Rise • саморазвитие
@risemastery
21.7K subscribers
8.94K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Rise • саморазвитие
21.7K subscribers
Rise • саморазвитие
✨Идеи причесок на длинные волосы ✨

Ставь ❤️, если у тебя длинные волосы


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35💅2
1.56K views
Rise • саморазвитие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеи причесок 💗

Попробуешь повторить?
❤️ - дааа
🥰 - нет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🤷‍♀4💋4
1.69K views
Rise • саморазвитие
Идеи перекусов для тебя 💜

А чем обычно ты перекусываешь?


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🥰3
1.61K views
Rise • саморазвитие
🖤 Не банальные лайфхаки для ухода за кожей лица

💗 Лёд из зелёного чая или ромашки — тонизирует и успокаивает кожу.
💗 Маска из овсянки с мёдом — придаёт естественное сияние.
💗 Массаж холодными ложками — помогает снять отёки.
💗 Наноси крем на влажную кожу сразу после душа — лучшее впитывание и гидратация.
💗 Наноси сыворотку не только на лицо, но и на губы — дополнительное питание и защита.

❤️, если пост оказался полезным для тебя


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50🥰3🤷‍♀1
1.78K views
Rise • саморазвитие
Чем полезна вода с...

✅ Лимоном:
🔴 Осветляет шрамы от акне
🔴 Очищает кожу

✅ Мятой:
🔴 Увлажняет кожу
🔴 Помогает избавиться от мешков под глазами

✅ Огурцом:
🔴 Придаёт коже сияние
🔴 Уменьшает отёки

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50🥰6🕊2
2.25K views
Rise • саморазвитие
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10 минутный пилатес ✅

Выполнишь эту тренировку?
❤️ - обязательно
🥰 - сомневаюсь


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🥰14🤷‍♀5🔥2
1.9K views
Rise • саморазвитие
Идеи необычных школьных образов 😍

Нравится такой стиль?
❤️ - дааа!!
🥰 - не мое


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🥰19
1.73K views
Rise • саморазвитие
Новое лип - комбо

1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке
🌺wb артикул: 310824175

2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке
🌺wb артикул: 204010294

Делать больше подобных постов?
❤️ - дааа
🥰 - лучше не стоит


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42
1.55K views
Rise • саморазвитие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Очень милая прическа с косичками 🌸

Как тебе идея?
❤️ – нравится
🥰 – не очень


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🕊3🥰1
1.53K views
Rise • саморазвитие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪞 Вариант стильного вечернего мейка

Нравится?
Да – ❤️
Нет – 🥰


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🥰5
1.46K views
Rise • саморазвитие
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чудесный лайфхак для придания обьема 👑

Нравится – ❤️


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34
1.41K views