⠀
🧘‍♂️ Луджонг — тибетская йога
17 декабря, 19:00 | Центр Рипа

Приглашаем на занятия практикой Луджонг — тибетской йогой, направленной на гармонизацию тела, дыхания и ума.
Это система простых, но глубоко работающих упражнений, которая помогает поддерживать здоровье, снимать накопленное напряжение и мягко подготавливать тело к медитации и буддийским ритуалам.

Луджонг сочетает:
— осознанное движение,
— работу с дыханием,
— концентрацию внимания,
— элементы визуализации и мантры.

Она подходит как начинающим, так и практикующим буддистам, желающим укрепить здоровье, наладить внутренний баланс, обрести мягкую устойчивость тела и ясность ума.
Особенно полезна при сидячем образе жизни, усталости, снижении энергии и перегрузке нервной системы.

Занятие проведёт Валерий Пронин — практикующий буддист, йогин, много лет изучающий и применяющий традиционные методы тибетской йоги и медитации.

⚡️ Первое занятие — 1000 ₽
📍 Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9
⏰ Начало в 19:00
📲 Запись обязательна: @centrripaadmin или WhatsApp +79309407470

Если вы давно хотели попробовать что‑то новое и при этом проверенное временем — это хороший момент начать.

#Луджонг #ТибетскаяЙога #ЦентрРипа #ОткрытоеЗанятие #БуддийскиеПрактики #ЙогаМосква #ВалерийПронин #РипаЦентр #Дыхание #Цалунг #Здоровье #Осознанность

⠀
🗓 Интересный понедельник в Центре Рипа
22 декабря в 19:00
Тема встречи: Фэншуй в Год Огненной Лошади
Ведущий — Андрей Сотников

🐴Что несёт нам Год Огненной Лошади? Когда он действительно начнётся, и чем он будет отличаться от уходящего года? Какие перемены принесёт в энергетику дома и как подготовить пространство, чтобы встретить перемены с удачей?

☸Поговорим и про символы, и про реальную энергетику:
— Куда поставить ёлку, чтобы она усиливала нужные зоны?
— Что лучше активировать в доме, а что — наоборот, притушить?
— Почему не стоит путать китайский Новый год с календарным и как правильно встретить смену энергетического цикла?

🌿 Фэншуй — это не только жаба на монетках и фигурки в углу. Это целая наука о том, как пространство взаимодействует с жизнью человека. И в Год Огненной Лошади особенно важно разобраться, как на нас будут влиять стихии, направления и циклы.

💬 Ведущий — Андрей Сотников, один из самых опытных фэншуй-экспертов в России, ученик грандмастера Чан Кун Ва, практик с более чем 20-летним стажем. Основатель Русской школы Chue Фэншуй. Консультировал в десятках стран, проводил исследования в Тибете, Гонконге, Непале и других местах силы.

📍Центр Рипа, Аптекарский пер., 9
🕖 Начало в 19:00
🎟 Вход свободный, по регистрации: @centrripaadmin или WhatsApp +79309407470

🙌 Приходите за полезными практическими знаниями и вдохновением перед Новым годом!

#ЦентрРипа #ИнтересныйПонедельник

⠀
📚 В Центре Рипа по субботам — занятия для детей и подростков 7–13 лет. Это не просто кружок по интересам, а часть международной программы СЭЭО (социально-эмоционального и этического обучения), созданной в сотрудничестве с учёными, педагогами и одобренной самим Далай-ламой.

🔸 20 декабря в 12:00
«Соглашения и доброта»
Ребята вместе с ведущим Назарием Каминским составят правила, по которым им будет комфортно и безопасно общаться. Это не назидание — это игра и открытие. Через простые форматы дети сами приходят к пониманию, что уважение, доброта и внимание к друг другу — не скучные нормы, а настоящая суперсила.

✔️ Здесь нет оценок, зубрёжки и скучных лекций.
✔️ Здесь растёт навык быть в обществе, слышать себя и других.
✔️ Здесь дети учатся дружить — с собой и миром.

Приводите своих детей🙌

📍 Центр Рипа, м. Бауманская
🗓 Каждую субботу в 12:00
📞 Запись: +79309407470 или @centrripaadmin

#СЭЭО #дети #занятиядлядетей #осознанность #этика #ЦентрРипа #МоскваСемья #детиМосква #детскоеразвитие #гаджетыпрочь #ДалайЛама

🎄 Друзья, впереди новогодние праздники!
⠀
Как всегда в это время, график занятий постепенно сокращается — у преподавателей каникулы, у нас с вами — время встреч, поездок и праздничных хлопот. Но на этой неделе у вас ещё есть возможность попасть на занятия:

🟡 23 декабря вторник
11:00 - 13:00 Контактная импровизация
20:00 - 21:30 Хатха Йога
🟡 24 декабря среда
19:00 - 22:30 Контактная импровизация
19:00 - 21:00 Тибетская йога Луджонг
19:30 - 20:30 Медитация
🟡 26 декабря пятница
— 19:30 - 21:00 Хатха-йога
🟡 27 декабря суббота
12:00 - 13:00
Занятие СЭЭО для детей 7–13 лет

Это последние классы в декабре. В начале января — перерыв на праздники.

Пожалуйста, уточняйте актуальность занятий у администратора +79309407470 или @centrripaadmin, так как возможны изменения. О режиме работы Центра Рипа в праздничные дни мы сообщим дополнительно.

❤️ Пусть конец года будет тёплым, осознанным и наполненным заботой о себе. Ждём вас на занятиях!

#расписание #йога #медитация #СЭЭО #цигун #ЦентрРипа #контактнаяИмпровизация

⠀
🪷 СЭЭО. Занятия для детей
7–13 лет
📅 Суббота, 27 декабря в 12:00
📍 Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9

🎈 Тема следующего занятия — "Доброта как внутреннее качество"

Это занятие призвано углубить понимание детьми понятия доброты через разные истории, которые они обсуждают. Мы легко ассоциируем доброту с внешними действиями: допустим, мы даем кому-то пищу или деньги, говорим кому-то приятные слова, помогаем упавшему подняться. Но если за этими действиями или словами стоит намерение как-то использовать другого человека, тогда в таких поступках нет проявлений настоящей или искренней доброты; нет и проявлений искренней помощи.

Задача СЭЭО не в том, чтобы рассказать детям, какие внешние действия надо совершать, как им «следует» себя вести; скорее, нужно помочь детям разработать искреннюю внутреннюю мотивацию для поисков лучшего в себе и в других.

Дети постепенно постигают важность своих внутренних качеств, а не только своих внешних поступков. Значит, они должны постепенно усваивать: доброта глубже внешних поступков, она имеет отношение к состоянию ума и сердца – ты искренне хочешь помочь другому человеку, сделать его счастливее.

❤️На этом понимании дети разрабатывают свое определение доброты, которое они разовьют позже, когда глубже проникнут в суть вопроса.

⠀
💬 Формат занятия: диалог, совместное обсуждение, работа с историями и ситуациями
👨‍🏫 Ведущий — Назарий Камионский
👧 Возраст участников: 7–13 лет

🤙 Запись у администратора @centrripaadmin или по телефону +79309407440

#СЭЭО #ЗанятияДляДетей #ЦентрРипа #РазвитиеЧерезДобро #ОсознанноеДетство #СилаДоброты #БуддийскоеОбразование #СубботаСРипа #МоскваДляДетей