rinasfirst
2.81K subscribers
131 photos
16 videos
23 links
Гений, миллиардер, плейбой, филантроп.
Download Telegram
Channel created
Channel photo updated
Привет!

Теперь я в телеге.

Иногда будут тренировки, но не постоянно. Когда хочется, я с удовольствием делюсь, но тут не будет спортивного дневника.

Надеюсь так же на то, что не скачусь в скучное "поел, поспал, побегал". Иногда что-то расскажу, иногда покажу, а порой и просто поразмышляю о чём-то на злобу дня. В голове у меня порой много разных мыслей, может быть мы с вами когда-то это вместе там и обсудим.

Безусловно, мне нужно развивать свою медийную полку, ведь сейчас спортсмен это не просто 2 ноги и личник, это целая история, которая может вдохновлять других на результат. Ну или задорить хейтеров, тут уж кому как удобно. Порой тут может быть и реклама, но торжественно клянусь, что точно не всякой шляпы.

Будет чуть менее прилизано, чем в инсте, но чаще и откровенней.

В общем, велком в мой мир.
7❤191👍77🔥38🫡24⚡13🏆4❤‍🔥1✍1
Минуточку внимания!

Как и обещал, писать буду немного чаще.

Подготовил для вас небольшую статистику со вчерашней гонки, посредством скрина и волшебного фотошопа)

Спасибо за внимание!
3🔥144❤‍🔥34⚡20❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Есть финиш!

Ринас Ахмадеев — победитель полумарафона «Лужники» 2025! Время — 1:03:11

На втором месте — Илдар Миншин (предварительное время — 1:04:54). Третье место — за Андреем Лейманом (предварительное время — 1:05:16)
1❤51🔥40⚡11👍6🏆6
Есть финиш и есть мнение!

В спорте надо создавать не интриги, а условия для роста конкуренции внутри страны – отечественных атлетов. Систему мотивации (заранее известный календарь, широкая призовая сетка, бонусы за результат, за личный рекорд и т.д и все это на ежегодной основе, финансово привлекательная действительность – не останется без внимания)

Был яркий пример «боксзабег». О первых двух забегах мало кто знал! Но на следующих – уровень и плотность результатов говорили сами за себя.

Прикреплю скрины.
❤65💯51🔥18👍6
Просили книги?

Начну с жемчужины!
2😁110🔥43💯12❤5👍5⚡1👏1
Добрый вечер!

Вечер воскресенья – пожалуй лучшее время для интервалов. Закатал последнюю ключевую тренировку перед предстоящей тридцаткой: 9 х 1200м (3’32“) / 60“.

На стадионе Свиблово все также душевно 💔
1❤106🔥69❤‍🔥1