********
Дополнительные вопросы себе:
Дополнительные задания:
Правила комментирования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
********
Дополнительные вопросы себе:
Дополнительное задание:
Составьте список ваших опор, как внутренних, так и внешних - ваших внутренних качеств, ценностей, привычек, занятий, людей, вещей. Просматривайте его, когда будете чувствовать себя уязвимо.
Правила комментирования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
Вот и подошел к концу наш Весенний Марафон!✨ 💐
🤗 Мы провели вместе семь насыщенных дней, в которых мы учились осознанности, бережности к себе, знакомились с собой чуть ближе… А так же мечтали и планировали шаги на встречу к мечте🫶 🛒 .
‼️ А теперь пришло время собрать все воедино.
❓ Какие открытия у вас были?
❓ Что получалось легко, а что вызывало сложности?
❓ Что изменилось за эти семь дней?
📌 Тут же можно написать отзывы, пожелания и предложения 💌 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥2🙏2
Тележенька у меня почти не работает (видимо, не только у меня), поэтому даю ссылку на мой канал в Макс. Присоединяйтесь!
https://max.ru/join/GSBnKCBSiV8UW3YlnyYhoBAMTE071K6as9UPkRFH3IE
Пока там пусто, буду потихоньку копировать старые посты, ну и новые размещать, конечно.
П.с.: тут тоже буду продолжать вести канал.
https://max.ru/join/GSBnKCBSiV8UW3YlnyYhoBAMTE071K6as9UPkRFH3IE
Пока там пусто, буду потихоньку копировать старые посты, ну и новые размещать, конечно.
П.с.: тут тоже буду продолжать вести канал.
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
❤13👍5
Упражнение простое. Вспоминать раз за разом те случаи, когда дети послушались. Когда выполнили просьбу. Когда сами что-то сделали по своей инициативе. Пошли на сотрудничество. И прочий позитив от них. Ежедневный, и иногда незаметный, считающийся нами как «так и должно быть».
Такая простая смена фокуса позволит уйти от эмоций и когнитивных искажений и сохранить теплые отношения даже в непростых бытовых ситуациях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥7🙏6
Видео записывала еще будучи беременной пятым, для планировавшегося курса по кесареву. Но до курса руки так и не доходят, а видео решили выложить, вдруг кому актуально)
https://youtu.be/hnnwiqo6C5s
https://youtu.be/hnnwiqo6C5s
YouTube
Как подготовиться к плановому кесареву сечению
Взгляд на кесарево сечение мамы, которая прошла через 6 кесаревых сечений (на момент записи видео 4 кесаревых сечения и беременна пятым). Мамы шестерых прекрасных детей. О том как происходит подготовка к плановому кесареву сечению, как выбрать роддом и врача…
❤10🔥5👎1
Средний сын, Тихон (10 лет) сказал, что хочет быть поваром.
Ну хочет - прекрасно. Подарила ему книгу с рецептами для детей. Он ее получил и сразу присмотрел рецепты для воплощения. Жареную картошечку и сырные палочки.
И вот можно было сказать:
«Ну нет уж, нечего выдумывать, давай ты подрастаешь».
Или
«Еще чего, и продукты переведешь, все сгорит, и кухню угваздаешь, убираться потом!»
Или
«Еще успеешь наготовится, а пока иди помогай!»
И прочие слова, которые на самом деле о нас - о нашем нежелании дать простор для действий и столкнуться с возможными последствиями - а не о них. О нашем «как бы чего не вышло». Уж лучше я, зато наверняка, с гарантией! Чем он - сам, а вдруг что не получится, придется еще выбрасывать, заново готовить, отмывать и тд.
И ведь это не только о готовке. Это и о многом другом. Наши дети растут, интересуются, хотят проявить себя - в том числе и в домашних заботах. А мы нередко отгоняем их. Потому что да - так проще и удобнее. Не надо заморачиваться.
Но самое интересное, что при этом все мы хотим видеть своих детей самостоятельными, инициативными, умеющими то и это.
Но учиться они должны этому без нас, как бы сами собой, получается? Без ошибок, без проб. Просто лет в 18, когда вроде уже пора, вдруг раз - и рядом с вами умеющий себя обслужить (приготовить, прибраться, что-то организовать) человек?
Но так не бывает… Самостоятельность и умения не вырастают у человека по волшебству. Ему надо учиться. Пробовать. Ошибаться.
А я подавила своего внутреннего критика и твердо сказала сыну - «можешь смело готовить! У тебя все получится!»
А про себя подумала - если ты ошибешься, я просто помогу, а не буду критиковать, отбивая желания что-то делать.
И знаете…
Это была самая вкусная жареная картошка, которую я ела за последние годы😋
Ну хочет - прекрасно. Подарила ему книгу с рецептами для детей. Он ее получил и сразу присмотрел рецепты для воплощения. Жареную картошечку и сырные палочки.
И вот можно было сказать:
«Ну нет уж, нечего выдумывать, давай ты подрастаешь».
Или
«Еще чего, и продукты переведешь, все сгорит, и кухню угваздаешь, убираться потом!»
Или
«Еще успеешь наготовится, а пока иди помогай!»
И прочие слова, которые на самом деле о нас - о нашем нежелании дать простор для действий и столкнуться с возможными последствиями - а не о них. О нашем «как бы чего не вышло». Уж лучше я, зато наверняка, с гарантией! Чем он - сам, а вдруг что не получится, придется еще выбрасывать, заново готовить, отмывать и тд.
И ведь это не только о готовке. Это и о многом другом. Наши дети растут, интересуются, хотят проявить себя - в том числе и в домашних заботах. А мы нередко отгоняем их. Потому что да - так проще и удобнее. Не надо заморачиваться.
Но самое интересное, что при этом все мы хотим видеть своих детей самостоятельными, инициативными, умеющими то и это.
Но учиться они должны этому без нас, как бы сами собой, получается? Без ошибок, без проб. Просто лет в 18, когда вроде уже пора, вдруг раз - и рядом с вами умеющий себя обслужить (приготовить, прибраться, что-то организовать) человек?
Но так не бывает… Самостоятельность и умения не вырастают у человека по волшебству. Ему надо учиться. Пробовать. Ошибаться.
А я подавила своего внутреннего критика и твердо сказала сыну - «можешь смело готовить! У тебя все получится!»
А про себя подумала - если ты ошибешься, я просто помогу, а не буду критиковать, отбивая желания что-то делать.
И знаете…
Это была самая вкусная жареная картошка, которую я ела за последние годы😋
❤45👍11🔥10
И о нашей жизни)
🌸 Я потихоньку грызу гранит двух курсов. Мозги шевеляццо.
🌸 А вот и сертификаты за некоторые другие учебы, все никак не доходили руки выложить.
🌸 Мария отращивает очередные зубы, скопом. Поэтому у нас весело.
🌸 Много планов и идей по поводу контента для блога и не только - главное чтоб руки дошли.
🌸 Дети ведут себя как дети, подкидывая топливо как для печалей, так и для радостей, а еще больше - для работы)
🌸 Весна! Это прям радует.
А у вас как дела?)
А у вас как дела?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥6❤🔥4
Жизненное. Старший сын (11 л) с сдвг.
Я:
- А русский сделал?
Уходит в комнату, минут через 5 возвращается:
- Сделал.
- Принеси, пожалуйста, тетрадь.
Приносит. Упражнение в наличии. Однако чувствую, что подвох явно есть.
- А учебник принеси, пожалуйста?
И тут сын выдает:
- Ну я же не сказал, что сделал ВСЕ!
Действительно.
Так и живем🤪
Я:
- А русский сделал?
Уходит в комнату, минут через 5 возвращается:
- Сделал.
- Принеси, пожалуйста, тетрадь.
Приносит. Упражнение в наличии. Однако чувствую, что подвох явно есть.
- А учебник принеси, пожалуйста?
И тут сын выдает:
- Ну я же не сказал, что сделал ВСЕ!
Действительно.
Так и живем🤪
😁25🔥7🤣6❤2
Самая простая истина родительства:
Детям не нужны совершенные родители.
Им нужны любящие и принимающие🤗 🫴
Детям не нужны совершенные родители.
Им нужны любящие и принимающие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37💯11🔥6
Всех празднующих в Входом Господним в Иерусалим!
Марусю верба интересует исключительно в гастрономических целях😅
Марусю верба интересует исключительно в гастрономических целях😅
🥰23❤17😁2😍1
…Но пройдут такие трое суток
И столкнут в такую пустоту,
Что за этот страшный промежуток
Я до воскресенья дорасту.
(Пастернак)
И столкнут в такую пустоту,
Что за этот страшный промежуток
Я до воскресенья дорасту.
(Пастернак)
❤40