Rise • саморазвитие
21.3K subscribers
8.97K photos
1.66K videos
4.15K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Инструкция, как сделать кожу ног красивой 🌌

❤️, если возьмёшь на заметку


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
706🔥3
🤩 Сейчас самое время любви и свиданий! Лови подборку классных идей:

🤩Пикник в парке
🤩Ужин на крыше
🤩Вместе кататься на велосипедах
🤩Сходить в театр
🤩Собрать совместный букет и засушить
🤩Весь день кататься на роликах
🤩Нарисовать совместную картину
🤩Купить парные образы
🤩Найти кафе с животными
🤩Пойти играть в бадминтон

Сохраняй и делай весну особенной 🤩

А ты в отношениях сейчас?
❤️ - да, возьму на заметку
🥰 - нет, но возьму на заметку, чтобы отдохнуть с подругой


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰89328🕊2🔥1💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП блинчики за 20 минут 🥞

Любишь блинчики?
❤️ - да, попробую приготовить
🥰 - неее


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
99🥰1410🦄2
Маска для волос из авокадо и оливкового масла🥑

Возьми спелый авокадо, столовую ложку оливкового масла, 2 яичных желтка. Смешай все ингредиенты в кашицу Нанеси на волосы и кожу головы.

▫️После 2-3 применений ты заметишь, как волосы станут блестящими и увлажненными.
▫️Ухаживай за своими волосами естественным способом и наслаждайся результатом.

Попробуешь повторить?
❤️ - да, обязательно
🥰 - сомневаюсь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰61217🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно носить обруч👒

Ставь – ❤️, если понравилась идея


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1017🕊4🤷‍♀2
Правила выбора духов по сезону 🌹

🪻В осень и зиму предпочтительны тяжелые, ароматные и пряные ноты, которые лучше раскрываются в более прохладной и свежей атмосфере.
🪻Весной на первый план выходят цветочные ароматы с легкими свежими оттенками.
🪻В жаркие дни учтите, что ароматы могут раскрываться интенсивнее, но также быстрее испаряться.

Знала об этом?
❤️ - да
🥰 - нет, но возьму на заметку


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10124🕊7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👄 Увеличиваем губы без уколов

Ставь – 🥰, если было полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤷‍♀63🥰2763🦄2🕊1💅1
Ромашковые кубики для лица🌸

1ст.л сухой ромашки
залей 200мл кипятка, затем заморозь в формочках и протирай лицо по утрам


▫️Эти кубики могут заменить тоник для лица.
▫️Их использование помогает уменьшить признаки усталости и напряжения на коже.
▫️Они эффективно сужают поры, тонизируют кожу и улучшают кровообращение.
▫️Кроме того, они могут помочь избавиться от прыщей.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥588💋64🕊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💅🏻 Маникюр в домашних условиях

С тебя – ❤️, если было полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9813🔥6💅3🤷‍♀1💋1
🌺🌷🌷🌺
для фотосессии дома

❤️ - если нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11316🔥11💋3🕊2
🔖Идеи домашнего скраба для тела

🔵Соль, сахар и оливковое масло.
🔵Лимонная цедра, овсяные хлопья, оливковое масло и натуральный йогурт.
🔵Мед и кофе.
🔵Сахар и мякоть вареной тыквы.
🔵Тертый шоколад, сахар и оливковое масло.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5110💅6🔥3💋1