Топ-5 приемов с галстуками✨

Ставь – ❤️, если нравятся галстуки

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 Как красиво и быстро уложить челку

Ставь — ❤️, если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тутор на «чистый макияж» ❤️

Повторишь?
❤️ - да
🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ночная 🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️🎟️.
🎟️Что думаете?

🥰 - выглядит вкусненько, попробую
❤️ - уже пробовала, понравилось

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Тренировка на 🤩🤩🤩🤩🤩кора

Упражнения на мышцы кора имеют множество преимуществ для общего здоровья и физической формы.

❤️ - если было полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Красивые волосы начинаются изнутри! Вот что стоит добавить в рацион:👇

🥑 Авокадо — насыщает волосы жирными кислотами
🥚 Яйца — источник биотина, который укрепляет пряди
🥜 Орехи — богаты цинком, важным для роста волос
🥩 Красное мясо — насыщает железом, предотвращая выпадение

А ты следишь за питанием ради волос?
Да, стараюсь! — ❤️
Пока нет, но хочу попробовать! — 🥰



📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на «Углы Джоли» за 5 минут в день 😍

Попробуешь?
❤️ - дааа
🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

☀️Чтобы чувствовать себя хорошо, начинай своё утро с…

✨без резкого рывка к телефону
✨стакана воды, чтобы тело проснулось вместе с тобой
✨пары глубоких вдохов у окна или на балконе
✨лёгкого движения: потянуться, покрутить плечами, размять шею
✨мысли «сегодня я никуда не спешу, я всё успею»

❤️ — я попробую

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идея для макияжа в голубом цвете 💙

Как тебе мейк?
❤️ — нравится
🥰 — не нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас