✨✨✨✨✨✨🧦✨
на необычные косички

А тебе нравятся косички?
❤️ - дааа
🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на макияж без плотного тона 🤍

Пользуешься тональником?
Да — ❤️
Нет — 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я не могу перестать есть это..

Я прекрасно знаю, как иногда хочется сладкого или чего-то вредного.. Но я нашла способы, как предотвращать такие ненужные приемы пищи:

🪼Заранее готовь полезные перекусы, по типу фруктов, орехов, хлебцев или низкокалорийных батончиков.
🪼Не слишком сильно себя ограничивай, иногда позволять себе конфетку или кусочек пиццы - нормально.
🪼Сначала пей воду, а уже через 15 минут думай, хочешь ты ещё есть, или это просто была жажда.

Помни, идеальная версия себя — это не о запретах, а о правильном выборе!

❤️, если пост оказался полезным для тебя

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Люблю поныть💅🏼 не мешаем😂

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как подобрать тени под цвет глаз?

💚Для зелёных глаз идеально
подойдут тени бордового, красно-коричневого и розоватого оттенков.

💙Голубой цвет глаз прекрасно подчеркнут оранжево-коричневые и бронзовые тени.

🪷Для карих глаз
рекомендуются фиолетовые тени, угольно-серые и темно-синие карандаши.

Но помни, что вне зависимости от оттенка твоих глаз, ты можешь выбирать любой макияж по душе! Главное, чтобы тебе нравилось.

Какого цвета твои глаза? Мои, например, карие 👇

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️ Легко убираем бока на талии

❤️, если сделаешь тренировку

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Утренняя зарядка для лица ❤️

Будешь делать?
Да — ❤️
Нет — 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я - девушка мечты! 🧡

Чтобы сказать это про себя, выполняй следующие пункты:

1️⃣Полюби себя такой, какая ты есть.
2️⃣Говори о том, что тебя волнует, и не бойся проявлять свои чувства.
3️⃣Чем больше у тебя увлечений и интересов, тем более увлекательной ты станешь.
🔠Не обязательно следовать трендам — создай свой стиль.
5️⃣Доброта и забота о других — это то, что действительно привлекает.

Помни, идеальной быть не нужно, ведь уникальность и индивидуальность — это твои самые большие достоинства!

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Рисуем красивые губы

Как тебе?
Шикарно – ❤️
Не очень – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как выглядеть по утрам бодро и подтянуто? 💋

1️⃣Сделай растяжку или потанцуй для бодрости
2️⃣Прими контрастный душ для тонизирования тела
3️⃣Сделай уход и легкий мейк
🔠Сделай укладку волос
5️⃣Позавтракай, и выпей чашечку ароматного кофе или чая, а еще лучше воду с семенами чиа натощак

Во сколько ты обычно просыпаешься?
❤️ - до 9
🥰 - после 9
🔥 - могу и до обеда проспать

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на маникюр 💅

Делаешь маникюр сама?
Да – ❤️
Редко – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какие бывают прыщи и почему они появляются⤵️

🔴белые — из-за забитых пор
🔴чёрные — из-за окисления кожного сала
🔴воспалённые — из-за бактерий и гормонов
🔴подкожные — из-за глубокого воспаления

Часто сталкиваешься с высыпаниями?
Да – ❤️
Иногда – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас