Новое лип - комбо 🫦

1️⃣Карандаш для губ от «Pupa» в 004 оттенке
🌺wb: 4008545
🌺зя: 3316000003

2️⃣Блеск для губ от «Vivienne sabo» в 14 оттенке
🌺wb: 79586365
🌺зя: 19000082133

Девочки, кто пробовал, как вам?
❤️ - супер, лучшее лип-комбо
🥰 - не пробовала, но очень нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷10 минутная тренировка на все тело

Начнем день с тренировочки?
❤️ - дааа
🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

А вы любите готовить? 🍝

Фунчоза с курицей и овощами — вкусное и легкое блюдо, которое поможет похудеть.

💓 КБЖУ на 100 г:
🔹 137 ккал / 10 г белков / 0,5 г жиров / 19 г углеводов

💓 Ингредиенты:
🔹 Куриное филе — 200 г
🔹 Фунчоза (сухая) — 100 г
🔹 Овощи — 200 г (желтый и красный перец, кабачок, морковь)
🔹 Соевый соус, чеснок и кинза — по вкусу

Такое сочетание продуктов обеспечивает сбалансированное питание с низкой калорийностью и высоким содержанием белка, что способствует снижению веса.

Девочки, попробуете приготовить?
❤️ - дааа
🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

"Не знаю, как поступить"
— А я знаю, что делать.

⚪️ Достань блокнот и открой страницу для новой мысли
⚪️ Сформулируй проблему одним простым предложением
⚪️ Запиши все варианты решения, даже самые диковинные
⚪️ Для каждого варианта подумай: что произойдёт со мной, если выберу его?
⚪️ Зачеркни то, что берет страх
⚪️ Оставь то, что приносит внутри спокойствие
⚪️ Ответ уже живёт внутри тебя.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас