Rise • саморазвитие
21.5K subscribers
8.95K photos
1.66K videos
4.14K links
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.

Наполнение канала: @postgram_aibot

По рекламе: @tlgps

Контакт: @aximanta
Download Telegram
пп-обедов

А ты правильно питаешься?
❤️ - да, стараюсь
🥰 - не совсем


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰6325💋4💅2
Тональные крема для разных типов кожи

Среди этих вариантов ты найдешь подходящий для себя

❤️ - если что-нибудь сохранила


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36💅3
🅰️🅰️🅰️🅰️
для фото с подругой

Делать больше таких постов с идеями?
❤️ - да, конечно
🥰 - не совсем


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🥰8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делаем талию уже ❤️

А ты тренируешься?
❤️ - да, конечно
🥰 - нет, но, пожалуй, начну


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
54🥰32💅3🔥1
Чек-лист планка на 31 день ⭐️

Девочки, кто со мной стоять в планке?
❤️ - яяя
🥰 - не я


📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84🥰21💋4🦄3