Rise • саморазвитие
21.5K subscribers
8.96K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
топ причесок

❤️ - если нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84🔥4🥰4💋1
💘Полезные бьюти советы:

лимонный сок отбеливает кончики ногтей
перед макияжем можно увлажнить кожу маской/кремом
поможет нанести ровный тон сыворотка + тональный крем
перед макияжем губ наноси бальзам/масло для губ
чтоб ресницы казались длинными нанеси консилер и пудру
наноси духи на грудь, внутреннюю часть локтя и за ухо

Было полезно для тебя?
❤️ - на все 100%
🥰 - вряд-ли


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
103🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим вкусный ролл с горбушей 🫶

Ингредиенты на 1 ролл:

💛Лаваш
💛Салат айсберг
💛Горбуша
💛Яйцо 1 шт
💛ПП соус

Приготовишь?
❤️ - обязательно
🥰 - вряд-ли


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰4229💋4
🎀🎀🎀🎀🎀🎀
для борьбы с прыщами:

🎀Меняйте постельное белье
🎀Используйте бумажные полотенце
🎀Очищайте кожу мягкими средствами
🎀Используйте салициловую кислоту
🎀Снижайте стресс
🎀Восстановите режим сна
🎀Следите за питанием

А тебя беспокоят прыщи?
❤️ - нет
🥰 - да, возьму на заметку эти советы


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰14532💋5🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на плоский живот и тонкую талию


❤️ - если выполнишь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
91💋7
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
уходовых средств

❤️ - если подборка оказалась полезной для тебя


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73🦄2