Ripa-space.ru
617 subscribers
1K photos
164 videos
415 links
🧡 Центр Рипа ripa-space.ru - пространство самопознания и развития в Москве. Медитация, буддийская философия и тибетская медицина.

☎️ +79309407440
🏠 Аренда: @arendazalov
🧘‍♀️ Запись на занятия: @centrripaadmin
Download Telegram

🙏 Новые занятия в Центре Рипа по средам и воскресеньям
Луджонг — тибетская йога тела и дыхания

Дорогие друзья,
Мы рады пригласить вас на открытое бесплатное занятие по Луджонгу — особой тибетской практике, направленной на гармонизацию тела, речи и ума.

🗓 10 декабря, среда
🕔 19:00
✨️ Центр Рипа, м. Бауманская,
Аптекарский пер. 9

Луджонг — это древний метод работы с телом и дыханием, основанный на учениях мастера тайной йоги Цалунг, ламы Пема Дордже Ринпоче.

Практика включает:
— дыхательные техники,
— визуализации,
— мягкие динамические упражнения,
— работу с мантрами.

Она подходит как начинающим, так и практикующим буддистам, желающим укрепить здоровье, наладить внутренний баланс, обрести мягкую устойчивость тела и ясность ума.

Ведущий занятия — Валерий Пронин
Буддийский йогин с более чем 30-летней практикой, ученик тибетских мастеров, путешественник и исследователь традиционных культур Азии.

Если вы давно хотели попробовать тибетскую йогу, но не знали с чего начать — это прекрасная возможность познакомиться с практикой.

✨️ Участие бесплатное, нужна регистрация:
Запись через администратора Центра Рипа: +79309407470

#Луджонг #ТибетскаяЙога #ЦентрРипа #ОткрытоеЗанятие #БуддийскиеПрактики #ЙогаМосква #ВалерийПронин #РипаЦентр #Дыхание #Цалунг #Здоровье #Осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43🥰2🙏1

📚 Если вы тоже иногда думаете про своего ребенка: «ну сколько можно сидеть в телефоне…», у нас есть предложение получше.

В Центре Рипа по субботам — занятия для детей и подростков 7–13 лет. Это не просто кружок по интересам, а часть международной программы СЭЭО (социально-эмоционального и этического обучения), созданной в сотрудничестве с учёными, педагогами и одобренной самим Далай-ламой.

🔸 13 декабря в 12:00
«Соглашения и доброта»
Ребята вместе с ведущим Назарием Каминским составят правила, по которым им будет комфортно и безопасно общаться. Это не назидание — это игра и открытие. Через простые форматы дети сами приходят к пониманию, что уважение, доброта и внимание к друг другу — не скучные нормы, а настоящая суперсила.

✔️ Здесь нет оценок, зубрёжки и скучных лекций.
✔️ Здесь растёт навык быть в обществе, слышать себя и других.
✔️ Здесь дети учатся дружить — с собой и миром.

Приводите своих детей🙌

📍 Центр Рипа, м. Бауманская
🗓 Каждую субботу в 12:00
📞 Запись: +79309407470 или @centrripaadmin

#СЭЭО #дети #занятиядлядетей #осознанность #этика #ЦентрРипа #МоскваСемья #детиМосква #детскоеразвитие #гаджетыпрочь #ДалайЛама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥6🥰3🙏2👏1

🎭 БУДДА кукольный спектакль

После вдохновляющего путешествия труппа снова показывает спектакль в Москве — и уже в эту пятницу, 12 декабря мы приглашаем вас в Центр Рипа на предновогодний показ кукольного спектакля «Будда».

О чём рассказывают и поют пилигримы?
О добром и вечном.
О том, как юный принц Сиддхартха, ведомый состраданием, покидает дворец, чтобы найти путь к освобождению.
О силе внутреннего подвига. О тишине, в которой рождается мудрость.
О каждом из нас — если вслушаться сердцем.

🎼 В спектакле живой голос мантр, авторские песни, медитация под звучание тибетских чаш.
Это не просто постановка — это мистерия, где оживают смыслы.

🔸 Буддийский Центр «Рипа», Аптекарский пер., д. 9
🔸 Пятница, 12 декабря
🔸 Сбор гостей с 19:00
🍿 Вход — донейшн
📲 Вопросы — к Полине: https://t.me/pozharniy_kran

😍 Приходите всей семьёй — будет по-настоящему душевно.

#ЦентрРипа #СпектакльБудда #КукольныйСпектакль #Буддизм #Сиддхартха #Будда #ТеатрДляВсейСемьи #МоскваСобытия #Мантры #ДуховныйПуть #ПятницаВСмысле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏4🔥3🥰2
🪷 Интересный понедельник в Центре Рипа
15 декабря в 19:00

Тема встречи: «Каким был твой год? Итоги, благодарность и новый старт»


Друзья,
В потоке дней мы редко останавливаемся — а тем временем год почти завершён. Что он принёс? Чему научил? Где была опора, а где — вызов?

Мы ставим галочки, преодолеваем трудности, радуемся маленьким победам — но редко находим время по-настоящему остановиться. Остановиться, чтобы не просто вспомнить, а почувствовать прожитое. Осознать тот путь, который вы прошли, и те силы, что вас вели.

Эта встреча — именно такая возможность. Тихая гавань перед праздничным штормом, где можно выдохнуть и засвидетельствовать все важное, что с вами случилось. Мы создадим бережное пространство, где каждый итог будет важен, а каждая благодарность — исцеляюща.

🔔Что ждет вас на вечере?
Это не будет лекция или сухой самоанализ. Мы погрузимся в живой, структурированный диалог с собой и другими. Вы сможете:
— Выделить главные смыслы и уроки года, отделив настоящее от суеты.
— Найти слова признательности — себе за стойкость, своим близким — за поддержку.
— Обменяться теплом в кругу единомышленников, где ценится искренность.

⚡️Почему это важно?
Когда мы проговариваем и делимся своими открытиями, они обретают завершенность и силу. Благодарность перестает быть тихим внутренним чувством — она становится мостом к другим и прочным фундаментом для будущего. Это способ закрыть год не с чувством усталости, а с ощущением наполненности и ясности.

🌿Кому особенно будет полезно?
— Парам и друзьям — чтобы синхронизироваться, услышать друг друга без спешки и укрепить связь общей благодарностью.
— Тем, кто идет solo — чтобы быть услышанным, получить поддержку сообщества и четко увидеть свои личные свершения.

🎙️ Ведущие:
Мария Орехова — психолог, тренер, инструктор нейрографики, поможет мягко и глубоко провести вас через этот процесс.
Денис Чирков — предприниматель и бизнес-тренер, знает из практики, как такие ритуалы оздоравливают и команды, и семьи.

Мы соберёмся в кругу, где вас не спросят «что ты достиг?», но предложат посмотреть глубже — кем ты стал.

📍 Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9 (м. Бауманская)
🗓 Понедельник, 15 декабря, 19:00–21:00
Вход свободный, нужна регистрация у администратора: @centrripaadmin или WhatsApp +79309407440

Приходите вдвоем или solo —
завершим год словами, которые остаются.
И начнём новый — с ясности и сердцем вперёд.

#ЦентрРипа #ИнтересныйПонедельник #ИтогиГода #Благодарность #НовыйСтарт #Осознанность #МарияОрехова #ДенисЧирков #ВечерРазмышлений #МоскваСобытия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🥰1
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION (Валерия Бобкова)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ Дорогие друзья…

В декабре всегда случается что-то особенное. Мир начинает сиять, вокруг ощущение праздника и волшебства… А внутри нас — часто тот самый марафон: всё успеть, закрыть задачи, держаться, быть сильными.

🙏 И мы очень хотим, чтобы среди всей этой суеты у вас было пространство,
где можно не догонять жизнь, а хотя бы на 30 минут — проживать её полностью.

Именно ради этого мы создали для вас:
🔱12-дневный онлайн марафон медитации осознанности
с 14 по 25 декабря.

🌟 Прямо в сердце декабря, когда чудеса происходят чаще всего

Как все будет происходить?

➡️14 декабря в 12:00 — в воскресенье
Мы начнём с часовой встречи-введения:
расскажем о позе медитации, дыхании, принципах практики,
ответим на вопросы — чтобы вы вошли в процесс уверенно и спокойно.

