Rise • саморазвитие

Почему нужно начать ходить в спортзал и питаться правильно?

🖇Тренировки помогут тебе не только укрепить мышцы, но и поднимут уверенность в себе со временем

🖇Они также помогут снять напряжение и стресс

🖇На самом деле, это миф, что спортзал, это что-то невозможное, лично я могу ни о чем не думать там и по-своему расслабиться

❤️ - если ходишь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💅14❤11🤷‍♀2🥰1

1.06K views09:32

Rise • саморазвитие

0:34

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🎀

на укладку челки

Умеешь укладывать челку?
❤️ - да
🥰 - нет
🔥 - у меня нет челки

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥16❤6🥰6

1.05K viewsedited 13:34

Rise • саморазвитие

0:12

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Макияж губ

✨

Повторишь?
❤️ - да, круто получилось
🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤20🥰4🤷‍♀2💋1💅1

1.06K viewsedited 16:15

Rise • саморазвитие

0:15

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ПП пицца 🍕

Попробуешь приготовить?
❤️ - да
🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤26🥰3

1.25K viewsedited 17:53

Rise • саморазвитие

❣️

Бьюти совет дня

❣️

📏Простой способ убрать отеки
📏под глазами: с вечера завари
📏зеленый чай в пакетиках, затем
📏положи пакетики в морозилку.
📏Утром приложи их к мешкам
📏под глазами на пару минут.
📏Отек станет гораздо меньше!