Дорогие мои, записала сегодня не с первой попытки свой первый сет с музыкой и последовательностью с моего класса. Тема Рождества и Нового года- Джаз, ритм, калядки и русскоязычное всё вошло сюда. Буду рада если Вам пригодиться для праздничной атмосферы и потанцевать. Конечно без слов не совсем понятна последовательность , но может найдется интуитивно? Буду рада обратной связи.

В сете ждёт сюрприз - украинская колядка , очень красивая , американцы , когда в 1921-м году услышали эту песню переделали под свою - изменив слова и назвав “Carol of the Bells” ( «Гимн колокольчиков» )- эта композиция звучит в фильме «один дома» , но конечно на английском и с другим текстом и в Гарри Потере тоже

С Наступившим Новым Годом ! Желаю каждому Мира, Процветания, Здоровья и Благополучия !
Буду немного рассказывать о каждой работе из календаря.

И начну с Бабая. Эта работа была нарисована для конкурса к русским «крепким» словам и звучит это слово - «Йокарный Бабай» , но когда он проявился , стало понятно , что никакой он не «Йокарный» , а просто Бабай или Даже Лесной дух. В моем творчестве постоянно проявляется тема Защитника и в этом образе я тоже вижу его. Это не мягкий ,удобный защитник, а с характером, который может и на рычать и под зад пинка дать- если надо.

Материалы- чернила по мокрому , рапидограф - это очень тонкая ручка , которая обычно используется для чертежей. Формат А3

Сегодня работа второго месяца Февраля. Это Древо и с ним не связана какая то особенная история, тема Могучего дерева мне вообще близка, быть может все потому что моя девичья фамилия Деревянко и я чувствую этот Род именно так. Мой Дедушка тоже такое дерево - у него были узловатые суставы на руках, могучие бровные дуги, высокий рост. Когда то я ему дарила работу другого дерева- Дуба. Эта же работа болешь о цвете и пластическом решении.

Приехала ко мне на Новый Год юная племянница и неожиданно , как давай танцевать. Я была удивлена такой решительностью и смелостью, так как Арина довольно застенчива по жизни. И потом она говорит: «Мне очень помогло твое занятие, я поняла , что могу танцевать где угодно и как угодно. И мне стало намного легче.» Надо же ! Всего одно занятие , может дать такой эффект. Если честно- это неожиданно даже для меня самой))).

Дорогие, хочу поделиться танцевальным пространством которое может распахнуться прямо у вас дома. Классная практика утреннего танца всего пол часа и уже включился в ритм дня.

https://t.me/ecstatic_radio/1291

И так же хочу поделиться своим онлайн дебютом, танцем на полу, может кто то захочет подвигаться в моем сопровождени . И здорово будет если вы напишите , как вам было.

✨ ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ или ЛЕНИВЫЙ ТАНЕЦ ✨ с Риной Джава 💛

#Рина_Джава

Свершилось! Первый небольшой тираж отправлен в печать! Стоимость удалось чуть сократить за счет двухсторонней печати! Чему я рада !

Стоимость календаря из первого тиража 2300 , формат А3.

Формат очень удачный получился, так как можно делать пометки для себя в течении месяца.

Да картины теперь с разных сторон, но в большинстве своём отлично вырезаются, а если где то нет, я напечатаю вам отдельно)))

Свободный танец помогает нам вспомнить, как переживать свою жизнь.
⠀
И пока мы не начали танцевать или встречаться с собой другим способом - мы можем и не подозревать, что утратили эту способность.
⠀
Когда я встретилась со свободным танцем, мне казалось формат сессии с психологом мне не подходит, к тому моменту было несколько неудачных попыток.
На танцполе же за простой радостью от движения постепенно начали распахиваться двери к себе: я стала осознавать свои паттерны поведения, как те или иных позы влияют на мое состояние, увидела свои чувства, которые мне казались не уместными и я вытесняла их, если обобщить и сказать проще- я встретилась со своей правдой. И это не всегда было легко и приятно, но в этом было и много ресурса, так же я встретилась со своей силой. И часто возвращалась домой после занятия с одной мыслью- «Счастье это так просто!» И «Как это сохранить и взять в свою жизнь?»
У каждого, конечно, будет свой ответ на этот вопрос.
Для меня пространство свободного танца сегодня, как лакмусовая бумажка- «там ли я сейчас нахожусь в своей жизни?» и «что я на самом деле чувствую, а не думаю об этом?»
⠀
Часто мы как будто ставим условие, какие чувства мы хотим переживать, а какие нет. Это касается запретов на грусть, слезы, гнев, усталость.
Но зажимая себя в этих проявлениях мы блокируем способность нашего сердца в целом чувствовать, переживать. Вешаем на него амбарный замок и лишь постепенно доверяя себе, смягчаясь к себе мы понимаем, что переживать может быть безопасно и ресурсно для нас. Постепенно снимаем засов и ощущаем жизнь во всей ее полноте.
⠀
Именно поэтому я приглашаю вас приходить танцевать свою жизнь, через смягчение и расслабление.

Дорогие, друзья! Я сейчас увлеклась созданием метафорических карт. И в процессе понимания какие работы войдут в колоду.
Для того чтобы понять, какие работы имеют более точное влияние я создаю рубрику #КартаДня и все ваши ответы и комментарии на вопросы будут очень ценными для моих наблюдений.

И так первая Карта Дня

Какие ассоциации у вас возникают?

Какие чувства рождаются?
Какие мысли?
Есть ли отклик в теле?

Спасибо большое всем за отклик!

Сегодня такая карта дня:

Какое ощущение пробуждается глядя на карту?

Какие мысли появляются?

Чувства и эмоции?

Есть ли отклик в теле?

Возвращаемся к рубрике: Карта Дня.

Есть ли отклик возникающий глядя на эту карту?

Можно ли сопоставить ее с вашей ситуацией?

Какое ощущение возникает в теле? В какой части тела? Что это за ощущение?

Сегодня такая карта дня:

О чем она для вас?

Какие чувства вызывает?

Есть ли ощущения в теле?

Про что она может быть в вашей жизнь ?

Всем, привет!

Сегодня такая карта.

Про что она для вас?

Как можно применить это к своей ситуации?

Есть ли отклик в чувствах?

В теле?