Каждое утро с понедельника — 30 минут в Zoom
Каждое утро волшебное послание
Медитация — как чудо, которое вы дарите себе, ещё до того, как день успел начаться неправильно.

➡️25 декабря
Мы завершим всё медитацией метта — любящей доброты 🪷.
Чтобы вы вошли в Новый год
с открытым сердцем,
ясным взглядом и ярким внутренним светом.


Мы точно знаем:
когда утром есть пространство для души и тишина — весь день проживается по-другому.
Больше присутствия. Больше выбора.
Больше тепла к себе, к близким, к миру.

➡️Регистрация здесь:
https://feelthesilence.ru/meditation_run
✈️ Есть вопросы, пишите Валерии @uncommonlys

🎁 Это маленький подарок себе.
Но он может изменить очень многое.

Приглашаем всех — новичков и опытных.
Тех, кто хочет начать. Тех, кто хочет продолжать.
Тех, кто просто устал от суеты. И тех, кто хочет снова почувствовать вкус жизни.

🗝️ Пусть декабрь станет месяцем внутреннего чуда.
А медитация — привычкой, которую вы возьмёте с собой в новый год.

С заботой, команда RAM

#медитация #практикамедитации #осознанность #медитациямосква
#саморазвитие #аптекарский9 #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #центрРипа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🥰2👏1

🎄 Праздники уже на подходе…
А это значит — время чудес, света и добрых подарков.

Если ищете что-то не банальное, а душевное — загляните в магазин Триратна в Центре Рипа.
Здесь собраны вещи, которые радуют не только глаза, но и сердце:
открытки с теплом
браслеты и чётки из натуральных камней
благовония
свечи ручной работы — в том числе декоративные свечи с пробковой крышкой-подставкой, которые можно заказать с доставкой через администраторов Центра.

🎁 Подарки — это важная часть праздника. И главное в них не цена, а внимание и забота. Если будете на мероприятиях Центра Рипа — обязательно загляните. Мы с радостью всё покажем и поможем выбрать!

Центр Рипа, Аптекарский пер., д. 9
📩 Заказы на свечи и товары можно оформить через администратора: @centrripaadmin или WhatsApp +79309407440

#МагазинТриратна #ЦентрРипа #ПодаркиСмыслом #Чётки #Браслеты #СвечиРучнойРаботы #НатуральныеКамни #ПраздничноеНастроение #РучнаяРабота #ПодарокСЛюбовью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3🙏2🥰1
#Расписание открытых занятий в Центре Рипа в первой половине декабря.

📍Ждём вас по адресу:
Центр Рипа, Аптекарский пер, д.9, 74996537440
📱Задать вопрос: @centrripaadmin

Важно:
• Приходите за 10-15 минут до начала занятия
• Приносите с собой удобную одежду
• Коврики предоставляются
• *ССЭО занятия для детей – по предварительной записи

#расписание #йога #медитация #СЭЭО #цигун #ЦентрРипа #контактнаяИмпровизация
🔥1🥰1🙏1

❗️❗️❗️Дорогие друзья,
жизнь вносит свои коррективы — и, к сожалению, ведущий сегодняшнего "интересного понедельника" приболел.
Беречь здоровье — важнее всего, поэтому встреча 15 декабря не состоится.

Мы обязательно проведём её в другое время — и, как всегда, заранее сообщим.

А вам желаем крепкого иммунитета, уюта и хорошего настроения. Пусть зима будет доброй. Не болейте и до скорых встреч в Центре Рипа! ❄️🙏

#ОткрытыйПонедельник #ЦентрРипа #Забота #БудьтеЗдоровы #СкороВновьВстретимся
👍21🔥1🥰1

🍸 Обещали себе в 2025 заняться телом? Вот он — ваш шанс поставить галочку

На этой неделе вас ждёт сразу два занятия хатха-йогой с Анной Кусовой — мягкая, продуманная практика, чтобы наконец-то начать, оздоровиться и войти в новый год с новой привычкой, а не со старыми обещаниями.

Хатха-йога:
— разгружает позвоночник после офисных будней
— раскрывает грудной отдел и помогает дышать свободнее
— снимает стресс через движение и дыхание
— возвращает ощущение опоры и силы в теле

📆 Расписание:
▪️ Вторник, 19:30
▪️ Пятница, 19:30
📍 Центр Рипа, м. Бауманская
🔸 Вопросы и запись:
@centrripaadmin или WhatsApp +79309407440

Не нужно ждать понедельника или нового года — начните прямо сейчас.
Приходите, будем растягиваться, дышать, отдыхать и становиться сильнее 💪

#ХатхаЙога #АннаКусова #ЦентрРипа #ЙогаДляНачинающих #ЗдороваяПривычка #ЙогаМосква #ЙогаДляСпины #Растяжка #ЗаботаОСебе #ЙогаПередНовымГодом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1🥰1
#Расписание открытых занятий в Центре Рипа во второй половине декабря.

📍Ждём вас по адресу:
Центр Рипа, Аптекарский пер, д.9, 74996537440
📱Задать вопрос: @centrripaadmin

Важно:
• Приходите за 10-15 минут до начала занятия
• Приносите с собой удобную одежду
• Коврики предоставляются
• *ССЭО занятия для детей – по предварительной записи

#расписание #йога #медитация #СЭЭО #цигун #ЦентрРипа #контактнаяИмпровизация
👍2🔥1🥰1

🧘‍♂️ Луджонг — тибетская йога
17 декабря, 19:00 | Центр Рипа


Приглашаем на занятия практикой Луджонг — тибетской йогой, направленной на гармонизацию тела, дыхания и ума.
Это система простых, но глубоко работающих упражнений, которая помогает поддерживать здоровье, снимать накопленное напряжение и мягко подготавливать тело к медитации и буддийским ритуалам.

Луджонг сочетает:
— осознанное движение,
— работу с дыханием,
— концентрацию внимания,
— элементы визуализации и мантры.

Она подходит как начинающим, так и практикующим буддистам, желающим укрепить здоровье, наладить внутренний баланс, обрести мягкую устойчивость тела и ясность ума.
Особенно полезна при сидячем образе жизни, усталости, снижении энергии и перегрузке нервной системы.

Занятие проведёт Валерий Пронин — практикующий буддист, йогин, много лет изучающий и применяющий традиционные методы тибетской йоги и медитации.

⚡️ Первое занятие — 1000 ₽
📍 Центр Рипа, Аптекарский переулок, 9
Начало в 19:00
📲 Запись обязательна: @centrripaadmin или WhatsApp +79309407470

Если вы давно хотели попробовать что‑то новое и при этом проверенное временем — это хороший момент начать.

#Луджонг #ТибетскаяЙога #ЦентрРипа #ОткрытоеЗанятие #БуддийскиеПрактики #ЙогаМосква #ВалерийПронин #РипаЦентр #Дыхание #Цалунг #Здоровье #Осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2🥰21

🗓 Интересный понедельник в Центре Рипа
22 декабря в 19:00
Тема встречи: Фэншуй в Год Огненной Лошади
Ведущий — Андрей Сотников

🐴Что несёт нам Год Огненной Лошади? Когда он действительно начнётся, и чем он будет отличаться от уходящего года? Какие перемены принесёт в энергетику дома и как подготовить пространство, чтобы встретить перемены с удачей?

Поговорим и про символы, и про реальную энергетику:
— Куда поставить ёлку, чтобы она усиливала нужные зоны?
— Что лучше активировать в доме, а что — наоборот, притушить?
— Почему не стоит путать китайский Новый год с календарным и как правильно встретить смену энергетического цикла?

🌿 Фэншуй — это не только жаба на монетках и фигурки в углу. Это целая наука о том, как пространство взаимодействует с жизнью человека. И в Год Огненной Лошади особенно важно разобраться, как на нас будут влиять стихии, направления и циклы.

💬 Ведущий — Андрей Сотников, один из самых опытных фэншуй-экспертов в России, ученик грандмастера Чан Кун Ва, практик с более чем 20-летним стажем. Основатель Русской школы Chue Фэншуй. Консультировал в десятках стран, проводил исследования в Тибете, Гонконге, Непале и других местах силы.

📍Центр Рипа, Аптекарский пер., 9
🕖 Начало в 19:00
🎟 Вход свободный, по регистрации: @centrripaadmin или WhatsApp +79309407470

🙌 Приходите за полезными практическими знаниями и вдохновением перед Новым годом!

#ЦентрРипа #ИнтересныйПонедельник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2🥰2