Ripa_center
396 subscribers
352 photos
22 videos
1 file
183 links
Центр Рипа - пространство самопознания и развития в Москве. Медитация, буддийская философия и тибетская медицина.
Download Telegram
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
♾️РАСПИСАНИЕ АВГУСТ♾️

ОНЛАЙН ZOOM

🧘‍♂️🧘‍♀️ понедельник, 22, 29 августа утреннее занятие в 7:00. Длительность занятия 30 минут. Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая Медитации Осознанности Рипа Оксана Копылова.

В ЦЕНТРЕ РИПА

🧘‍♂️🧘‍♀️Вторник 16, 23, 30 августа в 20:00. Поддерживающее занятие для новичков и опытных практиков. Длительность занятия 1 час.
Ведущая практического занятия сертифицированный инструктор Медитации Осознанности Рипа Милана Богданова.

ОНЛАЙН ZOOM

🧘‍♂️🧘‍♀️ Среда 17, 24, 31 августа утреннее занятие в 7:00. Длительность занятия 30 минут. Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая Медитации Осознанности Рипа Анна Куменко.

В ЦЕНТРЕ РИПА

🧘‍♂️🧘‍♀️Четверг 18, 25 августа в 20:00. Поддерживающее занятие для новичков и опытных практиков. Длительность занятия 1 час.
Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая Медитации Осознанности Рипа Ирина Трофилеева.

🧘‍♂️🧘‍♀️Суббота 13, 20, 27 августа в 15:00. Поддерживающее занятие для новичков и опытных практиков. Длительность занятия 1 час.
Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая Медитации Осознанности Рипа Евгения Никифорова.

🔹 Занятия подходят для участников с любым уровнем подготовки.
🔹 Участие за свободное подношение.
🔹 Для получения ссылки на подключение или записи на вторник, напишите менеджеру программы Кристине Анцуповой +7 999 916-64-76

Возобновляем занятия после небольшого перерыва и очень ждём вас на практике🙏🙏🙏
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
"Знания — это только инструмент" Лекция в МГУ.

Встреча состоялась 14 мая 2012 года и это была уже вторая лекция Джигме Ринпоче в стенах МГУ за последние два года. В этот раз разговор был посвящен проблеме соотношения аффекта и интеллекта в контексте буддистской культуры.

«Если к старости вы становитесь сумасшедшими — это значит что-то происходит с вашим умом, если с годами приходит мудрость — это значит что-то происходит в вашем сердце», — так начал свою беседу со студентами и научным сообществом на факультете психологии МГУ известный буддистский наставник, специалист в области буддийской философии и духовных практик — Гьетрул Джигме Ринпоче.

Читать полностью >>>> https://ruspioner.ru/profile/blogpost/2964/view/2580/
🍃Дорогие родители! Завтра мы продолжим наши занятия по социальному, эмоциональному, этическому обучению для детей, мы приступим к изучению главы «Управление эмоциями» и начнем с определения потребностей. Мы поговорим о том, что потребности есть у каждого, во многом они общие, и это позволит нам развить эмпатию и сострадание по отношению к себе и окружающим. А также поговорим о связи между потребностями и чувствами, что поможет нам лучше понимать себя и других.

🍃Суббота 13 августа, 13:00, Центр Рипа, 2 этаж. Занятие ведёт Евгения Никифорова, Ольга Кузовкина.

🍃Зарегистрироваться и почитать подробную информацию о программе можно на сайте https://bio.site/kindnesseeds

Приходите, будем рады Вас видеть! 🌈🌟
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
🧘‍♀️🧘 Присоединяйтесь в субботу, 13 августа в 15:00 к занятию по медитации - в Центре Рипа

Занятие проводит для вас сертифицированная ведущая RAM Евгения Никифорова.

👉 запись обязательна, для записи на занятие напишите Кристине +7 999 916-64-76

До встречи на практике🧘‍♀️🙏
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
•●•❦•●•

Когда мы начинаем медитировать, первая вещь, которую мы осознаем – какой безумный наш ум, какая безумная наша жизнь. Но как только у нас появляется чувство усмиренного ума, когда мы можем усидеть с самим собой, мы начинаем понимать, каким богатством мы обладаем.

Продолжая практику, наше осознование становится острее и острее. Эта внимательность фактически пронизывает всю нашу жизнь. Наилучший способ ценить наш мир – это ценить сакральность всего. Мы привносим внимательность и внезапно целая ситуация становится живой. Эта практика пропитывает все, что мы делаем. Ничто не исключается. Внимательность пронизывает звук и пространство. Это полное переживание.

•●•❦•●•

Инструкция медитации
Сакьонг Мипам Ринпоче
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
Практики медитации на следующей неделе 15 - 20 августа:

В ZOOM

🧘‍♂️🧘‍♀️ понедельник 15 августа утреннее занятие в 7:00. Длительность занятия 30 минут. Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая RAM Оксана Копылова

ЦЕНТР РИПА и ZOOM

🧘‍♂️🧘‍♀️ вторник 16 августа в 20:00. Поддерживающее занятие для новичков и опытных практиков.
Длительность занятия 1 час. Ведущая практического занятия сертифицированный инструктор RAM Милана Богданова

В ZOOM

🧘‍♂️🧘‍♀️ среда 17 августа утреннее занятие в 7:00. Длительность занятия 30 минут. Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая RAM Анна Куменко

В ЦЕНТРЕ РИПА И ZOOM

🧘‍♀️ Четверг 18 августа в 20:00. Поддерживающее занятие для новичков и опытных практиков.
Длительность занятия 1 час. Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая RAM Ирина Трофилеева

В ЦЕНТРЕ РИПА

🧘‍♂️🧘‍♀️суббота 20 августа в 15:00. Поддерживающее занятие для новичков и опытных практиков. Длительность занятия 1 час.
Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая RAM Евгения Никифорова

🔹 Занятия подходят для участников с любым уровнем подготовки.

🔹 Участие за свободное подношение.
____

Для записи на занятие и получения ссылки на Zoom пишите +7 999 916-64-76 Кристина
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
Освоить медитацию намного проще, чем вы думаете. И самый сложный как правило — первый шаг.

Сделайте его в коллективе единомышленников, с поддержкой опытного инструктора.
Во время сессий медитации ведущая практики направит ваше внимание в важные точки, поможет удержать концентрацию, и не забывать про дыхание.

А также в конце каждого занятия есть сессия вопросов и ответов, и это помогает глубже понять и освоить практику.

В этот вторник, 16 августа, для вас проведёт занятие Милана Богданова, сертифицированный инструктор RAM, опытный практик со стажем более 10 лет.

Ждём вас в Zoom и Центре Рипа 16 августа в 20:00.

Форма одежды свободная, такая, чтобы удобно было сидеть.
Подушки и маты есть в Центре Рипа.
Приходите чуть раньше, чтобы успеть расслабиться, выпить чашечку чая в кафе Центра и спокойно приступить к медитации🧘‍♀️

👉 запись обязательна, для записи на занятие напишите Кристине +7 999 916-64-76

До встречи на практике🧘‍♀️🙏
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
💜 Медитация — В ЦЕНТРЕ РИПА И ZOOM

🧘‍♀️ Четверг 18 августа в 20:00. Поддерживающее занятие для новичков и опытных практиков.
Длительность занятия 1 час. Ведущая практического занятия сертифицированная ведущая RAM Ирина Трофилеева

🔹 Занятия подходят для участников с любым уровнем подготовки.

🔹 Участие за свободное подношение.
____

Для записи на занятие и получения ссылки на Zoom пишите +7 999 916-64-76 Кристина
Дорогие друзья! Мы продолжаем серию занятий по управлению эмоциями. На ближайшем занятии 20 августа мы подробнее изучим свои собственные потребности, познакомимся с «семьей эмоций», а также попробуем ответить на вопросы:
•Когда мы видим других людей, знаем ли мы, какие у них потребности?
•Когда мы видим, как другие люди проявляют сильные чувства, понимаем ли мы, в чем их потребность?
•В чем польза от знакомства с эмоциями?

Приходите, присоединиться можно к любому занятию, дети 5-13 лет. Необходима предварительная регистрация на сайте https://bio.site/kindnesseeds

Занятие 20 августа (суббота), 13:00, Центр Рипа, 2 этаж, будем рады Вас видеть 🌾
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
🧘‍♀️🧘 Присоединяйтесь в субботу, 20 августа  в 15:00 к занятию по медитации - в Центре Рипа

Занятие проводит для вас  сертифицированная ведущая RAM Евгения Никифорова.

👉 запись обязательна, для записи на занятие напишите Кристине +7 999 916-64-76 

До встречи на практике🧘‍♀️🙏
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
"Момент тишины — это очень важно. Мы так заняты все время, у нас столько мыслей о чем угодно, и мы так боимся хоть на мгновение остаться наедине с собой. Поэтому самый лучший способ установить контакт с собой — создать мои личные, интимные моменты тишины. Также хорошо молчать какое-то время. Избыточные разговоры создают избыточные проблемы. Чем больше мы говорим, тем меньше люди нас понимают. В конечном итоги вы и сами задаетесь вопросом: "А что это я такое несу?".

Поэтому такие вот остановки, полное выключение на уровне тела, речи и ума, должны присутствовать в нашей жизни. Но при этом не летальные, совместимые с жизнью :)

Это своего рода тест, хотим ли мы действительно стать духовными, хотим ли мы действительно установить связь со своим сердцем?

Старайтесь поддерживать эти кратковременные моменты тишины. Это замечательный опыт! В этом нет ничего сложного. Сделайте своей ежедневной привычкой проводить 5, может 10 минут, в тишине. Медитация — это та практика, которая поможет в этом."

Гьетрул Джигме Ринпоче
Открытая лекция. Москва, 27 августа 2018 г.



🌼 Начните свой день правильно — присоединяйтесь к онлайн медитации завтра утром, в понедельник, 22 августа  в 7:00 - в Zoom  из любого уголка земли 🌍

Занятие проведет для вас  сертифицированная ведущая RAM Оксана Копылова.

👉 запись обязательна, для записи на занятие напишите Кристине +7 999 916-64-76 

До встречи на практике🧘‍♀️🙏
Сегодня 2️⃣1️⃣августа 25-й 🌙 лунный день.
День Дакини🏵️.
Пиршественное Подношение Цог в центре РИПА.
Forwarded from Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION ( Валерия Бобкова)
Присоединяйтесь к практике медитации!🧘‍♂️🧘‍♀️

В этот вторник, 23 августа, для вас проведёт занятие Милана Богданова, сертифицированный инструктор RAM.

Ждём вас в Zoom и Центре Рипа 23 августа в 20:00.

Форма одежды свободная, такая, чтобы удобно было сидеть.
Подушки и маты есть в Центре Рипа.
Приходите чуть раньше, чтобы успеть расслабиться, выпить чашечку чая в кафе Центра и спокойно приступить к медитации🧘‍♀️

👉 запись обязательна, для записи на занятие напишите Кристине +7 999 916-64-76 

До встречи на практике🧘‍♀️🙏