Rise • саморазвитие
21.2K subscribers
8.97K photos
1.66K videos
4.15K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
🌺🌷🌷🌺
для фотосессии дома

Отправляйте ваши фото в комментарии! Делать больше подобных идей? ⬇️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
78💋99💅2
Советы по уходу за кожей❤️

❤️Очищай кожу утром и вечером.
❤️Регулярно увлажняй кожу.
❤️Питайся сбалансировано.
❤️Высыпайся и уделяй времени релаксации.
❤️Регулярно используй маски и пилинг.
❤️Избегай прикосновений к лицу грязными руками.
❤️Удаляй макияж с лица перед сном.

А ты ухаживаешь за своей кожей?
❤️ - да, конечно!
🥰 - пока нет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
164🥰255
🧦
причесок на каждый день, которые не будут мешаться

❤️ - если понравилась какая-либо из причесок


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13919🔥4💅1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правильный массаж для твоего личика 🌸

Сделаешь этот массаж?
❤️ - конечно
🥰 - неее


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
101🥰274🔥1💅1🦄1