Rise • саморазвитие
21.7K subscribers
8.94K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️
спортивных образов

Какой образ понравился больше всего?


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🔥1🕊1
Естественные жиросжигатели 🔥

❤️ - если было полезно


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
71💋2🕊1
🎀🎀🎀🎀🎀
привычки, которые нужно соблюдать:


1️⃣Использовать термозащиту для волос
2️⃣Раз в неделю делать пилинг головы
3️⃣Держать ровную осанку
4️⃣Делать фитнес и массаж лица
5️⃣Менять постельное белье
6️⃣Использовать бумажные полотенца

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4618🥰2
🔣🔣🔣🔣🔣🔣 🔣🔣🔣🔣

Минутка самолюбования🤍

Жиза, девочки?
❤️ – даа
🥰 – неет


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117🥰4💅2🤷‍♀1🕊1💋1🦄1
Идеи полезного и вкусного завтрака! 🍟

Девочки, а какой ваш любимый завтрак? 🌯


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50💋4🥰2
Туториалы на корейский макияж 😍

А тебе нравится корейский макияж?
❤️ - да, очень
🥰 - не совсем


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
59🥰16💋3