Rise • саморазвитие

⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание;
⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязная наволочка;
⚪️ Щеки — гормональный фон, несбалансированная диета;
⚪️ Подбородок — недостаток сна,
плохое пищеварение и питание.
⚪️ Линия роста волос — недостаток сна, плохое пищеварение и питание;
⚪️ Нос — микробы с рук, неправильное питание.

А где тебя беспокоят прыщи? ⬇️

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤83🦄44💋2

3.4K views09:10

Rise • саморазвитие

0:32

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

💭

3 лайфхака для идеального макияжа

Лайфхаки оказались полезными для тебя?
❤️ - на все 100%
🥰 - неее

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤55🥰192🔥1

3.1K views11:01

Rise • саморазвитие

0:17

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🍑

🧄

🍋

🍎

🧄

🧅

🫐

🍏

уходовых средств

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤52💋9

3.27K views13:03

Rise • саморазвитие

Как часто ты уделяешь время уходу за собой? ⬇️

Anonymous Poll

53%

Каждый день ❤️

24%

Несколько раз в неделю 😍

Один раз в неделю 🥰

19%

Редко ☺️

❤42💋3🔥1

905 voters3.1K views13:10

Rise • саморазвитие

Как навести порядок в голове?

🩷 Доведи начатые дела до конца
🩷 Наведи порядок дома
🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй все по папкам в телефоне и компьютере
🩷 Заведи ежедневник/планер
🩷 Расставь приоритеты - что тебе сейчас важно, чем стоит занимать своё время и какие дела сейчас стоят на первом месте

Порядок в голове начинается с порядка вокруг тебя, не забывай об этом и следи за тем, чтобы вокруг тебя было чисто, уютно и удобно 🩷

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💋52❤16🦄7🕊1

3.5K views16:10

Rise • саморазвитие