Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43🥰35🕊3💅3
Как выглядеть по утрам бодро и подтянуто? 💋
1️⃣ Сделай растяжку или потанцуй для бодрости
2️⃣ Прими контрастный душ для тонизирования тела
3️⃣ Сделай уход и легкий мейк
🔠 Сделай укладку волос
5️⃣ Позавтракай, и выпей чашечку ароматного кофе или чая, а еще лучше воду с семенами чиа натощак
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Во сколько ты обычно просыпаешься?
❤️ - до 9
🥰 - после 9
🔥 - могу и до обеда проспать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62🥰19🔥17💅4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🥰20🔥4💅2
Какие бывают прыщи и почему они появляются⤵️
🔴 белые — из-за забитых пор
🔴 чёрные — из-за окисления кожного сала
🔴 воспалённые — из-за бактерий и гормонов
🔴 подкожные — из-за глубокого воспаления
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Часто сталкиваешься с высыпаниями?
Да – ❤️
Иногда – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🥰14💋3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30💋3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
укладку на плойку luni
❤️ - если хочешь такую плойку!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41💋6💅3
У тебя всегда есть выбор 🤩
⚪️ отложить на завтра или пойти и сделать сейчас
⚪️ сделать 5 минут растяжки или 35
⚪️ остаться в зоне комфорта или попробовать новое
⚪️ промолчать или мягко сказать о своих чувствах
⚪️ провести вечер в телефоне или выбрать себя и отдых
Каждый выбор это шаг либо к себе, либо от себя.🤩
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Каждый выбор это шаг либо к себе, либо от себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊38❤15💅5
Сделай из ванной настоящий ритуал заботы о себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥5💋4
Как следить за своей одеждой: 5 правил
Красивая одежда живёт дольше, если ты о ней заботишься 💕
✅ Стирай деликатно, не перегревай воду
✅ Храни вещи по типу ткани
✅ Гладь с изнанки
✅ Не оставляй влажные вещи в корзине
✅ И не забывай обновлять базу — стиль любит свежесть ✨
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Красивая одежда живёт дольше, если ты о ней заботишься 💕
Ты разбираешь гардероб регулярно?
Да, люблю порядок – 🥰
Редко, всё в куче – ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44🥰15🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
макияжа «dark brown eyes»
Попробуешь повторить?
❤️ - да, конечно
🥰 - не
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🥰9💅5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как убрать «висящий» живот 💋
💋 Не пытайся только “качать пресс” — начни с осанки, питания и лёгкого движения
💋 Добавь шаги, дыхательные упражнения и меньше стресса — именно он часто причина отёков и вздутия
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ты делаешь упражнения для пресса?
Да, регулярно – 🥰
Редко – ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48🥰9🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как аккуратно убрать «усики»
Главное — не брей, чтобы не было раздражения💕
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Главное — не брей, чтобы не было раздражения
Ты делаешь коррекцию зоны над губой?
Да – 🥰
Нет, пока не нужно – ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71🥰18🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шелушение кожи — что делать 👀
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ты сталкивалась с шелушением?
Да, часто – ❤️
Редко – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67🥰31🔥3
Как быстро избавиться от отеков 🎀
Лучший помощник - скребок гуаша, оставила для вас схему нанесения🌸
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Лучший помощник - скребок гуаша, оставила для вас схему нанесения
Пользуешься скребком?
❤️ - да, результат супер
🥰 - нет, но попробую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🥰23🔥4