Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дисциплина в единоборствах — это спокойная уверенность в движении к цели. Она помогает не отвлекаться на лишнее, возвращает к тренировкам даже в непростые дни и постепенно превращает усилия в результат. Благодаря дисциплине ты не спешишь, а просто делаешь свое дело и видишь, как твой прогресс становится частью привычной жизни.
👍7🔥6❤4😱2🤩2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Координация в единоборствах - это способность спортсмена рационально согласовывать движения рук, ног, туловища и головы для выполнения необходимого технического элемента
Хорошая координация помогает:
- увеличить скорость и точность ударов.
- улучшить защиту
- снизить вероятность травм за счёт мобильности
- быстрее реагировать на изменение обстановки во время боя, перестраивать действия.
Хорошая координация помогает:
- увеличить скорость и точность ударов.
- улучшить защиту
- снизить вероятность травм за счёт мобильности
- быстрее реагировать на изменение обстановки во время боя, перестраивать действия.
👍6❤2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хладнокровие (ментальная устойчивость) в единоборствах — это качество, которое позволяет бойцу сохранять спокойствие, выдержку и уверенность даже в сложных ситуациях.
Оно помогает:
- преодолевать страх, усталость и давление;
- сохранять ясность мышления,
- принимать быстрые решения;
- продолжать бой даже в непредвиденных ситуациях
Оно помогает:
- преодолевать страх, усталость и давление;
- сохранять ясность мышления,
- принимать быстрые решения;
- продолжать бой даже в непредвиденных ситуациях
👍8🔥5❤3😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Юношеский задор и веселье на тренировках - это возможность превратить рутинную и скучную тренировку в шоу.
По мнению спортивного психолога Джима Тейлора, умение веселиться во время занятий и соревнований полезно для спортсменов. Веселье помогает чувствовать себя уверенными и сосредотачиваться на том, что происходит здесь и сейчас.
Тренер подростковой группы Вадим Давыдов.
По мнению спортивного психолога Джима Тейлора, умение веселиться во время занятий и соревнований полезно для спортсменов. Веселье помогает чувствовать себя уверенными и сосредотачиваться на том, что происходит здесь и сейчас.
Тренер подростковой группы Вадим Давыдов.
😁10🔥9😱3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Крепкое тело — ключевой фактор в единоборствах, поскольку оно обеспечивает мощь удара, защиту, баланс и выносливость.
Нижняя часть тела (ноги, ягодицы, бедра) — дает основную силу удара и устойчивость на ногах
Кор (пресс, спина) — формирует укрепленный центр тяжести, помогает держать баланс при атаках и защите, связывает движения рук и ног в единую силу
Плечи и грудные мышцы — поддерживают выносливость рук, участвуют в ускорении и передаче сил удара.
Шея и предплечья — защищают от травм и обеспечивают стабильность кулака при ударе.
Нижняя часть тела (ноги, ягодицы, бедра) — дает основную силу удара и устойчивость на ногах
Кор (пресс, спина) — формирует укрепленный центр тяжести, помогает держать баланс при атаках и защите, связывает движения рук и ног в единую силу
Плечи и грудные мышцы — поддерживают выносливость рук, участвуют в ускорении и передаче сил удара.
Шея и предплечья — защищают от травм и обеспечивают стабильность кулака при ударе.
🔥13👍6❤5😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Имитация боевой практики во время отработки комбинаций в тайском боксе необходима для развития у бойца координации, скорости, реакции, точности и тактического мышления, а также для привыкания к реальному ритму и динамике боя.
❤12👍10👏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не нужно ждать идеально подходящего дня — иногда достаточно просто прийти и попробовать
❤8👏5😱2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём знаний!
Пусть этот год принесёт множество побед — и в учёбе, и в спорте!
Ждём вас на тренировках — вместе растём, закаляем характер и идём к мечте! 🥊🥋
Пусть этот год принесёт множество побед — и в учёбе, и в спорте!
Ждём вас на тренировках — вместе растём, закаляем характер и идём к мечте! 🥊🥋
❤13👍8🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С сентября мы снова активно тренируемся!
Подростковая группа по тайскому боксу, оттачивает технику и готовится к первым соревнованиям.
Время расти и побеждать вместе❗️
Подростковая группа по тайскому боксу, оттачивает технику и готовится к первым соревнованиям.
Время расти и побеждать вместе❗️
🔥13❤6👍3
Первые детские соревнования по муай-тай успешно прошли! Молодые спортсмены показали волю к победе, силу и упорство. Это важный шаг в их спортивном пути и отличная мотивация для дальнейших тренировок. Поздравляем всех участников и тренера Вадима Давыдова!
Результаты Первенства МГФСО по Муай-Тай
Инятулов Самир 1 место 2 боя
Елькин Гриша 2 место 2 боя
Цанава Лука 2 место
Муборакшоев Муба 3 место 2 боя
Дремин Ярик 3 место 1 бой
Ахмеджанов Хасан 2 место
Булатов Иван 2 место
Ахмеджанов Карим 2 место
Результаты Первенства МГФСО по Муай-Тай
Инятулов Самир 1 место 2 боя
Елькин Гриша 2 место 2 боя
Цанава Лука 2 место
Муборакшоев Муба 3 место 2 боя
Дремин Ярик 3 место 1 бой
Ахмеджанов Хасан 2 место
Булатов Иван 2 место
Ахмеджанов Карим 2 место
👍12❤11🔥8🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В клубе единоборств Ring Time в осенний период проходят тренировки по тайскому боксу и другим единоборствам с программами, адаптированными под разные уровни подготовки. Тренировки включают индивидуальный подход, направленный на развитие техники и боевых навыков. Опытные тренеры проводят занятия с учетом пожеланий и целей учеников, что позволяет эффективно готовиться к соревнованиям и улучшать физическую форму
🔥11👍5🎉3👏1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В спорте дисциплина — это когда ты выходишь на тренировку не потому, что хочется, а потому, что ты обещал себе стать лучше. Это сила, которая держит тебя в деле, когда мотивация сбегает, и именно она делает чемпиона из обычного человека.
❤8🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Работа в парах по тайскому боксу для детей развивает координацию, скорость реакции и умение работать в условиях боя. Она помогает контролировать эмоции, формирует дисциплину и уверенность в себе, а также улучшает физическую подготовку и навыки самообороны. Занятия проходят под контролем тренера, что обеспечивает безопасность и правильную технику.
🔥6👍5❤4