 в рацион
🩷и пей правильно.

❤️, если возьмёшь на заметку


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
96🔥3💋1
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
идей для фото с подругой

Понравились идеи?
❤️ - определенно да
🥰 - не совсем


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
75🥰7🔥6