Вариант массажа лица без использования скребка гуаша 💗

А ты делаешь массаж лица?
❤️ - конечно!
🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как заполнить «ямки» на попе 🤪

Тренируешься дома?
Да – ❤️
Редко – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Туториал на самостоятельный маникюр

Ты делаешь маникюр себе?
Да, так быстрее – ❤️
Нет, не удобно – 🥰

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идея для прически 🥰

Как вам?
❤️ - нравится
🥰 - не очень

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Лимфодренажный массаж от отеков ❤

➡️ Девочки, проверила на себе, работает! Первый результат будет через полчаса, но если еще выполнять каждый день утром, лицо день за днем подтягивается и с утра выглядит более свежим

📎 Обязательно выполняем с сывороткой или маской (смотря, что вам больше нравится), и выполняем в течении 5-10 минут

😇 Сначала прорабатываем зону ушей, затем зону лица и 2 упражнения на подкрепление результата

Попробуешь?
❤️ - да
🥰 - меня все устраивает

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Неделя утренних ритуалов заботы о себе 🧸

🌸Понедельник – побалуй кожу тканевой маской
🌸Вторник – сделай расслабляющий массаж гуаша
🌸Среда – начни день с охлаждающих патчей
🌸Четверг – удели внимание волосам с питательной маской
🌸Пятница – обнови кожу скрабом для тела
🌸Суббота – устрой себе ароматную ванну с маслами или бомбочкой
🌸Воскресенье – дай коже отдых и проведи день без макияжа

Такие маленькие привычки помогут улучшить внешний вид и настроить утро на позитив.

Ставь ❤️, если начнешь со следующей недели

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Полезные смузи ☕️

✅снимает усталость
лимон + апельсин + яблоко

✅укрепляет иммунитет
яблоко + морковь + мед

✅понижает давление
яблоко + груша + морковь

✅помогает похудеть
ананас + яблоко + апельсин

Какой смузи приготовила бы себе?

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простая и эффектная прическа на каждый день 🤩

Как вам?
❤️ - нравится
🥰 - не очень

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Макияж для зеленых глаз 🧡

Как вам?
❤️ - нравится
🥰 - не очень

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас