Rise • саморазвитие
21.7K subscribers
8.94K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
Варианты ухода за волосами 😍

Ухаживаешь за волосами?
❤️ - да
🥰 - нет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🥰8🔥1
Вот несколько советов для роста длинных волос

1️⃣Делай маски для волос
2️⃣Обращайся к косметологу
3️⃣Используй хороший шампунь
4️⃣Меньше применяй утюжок и фен
5️⃣Соблюдай правильное питание
6️⃣Выполняй массаж головы

Обязательно попробуй и ты будешь удивлена


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на локоны

Попробуешь повторить? 🌯


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🤷‍♀6
Фишка для твоего миленького макияжа 💅

🔴Используй хайлайтер и блёстки. Особенно стоит ярко выделить ими кончик носа и внутренние уголки глаз, но и перебарщивать тоже не стоит

❤️ - если полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41
🩷 5 советов как сохранить отношения

1️⃣Отношения должны развиваться постепенно, переходя от стадии симпатии к глубокому и укоренившемуся чувству.

2️⃣Обсуждать предыдущие любовные связи может оттолкнуть.

3️⃣Будь всегда разной для партнера. Леди в обществе, раскованная с ним, серьезной в работе.

4️⃣Не забывай ухаживать за собой. Все любят опрятных девушек.

5️⃣Научись слушать. Дайте партнеру высказаться, внимательно выслушайте его и найдите компромисс.

А у тебя есть вторая половинка? 🌺


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🤷‍♀19💅3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
на каждый день

Попробуешь сделать?
❤️ - да
🥰 - сомневаюсь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23🥰20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💗 Делаем тренировку на плоский живот

Сделаешь тренировку?
❤️ - даа
🥰 - неа


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🥰7🤷‍♀1
Восстанавливающая маска для волос с кокосовым молоком🧴

💗Смешай 1 стакан кокосового молока с 2 ст.л. оливкового масла
💗Раздели волосы на секции.
💗Нанеси маску на волосы от корней до кончиков.
💗Оставь на 15-20 минут.
💗Смой теплой водой.

Кокосовое молоко глубоко увлажняет, восстанавливает сухие и поврежденные волосы, облегчает их расчесывание, делая их мягкими и шелковистыми.

❤️, если любишь пробовать новые маски для волос


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень крутые продукты для губ 💋

А какие продукты для губ можешь посоветовать ты? 👇


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
красивых топов и корсетов с вб

Какой корсет хотела бы себе? ⤵️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делаем массаж для лица с помощью ложки 🥰

Девочки, кто пробовал, как вам такой массаж?
❤️ - крутой, лучше чем со скребком
🥰 - еще не пробовала, попробую — напишу


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰274
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
на укладку чёлки


Девочки, по вашим запросам выставляю этот туториал 💙

Поддержите реакциями ниже 🫦


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29💋4🥰3
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
трендовых причесок

Какую хотела бы повторить? ⬇️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25💅1