Rise • саморазвитие
21.3K subscribers
8.97K photos
1.66K videos
4.15K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
помад для губ

А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🔥5🦄32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚛️☢️⚛️🅾️♓️
на афро-кудри

А тебе нравятся афро-кудри?
❤️ - да, очень
🥰 - я за прямые волосы
🔥 - для разнообразия я бы попробовала


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10935🥰316🤷‍♀4🦄2💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на коррекцию лица


Девочки, какой туториал сделать для вас следующим? 👇


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
567💅5🔥1
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
бюджетной косметики

50 ❤️ и выложу вторую часть с бюджетной косметикой


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
938💋5💅2🔥1
Вещи, которые стоит начать делать:

1️⃣Пить больше воды
2️⃣Брать с собой камеру повсюду
3️⃣Читать больше книг
4️⃣Гулять на свежем воздухе
5️⃣Попробовать заниматься йогой
6️⃣Засыпать раньше
7️⃣Радоваться мелочам
8️⃣Больше времени проводить на улице
9️⃣Перестать сравнивать себя с другими
1️⃣0️⃣Придерживаться своих целей и не откладывать на потом
1️⃣1️⃣Записывать свои мысли и чувства
1️⃣2️⃣Чаще улыбаться, особенно прохожим

Девочки, пишите, с чего начнете?


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
97🔥1410💅3🕊2