Rise • саморазвитие
21.7K subscribers
8.94K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
Идеи необычных школьных образов 😍

Нравится такой стиль?
❤️ - дааа!!
🥰 - не мое


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43🥰19
Новое лип - комбо

1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке
🌺wb артикул: 310824175

2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке
🌺wb артикул: 204010294

Делать больше подобных постов?
❤️ - дааа
🥰 - лучше не стоит


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень милая прическа с косичками 🌸

Как тебе идея?
❤️ – нравится
🥰 – не очень


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31🕊3🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪞 Вариант стильного вечернего мейка

Нравится?
Да – ❤️
Нет – 🥰


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чудесный лайфхак для придания обьема 👑

Нравится – ❤️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34
Молоко + ватные диски 🧴

⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже.
⚪️ Для кожи вокруг глаз разрежь диск пополам и используй как питательные патчи.
⚪️ Через 5 минут умой лицо тёплой водой, чтобы не было ощущения стянутости.
⚪️ Молоко мягко осветляет кожу, придавая ей гладкость и матовость.
⚪️ Оно также увлажняет и питает, даря свежий и здоровый вид.

🔖 Регулярное применение может улучшить тон и состояние кожи.


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅3013
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💄 Макияж в корейском стиле.

Как тебе мейк?
❤️ — нравится
🥰 — не нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34🥰7
Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸

Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубоко увлажняют и восстанавливают кожу, предотвращая сухость и шелушение.
Для жирной и комбинированной кожи необходим комплексный уход: маски с себорегуляторами для контроля излишнего блеска, увлажняющие компоненты и средства для глубокого очищения пор.
Для чувствительной кожи подходят маски с успокаивающими и противовоспалительными компонентами, которые снижают раздражение и укрепляют защитный барьер.
Для проблемной кожи одной маски недостаточно — выбирай средства с депигментирующими компонентами для борьбы с пятнами и с гиалуроновой кислотой для восстановления и увлажнения кожи.

Правильно подобранная маска поможет поддерживать баланс и здоровье кожи, улучшая её внешний вид и самочувствие.

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7 минутная тренировка 💖

Девочки, кто будет выполнять? Ставьте "+" в комментариях ⬇️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅138
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💄 Макияж в корейском стиле.

Как тебе мейк?
❤️ — нравится
🥰 — не нравится


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36🥰6
🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском

🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2)
🥪 Diary of a Wimpy Kid — школьные приключения, отлично подходит для уровня А2
🥪 Flipped — простой английский (А2), идеально смотреть с субтитрами
🥪 Akeelah and the Bee — чёткое произношение, школьная лексика, уровень А2-В1
🥪 Erin Brockovich — чуть сложнее, но речь ясная, подходит для В1

А ты смотрела фильмы на английском?
❤️ - дааа
🥰 - нет, но хочу посмотреть


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰179
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 минутный пилатес 🥰

❤️, если выполнишь тренировочку


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень милая идея для прически 🎀

❤️ — если повторишь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117🕊4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Туториал на трендовый макияж "I'm cold" 🎅

Нравится макияж?
Да - ❤️
Нет - 🥰


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🥰7🔥1
🔖 Как избавиться от черных точек?

💜 Для борьбы с черными точками отлично подойдут энзимная пудра и гидрофильное масло.
💜 Начни с массажа Т-зоны гидрофильным маслом в течение 15 минут, чтобы растворить и размягчить загрязнения, затем смой тёплой водой.
💜 После этого повтори процедуру с энзимной пудрой — она нежно отшелушит кожу и глубоко очистит поры от остатков грязи и себума.
💜 Этот способ эффективно удаляет излишки себума и загрязнения, предотвращая появление новых черных точек.

Результат заметен сразу: кожа становится гладкой, чистой и свежей.


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
37💋4💅3🥰1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖋️ Невероятный макияж, который сможет повторить каждая

Повторишь?
❤️ — да
🥰 — нет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31🥰6🦄3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ангельский макияж к 8 марта 💐

Повторишь?
❤️ - Да
🥰 - Нет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
46🥰10🔥1