This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс для стройных ножек🧘
Такой комплекс улучшает форму ног и уменьшает отёки при регулярном выполнении🌌
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Такой комплекс улучшает форму ног и уменьшает отёки при регулярном выполнении
Делаешь тренировки для ног?
Да – ❤️
Иногда – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰37❤10🔥2
Что делать, если переела⤵️
Не паникуй:
сделай 10–15 минут ходьбы, выпей воды, добавь лёгкий ужин без соли, исключи сладкое до конца дня и дай пищеварению время⏰
Один приём пищи не меняет тело — только система меняет результат🌟
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Не паникуй:
сделай 10–15 минут ходьбы, выпей воды, добавь лёгкий ужин без соли, исключи сладкое до конца дня и дай пищеварению время
Один приём пищи не меняет тело — только система меняет результат
У тебя бывает переедание?
Да – ❤️
Редко – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🥰6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшие продукты из каждого бренда 😍
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ты уже выбрала свои “must-have”?
Да – ❤️
Пока нет – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🥰6🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зарядка для лица, чтобы оно было худое 👇
💘 Такая зарядка убирает отёки и делает лицо визуально стройнее уже через несколько дней регулярности ✨
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Делаешь зарядку для лица?
Да – ❤️
Нет – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🥰12💋1
Как сохранить волосы чистыми и ухоженными — чек-лист 👇
✔️ Мой корни, а длину только пеной
✔️ Используй прохладную воду при финальном ополаскивании
✔️ Наноси кондиционер только на длину
✔️ Не трогай волосы руками в течение дня
✔️ Меняй наволочку раз в 2–3 дня
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Следишь за этими правилами?
Да – ❤️
Надо начать – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46🥰16💅4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка для того чтобы убрать объемы с рук 😚
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Будешь пробовать?
Да, то что нужно — ❤️
Мне лень — 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🥰18🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тутор на вечерний макияж 🥰
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Любишь вечерний макияж?
Да – ❤️
Иногда – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🕊8💋2🥰1
Фильмы, после которых хочется ухаживать за собой⤵️
🔴 «Дьявол носит Prada» — вдохновляет следить за стилем
🔴 «Однажды в… Голливуде» — эстетика, от которой хочется выглядеть ухоженно
🔴 «Эмили в Париже» — лёгкая мотивация выглядеть красиво каждый день
🔴 «Красотка» — классика, после которой хочется стать мягче и женственнее
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48🔥2💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что взять с собой в школу 😍
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Ты берёшь что-то из этого с собой?
Да – ❤️
Редко – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰44❤17🔥1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продукты бюджетнее бюджетного🧴
Главное — состав, а не цена
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Главное — состав, а не цена
Ты часто выбираешь бюджетное?
Да – ❤️
Редко – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🥰3💋3🔥1
Как избежать пигментации после прыщей🐈
Не выдавливай воспаления, используй SPF каждый день, наноси уход с ниацинамидом или азелаиновой кислотой, лечи прыщи мягко и не травмируй кожу❤️
Пигмент — это почти всегда следствие раздражения и солнца ✨
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Не выдавливай воспаления, используй SPF каждый день, наноси уход с ниацинамидом или азелаиновой кислотой, лечи прыщи мягко и не травмируй кожу
Пигмент — это почти всегда следствие раздражения и солнца ✨
Ты используешь SPF каждый день?
Да – ❤️
Иногда – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🥰20💋7🔥1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тканевые маски, которые реально работают⤵️
Выбирайте не «красивый пакетик», а формулу🩷
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Выбирайте не «красивый пакетик», а формулу
Как относишься к тканевым маскам?
Люблю! — ❤️
Почти не использую — 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42🥰13🤷♀3💋3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как освежить взгляд с помощью фейсфитнеса☝️
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Пробовала фейсфитнес для глаз?
Да, люблю эффект – ❤️
Нет, но хочу попробовать – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🥰12💋3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как определить тип кожи 😍
Это самый простой способ✨
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Это самый простой способ✨
Ты знаешь свой тип кожи?
Да – ❤️
Пока нет – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🥰11💋3
Как отбелить зубы безопасно⤵️
😚 Используй пасту с мягкими отбеливающими абразивами
😚 Делай профессиональную чистку у стоматолога 1–2 раза в год
😚 Избегай кофе/чая сразу после чистки
Домашние полоски лучше подбирать с врачом, чтобы не повредить эмаль🌌
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Домашние полоски лучше подбирать с врачом, чтобы не повредить эмаль
Ты пробовала отбеливание?
Да – ❤️
Нет – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰47❤13🤷♀4💋2🔥1🦄1
Как часто надо стричь кончики⤵️
Оптимально — каждые 2–3 месяца⚡️
Если волосы тонкие или сухие, можно подравнивать раз в 6–8 недель
Регулярная стрижка предотвращает сечение и помогает волосам расти гуще и ровнее🌌
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Оптимально — каждые 2–3 месяца
Если волосы тонкие или сухие, можно подравнивать раз в 6–8 недель
Регулярная стрижка предотвращает сечение и помогает волосам расти гуще и ровнее
Ты подстригаешь кончики регулярно?
Да – ❤️
Редко – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰76❤21🔥2💋1
Лайфхаки для яркого взгляда без туши
Сегодня — формат “3 действия — 3 эффекта”:
1️⃣ Подкрути ресницы феном (тёплым воздухом)
→ открывает взгляд без макияжа
2️⃣ Сделай лимфодренажную точечную гимнастику под глазами
→ уменьшает отёки и делает глаза ярче за 1 минуту
3️⃣ Капли “искусственная слеза”
→ убирают покраснение белков, взгляд — «как после отпуска»
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Сегодня — формат “3 действия — 3 эффекта”:
→ открывает взгляд без макияжа
→ уменьшает отёки и делает глаза ярче за 1 минуту
→ убирают покраснение белков, взгляд — «как после отпуска»
Ты пробуешь такие способы?
Да – ❤️
Хочу попробовать – 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🥰13🦄3💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мини-подборка универсальных must-have, которые реально облегчают жизнь⤵️
📢 Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Что из этого у тебя всегда в косметичке?
Все – ❤️
Половина – 🥰
Надо собрать – 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26🥰8❤6💋2💅2