Rise • саморазвитие

❤️ крем для рук
❤️ йод

❤️ Смешиваем ч.л крема для рук и пару капель йода.
❤️ Наносим эту маску на ногти и кутикулу.
❤️ Несколько минут втираем этот состав в зоне кутикулы.
❤️ Оставляем на 20 минут, а после смываем.

Попробуешь?
❤️ - обязательно!
🥰 - для меня не актуально

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤118🥰187🤷‍♀1

3.65K views16:10

Rise • саморазвитие

Скребок гуаша, схема использования

🪨

Сохраняй и пользуйся 💗

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7514🥰10

3.57K views18:00

Rise • саморазвитие

0:15

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Сытный сендвич с тунцом

❤️

КБЖУ на 1 порцию - 463/30/18/41.

💕 Цельнозерновой тостовый хлеб - 4 кусочка(200 г)
💕 Тунец в собственном соку - 120 г, без учёта жидкости;
💕 Яйцо - 2 шт;
💕 Огурец - 60 г;
💕 Творожный сыр - 60 г.

Любишь сендвичи?
❤️ - обожаю
🥰 - не совсем

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤74🥰9💋5🔥1

3.56K views06:01

Rise • саморазвитие

Почему иногда стоит уйти в себя?

💋 Все достало, хочешь измениться
💋 Не устраивает внешний вид
💋 Устала быть незаметной
💋 Хочешь стать своим кумиром
💋 Не можешь терпеть рутину
💋 Хочешь больше возможностей

Девочки, иногда на время нужно отказаться от всего, чтобы добиться результата, поэтому если надо - меняйся 💋