Rise • саморазвитие
21.2K subscribers
8.97K photos
1.66K videos
4.15K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗
спортивных образов

Как тебе подборка?
❤️ - нравится
🥰 - не очень


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111🥰11🔥73🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎀🎀🎀🎀
простых и стильных причесок


Какая понравилась больше всего?
❤️ - французская коса
🥰 - ракушка
💋 - низкий пучок


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋6822🥰7🤷‍♀41
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️ универсальных причесок

Какой вариант понравился больше?
1 - ❤️
2 - 🥰
3 - 💋


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
61💋27🥰12🤷‍♀2💅2
Что означают твои прыщи ❤️

⚪️ Лоб — недостаток сна, плохое пищеварение и питание;
⚪️ Нижняя челюсть — гормональный фон, грязная наволочка;
⚪️ Щеки — гормональный фон, несбалансированная диета;
⚪️ Подбородок — недостаток сна,
плохое пищеварение и питание.
⚪️ Линия роста волос — недостаток сна, плохое пищеварение и питание;
⚪️ Нос — микробы с рук, неправильное питание.

А где тебя беспокоят прыщи? ⬇️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
83🦄44💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 3 лайфхака для идеального макияжа

Лайфхаки оказались полезными для тебя?
❤️ - на все 100%
🥰 - неее


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55🥰192🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
уходовых средств

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52💋9
Как часто ты уделяешь время уходу за собой? ⬇️
Anonymous Poll
53%
Каждый день ❤️
24%
Несколько раз в неделю 😍
4%
Один раз в неделю 🥰
19%
Редко ☺️
42💋3🔥1
Как навести порядок в голове?

🩷 Доведи начатые дела до конца
🩷 Наведи порядок дома
🩷 Почисти галерею, чаты и расформируй все по папкам в телефоне и компьютере
🩷 Заведи ежедневник/планер
🩷 Расставь приоритеты - что тебе сейчас важно, чем стоит занимать своё время и какие дела сейчас стоят на первом месте

Порядок в голове начинается с порядка вокруг тебя, не забывай об этом и следи за тем, чтобы вокруг тебя было чисто, уютно и удобно 🩷

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋5216🦄7🕊1
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
дизайнов для маникюра

Какой понравился больше всего? ⬇️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52💅104🦄21
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
качественной косметики

❤️ - если нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
807🕊4🔥1